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2022年08月23日
カテゴリ：体調
8月17日（水） 12.01km 公園外周
Ave.6'47" 24℃(25.4) 小雨涼しい 19日（金） 3.01km 松林 Ave.7'58" 29℃(30.6) 22日（月）11.02km 松林＋公園往復＋外周2 Ave.10.01km-7'02" am6:02～ 25℃(33.8) また暑くなりました。 昨日からエアコン入れてます。 8月1日に近くのクリニックで 健康診断をオットと受けました。 その結果を昨日聞きに行ってきました。 最近大して走ってもいないのに、 いや走っていない日でも眠くて眠くて どうしたんだろう？ と思っていました。 昨日の結果で先生から「わずかに貧血ですね」 と言われ「やはり！」と思いました。 でも少し前から貧血を疑っていて 数日前から市販の貧血薬を時々 飲んでいました。 なので昨日走ったにも拘わらず、 今朝は体が軽い薬が効き始めているのかな？ 女性は12.1～15.9→11.8× 少しですが走ったりすると わかりますね。  他にも肝機能のγーＧＴが少し高い。 50まで→５２× 3年前は９９と言う数値だったことも。 脂質は悪玉コレステロールが １１９まで→１４７× Non-HDLコレステロールが １４９まで→１７５× 糖質は HbA1cが 5.5まで→5.6× 6.5になったら治療です。 と言われました。 この年齢になるといろんなところに ガタが来ますね。 これは昨日走った時のガーミンから。 時々インスタグラムにも投稿しています。 クレマチスのフルディーンが美しい。  これは8/20(土)豪雨でした。 写真では伝わらないけど。  毎日どこかで薔薇が咲いているので、 家の中に飾っています。 幸せ  
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