ダイエット・半年間の成果♪
ブログの更新はなかなか続いてませんが春から始めたダイエットは続いてます。朝ご飯はダイエットスープ(夏はダイエットドリンク)お昼な何でもあり~間食抜き毎日ヘルシア1本夕ご飯は炭水化物抜きコアリズムお風呂でリンパマッサージ食べたものを日記に書くこの中で日記にかくのは途中でヤメてしまいコアリズムも寒くなってさぼりがちに・・・他は続けてます。そして春からの結果なんと・・・・・-10キロ今までどんだけ太ってたか洋服のサイズだけでなく下着のサイズまで変わりました。残念なのは胸までサイズダウンしちゃったけど・・・前にも書いたかもしれないけど痩せやすい時期がなんとなくわかってきて私の場合は生理直後その時にちょっと頑張ってその都度1キロちょっと減っていく感じです。もうだいたい出産前には戻ったんだけど欲張ってあと3キロまで頑張ります!最初はエステサロンとか耳ツボとか即効性のある、お金のかかる事も考えたけど市販のダイエットスープに自分でリンパマッサージこれが私には合ってたようです。最近のスープは美味しいからなかなかいいですよ~ 最近リエータがリニューアルして全粒粉ビスケットがついたの。スープも美味しくなったし具も多い!ただ寒くなると甘いものが食べたくなって・・・最近フィナンシェ作りにハマってます。作ってみてわかったけどバターの量がすごいのね。食べたい!でも太っちゃう!の葛藤しつつ作って食べてます