ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

今回の金沢マラソンの参加賞のTシャツはこれですが、
写真の色がぜんぜん違います💦
本当は紫です。






完走メダル。
昔頂いた参加メダルや入賞メダルは
特徴がなかったので殆ど捨てましたが、
最近は素敵なデザインなので一応置いています。







フルマラソン　グロスタイム　４：１９：３６
　　　　　　　ネットタイム　４：１６：５９

ネットタイムのAve.は6分5秒でした。

470/3264（女子）

10/190（男女年代別）


前日からレースは雨で、走った後寒くなることが
予想されたので手荷物増えました。

しかしラッキーなことにスタートまで曇りで
気温も16℃このまま行けばいいなと思うコンディションでした。

早くから大勢のランナー、応援者、大会関係者、
ボランティアの方々で熱気ムンムンでした！

こちらもチーム応援隊の方が
選手より関係者より早く会場入りして、
場所取りし、待っていてくれました！

時間に余裕がありのんびりと談笑して、
写真取ったり、自分が並ぶブロックを確認したり。

丁度紅葉が綺麗な時です。





スタート前チームの皆さんと。
本当はまだ数人いますが、写真タイムに送れたみたいです(笑)



私のブロックはDでした。
一番最初はS（招待選手）、次がAでKまであります。

Dの前の方に並んでいたので、
スタートまで2分38秒でしたが、
Kにいた方は15分？もっと？
かかったのかもしれません。


8時50分、13973名がスタートです！

ぜんぜん動きません。
暫く止まったままです。

その内に歩きだす。
やっとスタート地点に来てもゆっくりです。

長い長い旅になるので焦らず
流れに身を任せて走っていると、
その内に私が走るスピードになってきました。

凄いです！凄いです！もの凄い応援です。
ああ申し込んで良かったなぁと思った瞬間です。

ランナーと応援者の方々が一体となって
送り出されている感じです。


今回走る前に思ったことは
第1は完走
第2は4時間半以内で
第3は4時間15分辺りで走りきる。
を目標にしていました。

なのでペースはキロ5分50秒くらいで行こう！
ちなみにこのペースで走りきれれば
4時間6分8秒です。

30キロ以降落ちることは想定内、
でも何とか我慢して走り切りたい！

最初から6分かそれ以上を目標にすると、
どっちみち30キロからは落ちていくだろう
との私なりの予想でした。


最初の1ｋｍは6’17”
まだ混雑していたので
2ｋｍは5’29”ちょっと速すぎる！
少し落として

5ｋｍ　29’14”　Ave.5’51”
最初のロスタイムは入って無いです。

5ｋｍ～10ｋｍ　28’53”　Ave.5’46”
この辺りは少し上りになりますが、
あまり気になりません。

10ｋｍ～15ｋｍ　28’18”　Ave.5’39”
一定ペースは難しい。
ただ10ｋｍ～20ｋｍまでゆるい下りです。

15ｋｍ～20ｋｍ　29’10”　Ave.5’50”

20ｋｍ～25ｋｍ　29’11”　Ave.5'50"

ハーフは2：04：34でした。

25km～30ｋｍ　29'52" Ave.5'59"
この辺りから少しずつ落ちてきます。

30ｋｍ～35ｋｍ　32’14”　Ave.6’26”
かなり落ちました。
34ｋｍは6’30”、35ｋｍは6’48”です。
どの辺だったか忘れましたが、
右、左と交互に脚が攣りだし、
弱気になっている頃、

幼い子どもたちが一心不乱にYOSAKOI？を
踊っている姿を見た時に
大きな力を頂きました！
応援って凄いね！


35ｋｍ～40ｋｍ　35’08”　7’02”
非常に辛いところです。
35ｋｍでもまだ7ｋｍ以上あります。

途中から降ってきた雨は
ラン用の手袋もビショビショにし、
手がかじかんできます。

しかし40ｋｍを過ぎると
後2ｋｍちょっと
ああ完走出来るという喜びで一杯になります。
チームの方にも応援して頂きました！

最後の300ｍは花道。
トラックに入って手を上げてゴールしました！

そう、この瞬間が嬉しくて走ったんだよね！

ボランティアの方にバスタオルを掛けてもらって、
雨が降っていたのでこのバスタオルは
助かりました。


順路に沿ってトボトボと歩きスポーツ飲料、
バナナと頂き、そのたんびに高校生かな？
ボランティアの方とハイタッチ！
皆笑顔で迎えてくれる！
嬉しい！


これも頂きました。石川県民のソウルフード？
冬はよく使います。私は安いカニを買ってきて
カニ鍋に使うととても美味しいです。




会場に入って記録証を頂き、
重い荷物を持って更衣室へ。

膝から下がヨレヨレで
今にも痙攣が来そうだったので、
ボランティアの方にお願いして、椅子を借り
暫くボーッとしていました。


チームの方にゴールした旨伝え、
ダラダラと着替える。

動作がゆっくりだったので、
だんだん冷えてきて寒気が襲ってくる。

持ってきたウエアを一杯着込んで、
外に出てサービスのカニ味のつみれ汁を頂きながら、
チームの集まっている場所へ。

つみれ汁熱くて美味しい！
喉にしみる！


私がのんびりしていたので、
既に集合写真も終わっていましたが、
残っていたメンバーでもう一度
撮ってくれました。メンゴ！


こうしてお祭りのような年に1回のフルマラソンが
終わりました。


やっぱり、金沢マラソンは良いね

地元で近いし、応援も凄いし（約22万人）、
日頃通れない道路を走らせてもらえるし、
給水完璧、給食も良かったと思う
（バナナしか食べなかった、もう少し果物があれば）
トイレもかなり改善されていて、
昨年より待ち時間が少なかったような気がします。


地元なので途中で名前を呼ばれて、
誰？と後ろを振り向くことも嬉しい！


お天気は途中から雨でしたが、
気温が15、16℃は有ったので、
記録を狙うにはかなりの好条件だったと思います。


一度もトイレにいくこと無く、
一度も歩かずにゴール出来たことは
非常に嬉しいです。


ランナーより応援、スタッフの方々のほうが
雨のため寒かったり、スタート前の落ち葉を拾ったり
エイドや誘導、色々と大変だったと思います。

本当に感謝致します！

出来れば来年も参加したいです！