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2020年12月02日
カテゴリ：体調
11月28日（土） 4.1ｋｍ 松林 8℃ 29日（日） 19ｋｍ 練習会 曇り 6℃ 転ぶ 12月1日(火) 10.4km 晴れ 公園+外周2周 12℃ 転ぶ なにやっているんだろう？ わたし、、、もう、、、 日曜日の早朝練習会 約1.5km地点辺りで 15cmくらいのブロックにつまずいて、 転んでしまいました  その時はビックリしたけれど、 感覚として大丈夫でした。 スタート5時50分くらい 真っ暗な時は気をつけていたんですが、 少し明かるくなって来て 油断してしまって、転んでしまいました。 膝と手に多少の傷ができたけれど、 大丈夫でした。 でもウインドブレーカーの パンツとタイツの膝のとこに 穴が開きました  次の日の月曜日、 心配したけれど酷くはならず、 ランは休み。 火曜日、ゆっくり１０km程走ろうと 家から公園まで走って行き、 外周2周したら7.4kmくらいだったので、 後１００mうろっとして 帰ろうと思った矢先、 ２cm程の段差で おもいっきり転びました。 感覚的にはダイブしたような感じです。 瞬間「やってしまった!｣ がもう遅い。 地面についた時はかなり痛かったので、 暫く動けませんでした。 近くを歩いていらした女性お二人から 声をかけて頂き、 「大丈夫?」 と暫くそばにいてくれました。 また、別の女性も 「体育館で手当てしてもらえるので 行って見たら?車で送りましょうか？｣ と優しくして頂いたり。 しかし大丈夫ですからと お礼を言って帰って来ました。 その方たちが見えなくなるところから 走って帰って来ました。 帰って来て鏡を見ると、 顔の左おでこがお岩さんのように 青白く腫れ、 また、おでこの血が 付いているだけだと思っていた 目と目の間の鼻の上も赤くなっていて、、、 もちろん膝はこんな感じ、 右手手のひら打ち身、 左手は手のひらと手の甲に傷、何故に？ 日曜より酷いです。 でも骨は大丈夫だと思います。 一番痛いのは右の膝。 ズキンズキンします。 3日間で２回転ぶのは初めてで、 これって完全に老化現象ですよね｡ ･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 脚が上がってないんですね。 何やってるんだろう～～～ 何だか走るのが怖くなってきました。 膝です。  汚いものをお見せしてすみません。 お口直しに 切り花品種のフィエスタもうすぐ咲きます。   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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