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2021年12月10日
カテゴリ：体調
今日はいいお天気で暖かいです。
16℃ー7℃だそうです。 昨日も15℃くらいありました。 が来週の月曜日は雨で6℃ー4℃と厳しい 寒さになるようです。 バコパまだ綺麗に咲いてますよ。  可愛いなぁ。  今の身体の状態は掘り炬燵で、 座椅子を使って座っている分には 殆ど痛みをかんじません。 ただ立ってウロウロしたり、 御飯の用意をしていると ５分くらいで痛くなってきます。 少ししゃがんだり、椅子に座って 休んだりしないとできません。 あと左足前ももの痛みと、痺れ そして熱をもっています。 寝るときは左側を向いて寝られません  10月くらいまではなんら故障も なく走れていたんですが何故でしょう？ 故障しないようにと距離も抑えていたし。 思い当たることと言えば ①加齢 ②10/3（日）サイアーランニング 30kmに参加 シューズ テンポネクスト ③10/30（日）金沢マラソン 42.195km シューズ ニューバランスジョグ、レース兼用 なんなんだろう、少しずつギシギシ いってたのかなぁ。 1週間分の痛み止めも飲んでしまったけれど、 水曜日12/８にそれまで身体を 真っ直ぐできなかったのが 立てるようになったので 友人が紹介してくれた 整骨院は様子見にしている。 ナエマ  私の腰がこんな状態なので、 オットがかなりの事をしてくれています。 本当に感謝です。 オットができるようになったこと。 ①サラダが作れる ②ナッツ等の準備ができる ③ほうれん草のお浸しが作れる ③買い物2店舗行く ④買い物 魚、野菜、日用品等も 買ってこられる 後は掃除機全部屋、風呂掃除、 茶碗洗い、玄関掃き、洗濯、洗濯たたみ 布団干し、外掃除、洗車・・ なんかもう私いらない？  ①のサラダですが2種類のレタスを水に浸し キュウリ、トマト、カイワレを切る。 皿に盛る、ラップ掛けて冷蔵庫へ。 なんのこともないですが、 他に色々料理すれば意外と面倒です。 あと③④の買い物ですが、 今までは私が熱でも出たときは 買い物に行ってくれたのですが、 まあお寿司、パン、揚げ物等 くらいの買い物しかしていません でした。 今回はかなりバージョンアップ したでしょ  そしてオットは私が腰が悪くなってから 何だか生きいきしているようです。 2人とも沈没するよりいいですよね  グラハムトーマス つるバラの葉を取りたいけれど、 今はそんなこととてもできない。  さて、今日金大から11月5日に コロナの抗体検査をした結果が メールで送られてきました。 1回目 スパイク蛋白に対する抗体価は 817/ml 陽性（抗体があるよってこと） 100～1000までは十分にあるそうです。 【結果】 あなたのスパイク蛋白 （受容体結合領域）に対する抗体価は 817 単位/mLで 陽性 です [0.8 単位/mL未満：陰性] 。 ------ 【解説】 ・ファイザー社製並びにモデルナ社製 mRNA新型コロナウイルスワクチンは、 スパイク（S）タンパク質特異的に 免疫反応を誘発するよう設計されており、 Sタンパク質に対する抗体検査は、 ワクチン接種後の免疫応答の 定量測定などに使用されています。 ・本検査結果は、Sタンパク質の 受容体結合ドメイン(RBD)に対する 抗体を定量的に測定したものです。 この値は、ウイルスの感染を 防止する抗体（中和抗体）の量と 有意に相関することが知られています。 結果の目安： 0.8～100単位（/mL）：抗体は 陽性ですが、中和抗体価は それほど高くありません。 引き続き感染予防に努めてください。 100～1000単位 ：ほぼ十分な中和抗体を保有しています。 1000単位以上 ：十分な中和抗体を保有しています。 ※本検査は、 ロシュ・ダイアグノスティックス社の 研究用試薬「Elecsys Anti-SARS -CoV- 2 S(RUO)」を使用しました。 なお、得られた結果の臨床的有用性に ついては見解が定まっておりませんので、 引き続き感染予防に 努めていただきたいと存じます。 私が2回目のワクチンを受けたのは 7月15日 817なら十分ですよね。 この検査は石川県がデータを 取るために募集していたので、 応募したのです。 後2回あります。 次回は1月です。 ビオラとレーニーブルー  フレンチレース  スナップエンドウ 初めて種から植えたのですが、 果たして収穫できるでしょうか?  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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