ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

昨日は金沢市西部緑地公園陸上競技場発着の
１０ｋｍに参加してきました。

スタート前並んでいるときは小雨、
でも寒かったです。

スタートして本降りの雨
うえーん






記録はこんな感じです。
ちょっと！
どうした？
もう少しで６０分ですよ！
只今ワースト記録更新中です笑。

記録
詳しいことはわからないんですが、

１０ｋｍ　５９分４３秒
６０代　６位
総合　３８位（こんな記録で…）
でした。





７ｋｍくらいでなんか脚が攣りそうな
予兆がありました。

８ｋｍから９ｋｍで本格的に脚が攣り
一度ストップ。

後ろにいた人にドンドン抜かれるも
しょうがない。

少し止まって気を取り直して
また走り出す。

でも続かない。
あしがーあしがー
また止まる。




ゴールまで１０回くらい止まったかな？
競技場に入ってきてからも
３回くらい止まってしまった。
情けな～い！


マラソンはもちろんのこと
ハーフも走れない。

でも１０ｋｍまでなら
一応距離だけは
走れていたけれど。

でも８ｋｍで脚が攣ってしまうなら、
どうすれば良いのでしょうか？

昨日は寒かったので
脚が冷えて攣ってしまったのか？
走る前に給水もちゃんと
していたのだけれど
足りなかったのか？
昨日はちょっと凹んでしまいました。




さて、愚痴はさておき
昨日は息子も走りました。

最近は週に３回は走っているようですが、
相変わらず一回何故か８ｋｍ
なんですよ笑

それでも４１分何某だったようです。
男性のこの年代では大した
記録ではないですが、
でもやっぱり若いっていいね！




最近は帰って来るとオットが
お風呂を沸かしてくれています。
ありがたや、ありがたや。


腰のほうはバファリン飲んで、
シップ大判貼ってからか
痛みはありませんでした。

ついでに走った後も、
今も痛みが無いんですよ。
不思議ですね～～～。







そして
１１月の走行距離は85.1kmでした。
アハハ







ワールドカップサッカーのこと
今日の深夜ですね！

日本が決勝に行けてまた楽しみが
増えました。


実はドイツ戦は最初からは観てなくて
５時４０分くらいに朝起きた時に
テレビ入れったら勝ってました。


凄ーいと思ってコスタリカ戦を
最初から観たら負けてしまいました。


スペイン戦は観ると負けそうだったので、
観なかったら勝ちました


なので私が観ると負けそうで
クロアチア戦は観ません。
でも勝って欲しいなあ！