何もしないアトピー治療　脱ステロイド、脱保湿　　　　　　　　　　　　　　～息子の幼児湿疹～

パパは肥満度１です。
これでも痩せての話です。

最近体重計ってないみたいなのでもっと増えてるかもしれませんね。
少なくとも痩せてはいません。


それで弁当作ったり、低カロリーの夕飯作ったりといろいろ気を使ってるのですけどね。


和食中心、夕飯は品数、皿の数を増やして見た目を満足させる（多いときは６品並びますよ～）。
「お鍋やお釜の物を適当によそって食べて」では鍋の中身など全て食べきってしまう恐れがあるのであらかじめよそっておいて残りは冷蔵庫にしまったり。


でもね、一向にやせる気配ないんです。
私が作ってる食事なら絶対少しずつは痩せるはずなのに。


で、食事を見てみたら、問題は朝。
「朝は食べていいでしょう！！！！」


朝の弱い私は朝食はさすがにセルフサービスなのですけど、パパは朝食にご飯、納豆、味噌汁
とここまではいいのですけど、プラストースト（ジャム、バター）、あるときはバナナ、ジュース。

ジュースを除いたものだけでも計算したら７００kcal以上になりました！！！
ということは、単純計算しても三食で２０００kcalは超えますよね。
肥満でダイエットする意思はあるみたいなんだから、せめて２０００kcal前後に一日の総摂取量おさえたいのですけど。


うーーん、三食だけならいいのですけど、ここからが大問題。


コンビニでお菓子を買い食いしてます。


朝をいっぱい食べても一応弁当と夕食メニューなら何とか徐々にでも痩せるはず。
でも、一向にその気配は見えず、「外で何か食べてる？」って聞いても、「食べてない」という返事。


そんなはずない！！！


先日仕事に乗っていってる車の中をふと見たら大きなゴミ袋。
どうみても何か食ってる。

で、今日脱いで床に置きっぱなしのスーツのポケットから財布が出てきて、レシートを見たらでるわでるわコンビニのお菓子のレシート。


私は毎日ほど買い物に出てて、お菓子なんかの誘惑を毎日ほど受けてるのに、家計も苦しいしとかいろいろ考えて、「次のパパの休みに何か食べる楽しみに取っておこう！」とかいろいろ我慢してるのに～！！！


そりゃー、営業で外出てて、帰るのも遅くなるからどうしてもお腹すくのはわかるんです。
だから何も食べるなとは言うのは可哀想でいってないのです。

でも、


人の努力を無にするな！！！




痩せる気があるならそれなりに努力しろ！！！


私は声を大にして言いたい。


結局太ってる人ってその少しの我慢ができないんですよね。
習性と言うかなんというか。


「後一口」の我慢で体重って変わってくるのに。
パパの場合後一口どころか、ポテチ一袋ですし。
コンビニで食べ物を買うなとは言いません。
でも、ポテチならそれを何日かに分けて食べるとか、小さい袋を買うとか。


それができず、目の前にあるものは全部食べきる。

そこが肥満とそうでない人との境目ですよね。