ご～や～カフェ

先日みにみにごーやとお風呂に入ったら
「お母さん、鏡餅ができてる。」と私のお腹を指差し残酷な一言を。
その後、「あーその上にみかんを乗せれば完璧だ」と追い打ち。

ががーん。。。

た　し　か　に　

有る。鏡餅がわたくしの腹に。。。
正しくは私の腹は鏡餅のような形状だ。

鏡餅のできた理由
その１
最近、ローライズものが多く、お腹がムボウビになっている。
その２
帰りが遅く夜中にどか食いをして寝てしまうことがしばしばある。
その３
子供を保育園に預けていた頃よりは運動量が激減している。

そしたら昨日の「あるある大辞典」
お腹が引っ込む呼吸法やってましたね。
今日からチャレンジ～　チャレンジ～

１椅子に座り腕を交差して真っすぐ上げる
２身体を前傾させながら、お腹から息を搾るように口からはききる。
３鼻から息を吸いながら、胸をはるようにしお腹をふくらませ、もとの姿勢に戻る
このワンセットを５回、一日３、４回すると良いらしい。

さて2週間で本当にお腹が引っ込むでしょうか。