気が付いた
・便は1つ。・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、太もも前側によく力の入る感じがあった。・神経伝達訓練吊り下げ右脚屈曲は、太もも前側に力の入る感じがあった。・神経伝達訓練吊り下げ右脚閉は、太もも内側とふくらはぎ内側に力の入る感じがあった。・神経伝達訓練吊り下げ右脚開は、太もも外側に力の入る感じがあって、脚の外側全体にジーンとする感じがあった。・神経伝達訓練吊り下げ左脚伸展は、脚を伸ばそうとする感覚がしっかりあった。・神経伝達訓練吊り下げ左脚屈曲は、太もも前側に力の入る感じがあった。・神経伝達訓練吊り下げ左脚閉は、太もも内側に力の入る感じと、ふくらはぎ内側にジーンとする感じがあった。・神経伝達訓練吊り下げ左脚開は、太もも外側からお尻の横にかけて力の入る感じがあった。・ろく木右肘上げは、腋下の背中側をよく使う感じがあった。・滑車右腕伸展は、3キロの時は腕全体によく力が入った。・滑車吊り下げ右脚内は、太もも内側によく力の入る感じがあったけど、動きはゆっくりだった。・滑車吊り下げ右脚外は、脚の外側全体に力が入ってジーンとしていた。・滑車左腕伸展は、肩をよく使う感じがあった。・滑車吊り下げ左脚内は、太もも内側に力の入る感じがあった。・滑車吊り下げ左脚外は、太もも外側によく力の入る感じがあった。・肩の高さで左腋閉めは、2セット目は閉じる感覚が弱く動かしにくかったが、3セット目は一番上手く動けた。