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2019年10月25日
カテゴリ：大会
10月16日（水） 2.0ｋｍ 松林
18日（金） 10.0ｋｍ 鶴来 ダメダメ 19日（土）～23日（水） didn't run 体調不良 24日（木） 1.5（4.2）ｋｍ 農道 25日（金） 3ｋｍ 松林 コリウス、ペチュニアのこぼれ種をせっせと植えています。 コリウスは冬の間外に出しておくと枯れるでしょうね。 ペチュニアも真冬は軒下に置いておかないと枯れてしまいますね。   私の不注意で20日日曜日の午後から 大変なことになっていました。 今も全快していません。 どういうことかと言いますと、 20日日曜日お昼近くに 「買い物と図書館へ行って来るね。」と言うと 「ご飯でも食べてきたら」とオットから ソファの敷物を買って図書館へ。 何冊か借りてさてゆっくり読みながらランチでも と思い近くの居酒屋へ行くとお休みでした。 ではとコーヒーチェーン店へ行き メニューを見るとあまり選択肢は無かったんですが、 よりにもよって『カレードリアランチ』を 頼んでしまったんです。 運ばれてきて「ちょっとしつこいな」 と思ったんですが食べ進み でもさすがにしつこくなり少し残しました。 サラダ少し、コーヒーとピーナッツボール コーヒーは少し残しました。 それでも借りた本をゆっくり読み、 のんびり出来てさあ買い物して帰ろうとでました。 すぐ側のスーパーで買い物をしようと 入ると冷房がかなり効いていて非常に寒い。 急いで買って車へ。 車の中でお腹がシクシク、 具合が悪くなってきました。 家に帰ってからはさらに酷くなり 嘔吐、下痢。 それがあまりに酷いので オットが背中をさすってくれて 日曜日でしたが時間外で見てくれる病院に 電話をしてくれて 5時頃オットに連れられて病院へ。 血液検査、CT、点滴などして 9時頃帰ってきました。 胃腸炎他だそうです。 帰ってきてまだ気持ち悪いので 薬だけを飲んで寝ました。 21日月曜日 朝起きて体重を計るとビックリするくらい減っていて 大人になってからもっとも少ない体重でした。 トレーニングで痩せたのならともかく・・ 水分を取らなければと 家にあったカルピスウォーターを飲む。 少し飲めました。 オットは洗い物や買い物など 良く動いてくれました。 この時「金沢マラソンはやめる」とオットに。 買い物でゼリー、パン、巨峰、巻き寿しいなり寿司 等を買ってきてくれたんですが、 巨峰は少し食べられました。 でも殆ど寝っぱなし。 歩行もゆっくり普通に歩けない。 22日火曜日 この日もほぼ寝ていました。 巨峰とカルピスウオーターおかゆ少し梅干し。 力が入らない。 23日水曜日 早朝目覚め起きる。 味噌汁が良いかなと思い作りだす。 昨日インスタントの味噌汁を食べてみたが、喉を通らない。 不調の時は添加物が入っていそうなものは きもちが悪い。 体が防衛しているのか？ 今朝は少し良くなってきたようだ。 ご飯を炊き、味噌汁、鮭を焼き、梅干し オットと一緒に食べる。 量は少ないけれど。 午後下腹部が張っていて胃も少し痛い。 ちょっと心配なこともあるので この間とは違う病院だが 午後もやっているのでへ行くことに。 今度は自分で行きましたが、 生憎午後は専門外の先生なので、 金曜日に来るか他の病院へ行ってとのこと。 残念。 24日木曜日 何となく昨日よりも良いような気がする。 朝食、量は半分くらいだけれど普通に食べられた。 試しに走ってみようか？ 農道をゆっくり走りだす。 でもすぐに辛くなり、 700ｍ程走って歩く。 その後100ｍ～200ｍ走って歩くを繰り返し、 まあ殆ど歩きで4.2ｋｍ程。 これではマラソンは無理！ やはりやめよう。 25日金曜日 下腹の張り、胸やけ、鈍い胃痛はあるが 食欲は出てきている。 普通に家事もこなしている。 近くのスーパーが開店したので買い物にも行って来た。 午後金沢マラソンの受付が始まったので、 行くことにする。 やめるのは何時でもできるので。 それと今週の月曜日から水曜日まで オットと二泊三日で東北旅行の予定だったが、 新幹線が動かないので中止になった。 それはいいんです。 またいつか行けるから。 しかも今回の状態になっていたら とても旅行どころではないですね。 その中止になったお金の返金のため 丁度駅前にある旅行社へ。 そして受付へ。 もし当日参加しなかったら チップをどうしたらいいかを聞く。 無事にすませ帰ってきました。 帰宅して「ちょっと走って見よう」 と思いゆっくり走りだしたら、 今日は3ｋｍですが走れました。 明日は土曜日 明日は2ｋｍ程走って見て 大丈夫だったら 一応準備しておいて、 当日の朝起きてから出場するかしないか 決めようと思います。 もし出ても体調悪かったら リタイアしてもいいし・・ 多分内臓が少し弱っているところに、 しつこいランチを食べてしまったのが、 このようなことを招いてしまったのではと 思っています。 でもちょっと気になることもあるので、 また調べて貰うことにします。 なんだかな～ トレニアとアリッサム  クイーンエリザベス  ナエマ  ブルームーン  オルレアがわんさか  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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