小さな我が子たち

この頃は前書いた通り趣味に時間を使ったでほとんど寝れない日が多い。

その時は体がだるいのはしょうがない、耳鳴りもボーとしてしまうのもしょうがない。

でも辛い。

眠らない自分が悪い。

でも眠りたくないし、寝れないんだよ。



眠剤で眠りにつくとこれまた体がだるい・・・。

今の薬は睡眠導入剤　ロヒプノール　少し強めらしい。

もうマイスリーでは夜中何度も起きてしまうし、強い夢をみて休めない。

安定剤も今まで夜だけだったけど、昼間も追加されてしまった。


なんか１年も飲んでいると効いてるんだか・・・。

デパスくらいじゃサッパリです。



体のためにも眠らなくてはいけない。

でも怖い。

次の日の不調もあるけど、何より夢を見ることが怖い。

いろんな夢。

事故の時のゆめ、１年前の夢、自分が死ぬ夢、人を殺す夢・・・。

とにかくいろんな物。

しかも鮮明すぎて夢か現実か分らなくなる事もしばしば・・・。


夢だ！って気づいてるのになかなか目がさませない。



とにかく疲れる・・・。

昼間息子のお昼寝に付き合って、２、３０分眠るのが一番心地よくすっきりする。



どうにかしたい。

前のように戻りたい。

それがむりならすこしでも改善を・・・。