いつか蝶々になる日

　先日入隊したビリーズブートキャンプ。






　とりあえず１週間やり、今２週目に入っている。


　わずかではあるが、体脂肪率が減り筋肉がついてきたのがわかる。

　さすがに１週間では大したことはないけど、数か月続ければかなり変わってくるだろう。

　もう筋肉痛もしなくなってきたしね。


　でも昨日腹筋の時一瞬変な力が入ったらしく、左脚の付け根の筋を痛めてしまった。

　歩くと筋肉痛とは違った痛みが走る。

　これは今日明日は止めたほうが良いな・・・。