ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

1月19日（金）　5ｋｍ　住宅街
20日（土）　3ｋｍ　松林
21日（日）　8.6ｋｍ　美川　曇り時々晴れ６℃（レース中）



今日は関東地方大雪になるかもしれませんね。
雪の準備が無い分大変でしょうね。
こちらも寒くなりましたが雪はまだ降っていないです。

と書いている内に雪が降ってきました。
ど、どうなるんだろう💦❄❄❄



昨日は美川耐寒継走大会を走って来ました。
チームからは一般女子3チーム、男子1チーム参加。
女子精鋭チームは見事優勝でした！






駅伝は２年前からもう卒業と言ってたんですが、
数日前にヘルニアになったYさんの代わりに走ってきました。

彼女は熱心に練習に取り組んでいたし、
いい感じで以前の力に戻りつつあったと
思われましたがここに来てヘルニアとは・・・

本当に残念だろうなぁ・・・
走りたいのに走れないのは本当に辛い・・・

でも今はしっかり治してまた一緒に練習しようね！



この大会は1人3.64ｋｍのコースを１周して
次の人にタスキを渡します。
４人で１チームです。

私は2走でしたが、
駅伝は独特の雰囲気があります。
遅いですが取りあえずタスキだけは繋がないと
出来れば1秒でも速く！
その思いで走りました！（のつもり）




結果は3.64ｋｍ　17分28秒　Ave.4’47”
4’30”-4’58”-4’45”-3’15”・・多分


タスキを貰ったらアドレナリンが出たのか（笑）
最初の1ｋｍは思ったより速くて、
足も軽くてあっという間の1ｋｍでしたが、

2ｋｍは少しセーブしたら遅くなりすぎて、
3ｋｍは少し速くなったけれど
ラストはあまり力が残ってなくて、
どんどん遅くなって

それでも写真を見たらヘラヘラ笑っていて、
脚が全然上がってなくて
ドタバタな走りでした！








それでもラン友さんがこの大会に出るので、
一緒に短い距離の練習をしておいて良かった。



終わって見れば皆無事に走れて
ホッとしています！
ヘアーバンド隊？



スタート前
更衣室での様子





ここ2、3年レース関係の写真を一杯撮って貰ってます。
そしてすぐにラインにアップしてくれます。

自分が走っているフォームを客観的に見れたり、
老後の思い出写真になると思ってます。

皆さんに感謝です