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Nov 21, 2005
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誰か私にダイエットを教えて下さい

(1)
テーマ：男のダイエット(22)
カテゴリ：禁煙＋ダイエット
相対体重：-1.5kg
体脂肪率：30.0%

もう何が良くて何が悪いのか良く分かりません。
毎日ほぼ同じ生活をしているのに増えたり減ったり落ち着かない。
ちなみに毎日の測定は規則正しく夕食後。
運動は帰宅の道をかなり遠回りして山を一つ越えて帰るくらい（自転車で50分ほど）。






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最終更新日  Nov 21, 2005 11:18:44 PM
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