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カテゴリ:ヘルシーライフ
梅雨とは思えない、さわやかな朝でした。 これは、通勤途中の川沿いに咲く、タチアオイ。 宮沢りえと加瀬亮主演の映画「オリヲン座からの招待状」では 庭に咲くタチアオイを見て 「上へ上へと咲くだけや…」と りえさんが映画一筋の先代館主(ダンナですね)をかこつ シーンがありましたが、 上へ上へとまっしぐらに咲いていく、タチアオイに潔さを感じたりもします。 …また、前置き長し。 梅ちゃんの話でした。 といっても、朝の連ドラじゃなく、梅酵素。 最近、よく聞きますよね。 でも、体にいい!と聞いてもまずは 斜に構えて、ど~だか…とひねくれてる私は いつも遅れてから手を出すのですが (はい、塩麹もそうでした) 今回もそう。 お友達のyumi++さんが 梅酵素を作られて、いいよ~と書いてても でも、めんどくさいし… と、完全に傍観者だったのですが 例の街ヨガでも、梅酵素のダシガラ入りケーキをいただいたりして じわじわと、梅酵素が気になりだし… 聞けば、上白糖と混ぜるだけで作り方はいたって簡単。 ならば?と 重い腰を上げ、 日曜日に青梅を買ってきて、仕込んでみました。 後は、毎日2回 「おいしくなぁれ♪」と声をかけつつ手で混ぜればいいらしい。 自分の手についてる常在菌で 発酵して、 自分の体に最適な酵素が育つんだとか。 ただ、おいしくなれ…というだけではつまらないので 梅ちゃん、と名付けて愛おしんでおります。 糠漬けも毎日混ぜてるけど、 梅ちゃんは、2日目にして早くも トロトロの手触りで、混ぜるのが気持ちいい。 なめてみると、すでにうまし。 (ちょっと甘いけど) んで、混ぜた手はなんかスベスベになってる。 10日ほどで完成らしいから、まだまだなのに なんだか、もうワクワクしちゃってます。 ↑これ、指輪入れるのに、いんじゃね? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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