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2009.03.07
カテゴリ：冷えとり
☆冷えとり☆ 最近頭が痛～～い。頭痛・・・頭痛・・・ 昼に頭が痛くなる日が３日程続いています。 ☆原因☆ 食べすぎ・・・・ 食べすぎで冷えているのです・・・・ それによる頭痛。 足湯も満足にできていないし たくさんは食べていないのですが よく噛んで食べてない。 甘いチョコも食べ過ぎてる・・・ それなので・・・・
これを読みました。 読みながら・・・ふん。ふん。ふん。と 改めて心を入れ替えしなくては・・・と 最近暖かくなってきているので パジャマが厚手なのも頭痛の原因でした・・・・ ユニクロのフリースだったので。。 早速七分のカットソーをパジャマにしてみたら あ～～すっきり。 いくら靴下で足元を暖めているからといって 上半身に厚手の物を着ていたら熱が外にでてくれなかったのです。 朝ごはんもちょっとならいいかと おちびちゃんと一緒にパンを食べてたし・・・ （冷えとりでは朝ごはんは食べなくていいとなっている） 昨日やずやの十六雑穀のセットが届いたので 玄米菜食頑張るぞ～～～☆
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