ハローユートピアの日記

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  透析で疲れて・・・

  昨日は、いい天気で朝の通勤の時間は渋滞はなく、車は平日の昼間くらい。透析室に入る前に体温と体調の確認。透析の除水量は２，８キロで中２日なので多くはない。透析が終わる時に、全身が攣ったような感じで痛くてスムーズに動けない😢。ちんたらと着替えをして、普通にうちにたどり着いた。うちに帰って、昼ご飯は普通に食べて、ご飯の後は透析に疲れと、手足の攣りが痛くて動けず、攣ったときの漢方薬と痛み止めを飲み、湿布を貼っていつものソファーで横になっていました。テレビでは、新型コロナウイルスに関することが多く、明日からのゴールデンウイークは「ホームステイ」でうちにいるように、とうことが呼びかけられていた。ほとんどの観光地などは、施設の閉鎖、営業の自粛をやっているのに、一部のパチンコ屋の営業に、多くの人が集まっている。パチンコは娯楽施設、というよりギャンブル場といった方がいいのでは？と思う。なので、遊びに行く、というよりはギャンブル依存症の人がいっているのでは？と思ってしまう。まあ、自分では不要不急の外出をしない、ということしかできない。長崎に停泊中のイタリアの大型クルーズ船の乗務員の感染者だどうなるのかも心配。理論上では２割の感染者が重症化するので３０人が重症化する計算になる。実際、４人が施設のある病院に搬送され、入院治療を受けている。長崎市民、県民の対応ができなくなるんじゃないかと不安になる。ダメもとで、シャープのマスクの購入の申し込みをしていたけど、１２０倍の申し込みがあったらしいのでダメだろう。マスクは、コロナの騒ぎになる前から、まとめて買っていたので十分にあるし、念のために奥さんが作っているので心配することはないのだが、今はどこに行っても買えない。今日も、外には出ないで、うちにこもる予定。昨日の昼ご飯。ご飯、山芋のとろろ、。クリームスープ。鮭と野菜のホイル蒸し。

  2020年04月29日

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  今日も何もしませんでした・・

  今日は朝から晴れていい天気☀。しかし、新型コロナウイルスのこともあり、うちにこもって何もせずグダグダと過ごしました💦。朝ご飯は、いつものようにげんたのうどん🍜。ちょっと贅沢に冷蔵庫にあったかき揚げを入れて煮込んだら結構おいしくなっていた♪。午前中は、いつものソファーでテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。昼ご飯は１１時頃、冷凍していた「ガスト」のピザ🍕、期間限定で半額の２９９円(^^♪。昼からもな～んにもせずに、ソファーに横になってテレビを眺め居眠りて(-_-)zzz。新型コロナウイルスの拡大は、まだ拡大しているようで、全国的に外に出ないように、観光地には来ないように、ということがいわれている。このような状況でも、営業しているパチンコ屋があって、そこに行く人たちがいる。感染してもかまわないなんて言っているけど、それだけで医療に負担をかけるし、人に感染させる可能性もあるし大迷惑だという認識が全くないようだ。長崎のクルーズ船の感染者は、長崎の感染者として集計されないようだけど、２割の人が重症になるといわれているので３０人くらいが重症になる可能性がある、ということになる。重症になったら、長崎の医療施設で治療することになるらしいので相当の負担になるだろう。本当に困ったもんだ。乗務員の多くが、インドネシアやインドなどのアジアの人が多いけど、コロナウイルスに対する意識が軽いような気がする。どこで感染したのか調査して公表してほしい。夕食はうどんを食べて、夜は風呂に入り、本当に何もしない１日でした💦。ほとんど動いていないので、明日の中２日の透析はきついかも、考えたら憂鬱になる😢。今日の昼ご飯。コーヒー。冷やした琵琶。「ガスト」のマルゲリータピザ、３切れで十分(^^♪

  2020年04月27日

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  外に出ませんでした・・・

  昨日は外に出ないで、うちにこもっていた。新型コロナウイルスの一番の対策が、人との接触を８割減らすこと、ということなので、うででぐだぐだと過ごしてしまった💦。外に出たのは、朝の新聞を取りに下へ降りたのと、夜、ごみステーションに、ゴミ出しに出ただけ。長崎に停泊中の大型クルーズ船の乗務員の新型コロナウイルスの感染は、長崎県の感染とはカウントしないらしい。感染者は船の中で、観察するらしいけど、重症になれば、長崎の施設に受け入れるらしい。１４８人が感染しているので、２割が重症になれば、長崎の施設はいっぱいになってしまう。県民が感染した場合、受け入れられないような状況になるのでは、と不安になる😢。うちにいて、何もしないのでお腹もすかない、昼は簡単なスープと琵琶。琵琶は、冷やして食べると甘くておいしい(^^♪夕食は、大根サラダ。冷凍していたロコモコ丼のハンバーグでミニミニロコモコ丼？玉ねぎのスープ。夜、風呂に入って、YouTubeをWi－Fiでテレビにつなぎ、ラジオ体操。第１と第２は何とかできるが、第３はテンポが早くて無理、第４は絶対にできない。ラジオ体操で疲れるので、相当体力が落ちているのだろう。今日も、うちにこもってぐだぐだと何もしない予定💦。

