気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入っていた。・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、左右の動きがばらついて不安定だった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、安定して力が入って動きやすかった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、途中で止まって動かなくなることがあった。・両手首とう屈は、右腕の疲れが強くて早くから動きが弱くなった。・仰向けで右腕を斜め下から閉じるは、脇の真ん中あたりによく力が入った。・仰向けで左腕を斜め下から閉じるは、脇の真ん中と肩関節の後ろの部分に力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入った。・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入った。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側に力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、肩を浮かさないように気をつけるとゆっくりだけど安定して動かせた。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、3セット目から手首の錘を250グラムに変更した。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、錘を増やしても力の入る感覚はあまり変わらなくて、ゆっくりで安定した動きだった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、腰の後ろ側から脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入った。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、動くときの力の入り方とバランスが良かった。