ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

７月３１日（日）　8.65km　公園＋外周1周
早朝5:58より
8.01km　1:01:39　Ave.7'42"
何度もストップ



８月２日（火）　11.8km　体育館
10.23km　1:14:49　Ave.7'19"
暑かった！






今日の一押し
レイニーブルー
後ろはミニバラです。

レイニーブルーはあちこちにあって、
どこかで咲いています。
可愛いね










凛として美しいバラ。
気難しいバラでたくさんは咲かないですが、
意外と暑さに強く、
西日の当たる西側で何日も咲いてくれます。

フィエスタ






この暑い３５℃前後の西日が強い所で、
まだ咲いています。








こちらは西日の当たるところに
置いたところすぐにチリチリになったので、
東側へ移動。

タモラ







東側に移動してからは
少し長く美しく咲いてくれます。
咲き終わりはフリルのような花弁。






ザビエル・デ・クライシネッテ













東側はいつになく大渋滞です。
南側は暑すぎて、
葉も花も焼けてしまいます。
なので東側に大移動。









アナベル放置状態














２日程前に買った桃🍑、
ちょっと高かった私としては。

満を持して、
夕飯終わりに
食べようかと思ったけれど、
待て待て庭の花たちに
水やりしてからとそれも終わり、
冷蔵庫から出して皮を剥こうとしたら、
なんか硬い???

うん？と思いながらも
皮を剥き出したら、
リンゴ🍎？
と思うくらい硬い。

もうとても
まる噛りなんてできない。

包丁で切って食べて見たけれど、
桃からはほど遠い味。

ガッカリです。

買おうか買うまいか
行ったり来たりして
やっとかごに入れたのに～～～
どうしてくれよう！笑。

常温に置いて置けば
甘くなるのでしょうか？

只今残りの桃を常温で観察中。










昨日、一昨日は健診デーでした。
まず特定健診を受けに
クリニックへ。

8時半から受付なので
７、８分前にオットと家を出て、
尿、血液、心電図、体重、身長
腹囲、ドクターの聴診器等をして
50分後には家にいました。
スムーズに行って気分良し。
少しでも体重を少なくするためと、
血糖値が気になるので、
朝ごはん抜きで。

でもね、健診の最後にドクターに
見てもらって、結果は○○日に
出るので来て下さい。
と聞いて、
サンダルを履こうとした時に
グラとバランスを崩して
横に倒れゴンとデコを打ちました。

幸い大したことないはなかったけれど、
看護婦さんが、
慌てて駆けつけて来て、
恥ずかしいやら、ショックやら。





その後近くの婦人科へ
子宮頸癌検査に。

これは失敗。
ここは予約のみでした。
次の日の予約をして帰って来ました。

午後からは
マンモグラフィの集団健診。

これも近くの健康センターヘ。
本当はここで子宮頸癌の検査も
してもらえるんですが、
何となくバスは気が進まず、
いつもクリニックでしています。

マンモ思ったより全然混んでなくて、
スイスイと進み、
おまけに検査が痛くて
いつも緊張するんですが、
今日は殆ど痛みがありませんでした。

これって年齢的なものでしょうか？
機械が良くなった?
喜んでいいのか、どうなんだろう笑。


翌日は婦人科で予約してあった
子宮頸がんの検診。

予約してあったのですぐに終わりました。
後は結果を待つのみ。
こちらは１００円出すと
結果を聞きにいかなくても、
送付してくれるので、
そうしてもらいました。

最後にもう一度フィエスタ