ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

３月１８日（土）　３ｋｍ　松林
１９日（日）　２３ｋｍ　金沢　晴れ　１２℃（８℃～１４℃）　向風少々きつい


金沢ロードレース　ハーフ走って来ました！

参加賞はピンクのTシャツ、スポーツドリンク、おにぎり、とん汁
Tシャツは実際の色はもう少し薄いです。




お天気晴れ、気温１２℃（レース中）、風は向風の時は
ちょっときついと感じましたが、覚悟していた割には
強くなかったと思います。

ただ前の晩から悪寒がして入浴もせず８時半に寝ました。
それが良かったのか朝は割合スッキリしていましたが、
念のためバファリンを飲みました。


結果です。

ハーフ　１時間５０分４８秒　Ave.５’１５”
１４/１２３（４０歳以上）でした。

またまた２年前ですが（昨年は不参加）
１時間４７分２５秒　Ave.５’０５”
だったので確実に落ちてます。

でも２月の斑鳩の里法隆寺マラソンよりは
いいタイムだったので良しとします

あのときは気温２℃くらい、途中雪、アップダウン、強風と
今よりかなり条件が悪い中だったので今回が速く
なったわけでもないかも・・・
でも数字だけ見るとちょっと嬉しいかもです


チームのラン友さんもたくさん参加していたので、
会場ではワイワイと写真撮ったりして
リラックスしてスタートを迎えられました。


スタート順は自由なのでチームのラン友さんと
かなり前の方に並びました。


スタートするとドンドンおいて行かれましたが、
マイペースで走りました。


１ｋｍは５’１２”で２、３、４ｋｍは５’０５”前後
だったのでこのまま行けるかと思ったけれど、
５ｋｍからは５’１０”から５’１７”
１１．５ｋｍくらいから向かい風になって
５’２４”前後に落ちる。

１６ｋｍをすぎると横風、追い風になり
少し上がるも大して速くなることもなくゴール。

今回は気温、お天気などには恵まれましたが、
最初の給水が毎回のことながら８．３ｋｍまで
ないのはちょっと辛い！！！

とん汁なくていいから最初の給水は６ｋｍ辺りで欲しい！
６ｋｍ、１１ｋｍ、１６ｋｍでどうですか？

出来ればスポーツドリンクと水
お願いします！！！（届いて欲しい・・・）


帰りの車の中はかいた汗が塩となり
顔中ザラザラでしたが、
家について疲れて
眠くてそのまま暫く横になりました。


起きてお風呂に入り、遅いランチを食べ
夕飯の用意をして
夕方５時半からランチームの総会に行って来ました。


お昼食べてからあまり時間が経ってないのに、
そこでもお弁当完食して
体調の良し悪しに関係なく食欲はありました


今回もこれからも、もう速く走るのことは
難しいけれど
大会に参加出来ることが嬉しいです。

自分の年令なりの平穏な日常から
カラフルなウエアを着て
１分前１０秒前とスタートを待つ
非日常が大きな刺激になっています。