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2021年07月09日
カテゴリ：大会
6月28日（月） 9.57km 松林 8.56kmAve.6'18＋1.01km 脱水症状？ 28℃ 暑かった！ 30日（水） 3.01km 松林 Ave.7'17" 26℃ 7月1日（木） 3.01km 松林 Ave.6'52" 23℃ 3日（土） 3.01km 松林 Ave.7'19" 晴れ 24℃ 4日（日） 13.49km 小松市 大倉岳トレイルランニングカップ 小雨 27℃～29℃（下界は31℃） ♡144 183 高度上昇量約1050m 8日（木） 3.1ｋｍ 松林 小雨 24℃ 4/5～８までズーっと筋肉痛  特に水曜日は酷かった！！ 日曜日に小松市の大倉岳スキーロッジ スタートのトレイルランニングに 参加してきました。 結果はこんな感じです。 13.5kmくらいかな？ 2時間56分20秒でした。 50歳以上女子で12位でした。 ロング参加者は男女合わせて291人。 これはスタートしなかった人や 半分の尾小屋でタイムオーバーの人も 含まれているのかもしれません。 いや～とってもタフなコースでした。 私にとっては！ 制限時間は4時間で 6月21日に試走（半分のコース）したときに 半分で2時間以上掛かったので 完走は無理だなって思っていました。 もう仕方ない走れるところまで行って、 ダメならそれまでで、 と決めてスタートしました。 参加賞  スタートして少しだけゲレンデの わきのアスファルトを走ります。 そしてアスファルトがなくなると、 ゲレンデを走ります。 まあ走るというよりもうすでに 歩いていました   スタート前に まだ元気あったなあ～ ほとんどの人が軽めの リュック?のようなバッグを 背負っていました。 私のようにウェストポーチを 持っている人は ほとんどいませんでした。 トレランはそうなんだね。  大体７ｋｍくらいで折り返してもう一度 山を登ります。 ８ｋｍ辺りキロ23分以上掛かってますよ。 でも最後のゲレンデは超急な下りなので、 飛ばせました。   一旦登って下ってまた同じ山に登る というのが辛かったです！ それでも途中で親切なおじさまが、 「これきっと役立つから」と 棒切れを渡してくださいました。 私のすぐ後ろを走っていた方ですが、 私がフラフラしていたからかもしれません笑 その棒を使ってみると快適なんです！ 急な階段やぬかるんだ道を 降りるときもこわごわでしたが、 ずいぶん楽になりました。 とは言ってもへっぴりですが  2度目の頂上に来た時 後はほぼ下り. なのでホッとしたのと、 もしかしたら3時間切ってゴールできるかも？ と思い少しだけ頑張れた。 ゲレンデでは数人抜けたような気がします。 完走はほぼ無理だろうと思っていたので、 ゴールできて嬉しかったんですが、 でももう走りたくないかな～  筋肉痛が凄かったんです！ やはりレースになると自分なりに 頑張るからでしょうか？  7月3日のピエールドゥロンサール    7月7日 何度も雨に打たれ、 もう限界なのでカットしました。 1房に8個も咲いてますよ。 暑くても雨でも花もちが良いです。 
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