ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

10月13日（日）　2.5ｋｍ　松林
14日（月）　12.2ｋｍ　小松運動公園末広陸上競技場
曇り　18℃　風少し


14日体育の日に
こまつマラソン勧進帳に参加してきました。




ゆるキャラ　カブッキー





小松うどん頂きました。
正直言うと温かくていいんですが、
出汁の味がしなくて・・・ちょっと残念！




私の結果はともかく、
これまでの暑さに比べれば絶好のレース日和でした。


結果
10ｋｍ　51分54秒　11/78（一般女子）
Ave.5'11"   ❤157  M.168  98cm

参加賞　Tシャツ、トマト2個、トマトおかき
小松うどん
それと抽選で湯呑頂きました。





陸橋がありましたがゆるい上り下りでした。





スタート地点でガーミンを押したので多少の誤差。
前半はまずまずでしたが、後半はダメでした。




実は息子も出ていて「今回は40分切り目指す」と言ってましたが
41分なにがしでした笑


1週間前にラインが来て「この1週間どんな練習したらいい？」
と珍しく聞いてきたので
彼は普段そんなに走っていないので

月曜日　キロ5で10ｋｍ
水曜か木曜日　キロ4で5ｋｍ
前日　ゆっくり3ｋｍ

と先輩ずらしてアドバイスしておきました。

でも水曜日だったかいきなりキロ4で走ろうとしたら
撃沈だったと

そして彼はゴールして私の応援をするでもなく
Telするとうどん食べて帰るところだと笑。


どうだったと聞くと
スタートしたら周りが速くてつられて走ったら
キロ3’20”くらいだったらしく
その後はどんどん遅くなったらしいです

取りあえず私もそこそこ走れたので良かったです。

その後ラン友さんと3人で反省会(笑)しました。
走った後のケーキとコーヒーは美味しい！






気温が低くなってジャクリーヌ　デュ　プレが綺麗です。
暑い暑い夏の間も咲いてましたが
今が本来の咲き方です。




右側の青いお花
スーパートレニアカタリーナ
5月27日に植えてずーっと咲いています。




今一番好きな一角です。





昨日オットが少し走っていて
久しぶりに転んだらしいです。

脚などは大丈夫だったみたいですが、
薄いウインドブレーカーのパンツのほうの
膝に穴が開いたらしいです。

私が直そうかというと持って来たので
ものの1分で終了。

オットがそれを見て絶句！

「こんなんだったら元に戻して、酷すぎる」
と言うではありませんか

「なんで？」
「穴開いたままだと穴がどんどん大きくなるよ」

と無理やり押しつけました。

私がしたのは裏からつまんで
チクチクと縫っただけですけど・・

オットは暫く口を聞いてくれませんでした

私って大雑把なんでしょうか？