ぐらんまーま ジョギング・ガーデニング・English

昨日勤労者ロードレースに
参加しました。

私たちのチームはみんな速いので
優勝でした。私を除いてはね
ただし登録は2チームでしたが。




結果は
7.3ｋｍ　３９分９秒
Ave.5’22”　♡114-151
曇り　15℃
スタート地点　新丸広場　10周


今回はスタート地点が大きく変わりました。
集合場所は変わらず
教育会館だったのですが、
そこで受付してスタート地点の
新丸広場まで13、4分歩きます（遠ーい）
昨日は朝かなりの雨でしたが、
その時は雨が上がっていたので
良かったですが。





小雨の中Mちゃんとアップ






私のガーミンンは7.45ｋｍだったけど
7.3ｋｍに変更した。
5ｋｍ過ぎるとおちるね～
見事なビルドダウン。





私が不思議に思ったのは
この新丸広場です。
フラットな感じでそんなに高低差が
あるようには思えなかったんですが、
データを見ると意外とあるんですよね。






10周するので総上昇量は多くなるのか？




それから加賀温泉郷マラソンは
スタートしてかなり下った
と思ったのに意外とデータに表れてない。
不思議だなぁ。











それから今回心拍が100以下って
ちょっと怪しい？？
なぜ？
普段3ｋｍくらい走るときは
心拍150とか180とかになるんだけどな？？



取りあえずみんな一斉にスタートして、
ハアハア言いながら10周しゴールして
ワイワイ写真を撮って、楽しい半日でした。

面白かったのはスタート前に
髪を結ぶゴムを9本渡されて右手に付け
1周走るごとにゴムを左手に移し変える。
9本移動したら後1周です。

記録もアナログで一人一人計ります。
なので結果が遅くなり家へ帰ると
お腹ペコペコでした。




さて今月の走行距離は
114ｋｍでした。
久々に100ｋｍ超えました。
昨年の12月以来です。
何とかこのぐらいをキープできて
ポツポツとレースに出れれば良いかな。