効果
今日の訓練はTさんMさんが来てくれました。ありがとうございます。歩行器立位の最後にやっている、歩行器を最も低くして腕で上半身を支える項目。この時左腕(歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える)で支えるのが、かなり調子良かった。肩の後ろ側から肘の間に入る力の感覚がこれまでよりもしっかりしている。力の入る感覚が分かりやすくて、踏ん張る感覚が感じ取りやすい。急に良くなって嬉しいけど驚いた。やはり前回の最後にやっていた腕の引き下げで、上腕三頭筋がビリビリして感覚が鋭くなっていたから、その影響で筋肉に力を入れる感覚が回復したのだろう。そうとしか思えない調子の良さ。これまで様々な事をしてきたけれど、なかなか良くならなかったこの感覚。極限の状態で神経が回復する。経験からの回復理論がまた上書きされた。それもあって、両腕で支える(歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える)と、バランスが良くてとても安定感がある。感覚がよくわかるのでコントロールしやすくて、左腕が踏ん張りやすい。両腕を曲げて前傾姿勢を大きくしても、これまでのような力の抜ける感覚がなくて、気持ちに余裕があった。これからが楽しみだ♪最近一番最後に脚立システムを使って左腕を吊り下げて、脇を閉じる動きをやっているが、閃くことがあってやり方を変えてみた。吊り下げるのはやめて、体をベッドの右端に寄せて、左肘の内側を顎に当てるように腕を横に伸ばす。その状態にすると左手が右肩辺りに来る。左手にはロープを握らせたまま。ロープの先には重りを取り付けておいて、そのロープを、体の右横へ持ってきた棒に引っ掛ける。左手に括り付けたマジックベルトで顎を擦るが、脇を開いたり閉じたりする動きが大きくできる。こっちの方が脇の開き具合や肩の使い方で、狙いの部分に様々なアプローチができる。ぽつんと抜けた、弱い筋肉の部分。適切な負荷を掛けて集中して鍛えれば、その周りの回復している部分からの影響で、あっという間に強くなったりする。もしそもそも強くても、動かし方がわかっていない場合だったら尚更。見た目はあまりスマートじゃないが、早く効果が出せそうな予感はある。この方法でやってみようかな。体温は36.4度排便は2つ