やっぱり透析で疲れて動けない・・・
昨日の朝は冷たくて寒く、朝の渋滞はいつもと変わらず、国道に出るまでにちよっと時間がかかる。病棟の入り口での体温は35,9と表示され、問題ない。透析の除水量は、中2日にしては少ない1,5キロ。うちにこもって何もししなかったけど、ご飯の食べる量が多くないのと、間食をしなかったからかも♪。透析は途中で、左腕の上腕部が筋肉痛のような痛さで、我慢ができなかったので温めてもらって落ち着いた。透析は4時間で終了したけど、透析直後はスムーズに動けない。まだ立ったまま着替えができるので大丈夫だと思うけど、うちに帰って昼ご飯の後は、疲れて動けない😢。いつものリビングのソファーに横になり、テレビを眺めながら居眠り(-_-)zzz。動けないというか、動くときついので、動くのが面倒というか、体力よりも気力が衰えているのかも😢。長崎のコロナは、国の緊急事態が出された、東京や大阪と同じような、県独自の緊急事態が出されている。保育園でのクラスターも発生し、コロナに対応した病床の使用率が90%に近い数字になっているらしい。国はコロナに対応する病床の確保をに力を入れているようだけど、コロナとは違う病気の危険がある高齢者はどうしたらいいのだろう?と思ってしまう。今日は、少し元気があるようなので、人との接触が少ない郊外の店に買い物に出てみようか、と思っている。昨日の昼ご飯。エビピラフのドリア。味噌汁。大根とカニカマの酢の物。