たらこハハの日々

秋ってダイエットシーズンですよね。
暑さが和らぎ、運動しやすくなる頃。
夏にさぼったぶんを取り戻すぞ!ということで、
ブログのお友達のみなさんも決意されているので、
みなさんを見習い、
私も便乗してがんばることにします。


だって。
だって。


先日の健康診断で
腹囲が7センチも増えていたんですもの!!!

もうびっくりですよ。

最初は9センチも増えてたんです。
担当の方がびっくりして計りなおしたぐらい。
もう一度計ると2センチ縮んだのですが、
それでも充分増えている…。
メタボ腹、憎し!!

担当の方も
「まあお肉がつくところも年齢とともに変わってきますしね」

ぎゃー。
そんなハッキリ言わなくても～!!!

恥をさらして告白しますが、
私は身長約162センチです。

体重は去年より少し減ったんです。

53.5キロ

体脂肪も若干減りました。

22.6パーセント

この数値見ると普通体型でしょ??

ところがです。

腹囲が…
腹囲が…

84センチ!!!

男性だったらあと1センチでメタボですよぉ。
私の告白にダンナもびっくりですよ。

ダンナより多かったんですよ、私!!

ただちにウォーキング開始しました。
昨日も夕食前に歩いてきました。
でも日が短くなったから、すぐ暗くなっちゃうんですよね。
薄暗い公園を、なんだかせかされるように歩く私。
せめてダンナよりサイズダウンしなくては。

私もちびみこりんさん見習って
コアリズムしようかな…。