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ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

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2014年03月24日
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カテゴリ:大会
  • 3月19日(水) 11.5km 体育館 練習会

21日(金) 3km 松林

22日(土) 3km 松林

23日(日) 12.5km 七尾市和倉温泉





  • 昨日能登和倉万葉の里マラソン

  • 10kmに参加して来ました~


  • お天気は最高!

  • 風があるものの12℃くらいまで上がりました。

  • 10kmのスタートは11:10分。

  • 会場に到着したのは9時前

  • 時間たっぷりだったので

  • マラソンのスタートを見たり、

  • お知り合いと話をしたり

  • のんびりと準備出来ました。



マラソンスタート直前

  • 2014_0323_095612-DSCF7892.JPG


  • スタートしました。

    帰って来いよ~

    • 2014_0323_095649-DSCF7894.JPG




    現在地の辺りがスタート地点です。

    昨年とは変わりましたね。

    • 2014_0323_095933-DSCF7898.JPG



    10kmの結果は

    49’36”

    4’42 5'05 4'47 5'05 10'18

    4'46 5'08 4'55 4'50


    49分切りたかったけどまだまだですね。

    (まだまだって先あるのでしょうか・・・ぽっ


    この日はまあまあ大丈夫だったんですが

    金、土と腰と左足の付け根が痛みだし

    嫌な予感。

    そろそろ腰に痛みが来るころかも知れません。

    気をつけないと。

     






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    最終更新日  2014年03月24日 14時07分31秒
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