晴れた日にはリネンを干して

• 
  先月は生姜がテーマだったので楽しみにしてたのに

仕事で行けなかったヨガカフェ、

今回は万難を排して！ちらつく雪もなんのその、

行ってまいりました。

テーマは寝る前のヨガと温める健康法。

寝る前、というだけあって穏やかな

ほぐし的要素の強いヨガでしたが、

それが昨日の仕事疲れが残ってた私には心地よく

疲れもコリもほぐれて、帰ってきました。

で、座学の温める健康法ではいろいろな温め方を教わったのですが

そのひとつ、

米ぬかカイロをお土産にもらってきました。

久々にねっちーに登場してもらいましたが、

一般的なカイロとほぼ同じサイズですが、

ヌカが詰まってるのでコロンとしてて重みがあります。

電子レンジで2分チンするとほんのりとした温かさがしばし続きます。

私のさくらんぼのたねピローと同じような感じ？

さくらんぼより持続性があるかも。

参加した一人ひとりに配られたカイロは

みな生地が違ってて、先生の手作り。

私のは黒地に白の小花柄ですが

手縫いの糸はブルーとグリーンとオレンジなのが可愛いの。

この米ぬかカイロ、

実はぬかぽんという商品があるのをなんだかで知って

ちょっと気になってたの。

それが、こんな形で手に入るとは！

興味を持つことが縁を呼ぶのでしょうか？

なんだか不思議、でも嬉しいです。