  2020年04月27日

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  長崎のクルーズ船の感染者・・・

  昨日の透析の除水量は２，７キロ。ちょっと多いかな、というくらいで透析は４時間で終了(^^)/。ただ、透析が終わったときの疲れがきつく、換気のためにオープンになっている更衣室での着替えはちんたらとゆっくりになる。帰りはいい天気だけど、コロナのせいか車は少ない。うちの帰って昼ご飯の後は、手足が攣っていたいのと、血圧が下がっているようで動くのがきつい😢。湿布を貼って、漢方と痛み止めを飲み、いいつものソファーで横になってテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。長崎に停泊しているイタリアのクルーズ船の新型ウイルスの感染者は、最終的に１４８人になったらしい。重症の１人が長崎市内の新型コロナに対応した病院に入院して、あとは船内の個室で管理されているようだけど、どうなるか本当に不安。透析の日は、疲れて外に出ることはないけど、当分は透析のない日も外に出ないようにしようと思う。しかし、営業の自粛の依頼を無視して営業するパチンコ屋があったり、大勢の買い物客が集まる商店街など、まだまだ新型コロナの怖さを、他人事としか考えていないと思われる人がいるのは、残念。長崎でも街の商店街での人では、普段とあまり変わっていないようで、少し危機感が足りないのでは、と思ってしまう。自分では、慢性腎不全という病気を持っているので、感染したら助からないと思っているし、人に感染させるのも嫌なので、気をつけようと思っている。昨日の昼ご飯。ごはん、高野豆腐と玉子の煮物(^^♪山芋のとろろ、春雨のサラダ？豚汁。

  2020年04月26日

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  うちで作ったマスク・。

  透析の時と、毎日寝るときに必ずマスクをしているので、使い捨てのマスクはまだ十分あるのですが、念のためにうちでもマスクを作っています。大きめの大人用？小さめの子供用？「ガスト」のテイクアウトのマルゲリータピザ、期間限定で半額の２９９円。

  2020年04月26日

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  テイクアウトの昼ご飯・・

  今日は朝から晴れているけど気温は高くないようだ。ネットを見ていたら、「ガスト」のマリゲリータピザが期間限定で半額になっていたので、昼ご飯は「ガスト」のテイクアウトに決定。ランチタイムのテイクアウト限定の「ロコモコ丼」と「ﾃﾞリタル丼」を、ごはん大盛で、マルゲリータピザを３枚、ネットで注文。車でゆっくり取りに行ったらちょうどいいくらいで、用意されている。合計１６０９円の支払いは、株主優待カードで１５００円、paypayで１０９円(^^♪。昼ご飯は２人で大盛の、ﾃﾞリタル丼１個で十分だったので、ピザは予定通り、ロコモコ丼は予定外の冷凍庫へ。昼から「すかいらーく」の配当金、２３９１円の受け取りが今日までになっていたので、歩いて近くの郵便局へ、帰りは１停留所電車に乗ってしまった。テイクアウトの受け取りは、車で行ったけど、郵便局は、配当金を今日受け取らないと面倒な手続きが必要になるのでまあ、やむを得ない💦。長崎に停泊しているイタリアの大型クルーズ船の乗務員に新型コロナウイルスの感染者が出て、検査を続けているけど、今日も４０人以上の感染が確認されて、感染者が１００人近くになった。まだ、乗務員の半分の検査がされていないので、まだまだ感染者は増えるだろう。どのような経過で感染したのか、乗務員はどこに行ったのか、詳細に調べて公表してほしい。６００人以上の乗務員は外国人だが、１人だけ日本人の通訳がいるらしい。大型連休を前にして、ほぼ日本中で新型コロナウイルスの対応に真剣に取り組んでいるのに、この船でどこまで感染が拡大するのか不安になる😢。明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、透析の後の疲れのことを考えたら憂鬱になる😢電車は換気のために窓を開けている。コロナのせいか車は少ない。３２０円のロコモコ丼。昼ご飯の３２０円のﾃﾞリタル丼。昼ご飯のスープ。昼ご飯のフルーツトマト。

  2020年04月24日

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  クルーズ船で感染拡大・・

  昨日は朝から天気は良かったけど、少し寒かった。朝は、渋滞というほどではなく、車はいつもよりだいぶ少なく感じた。透析室に入る前に体温の確認、透析の除水量は２，２キロ。透析中の血圧が低めだったけど４時間で終了。ただ、透析自体はきつくないけど、４時間動けないのがきつい😢。透析が終わったときは疲れて、換気のためのオープンになっている更衣室でちんたらと着替え、普通にうちに帰った。玄関とリビング、トイレにはアルコールの消毒液を置いている。帰ったらまず、アルコール消毒液で手洗い。昼ご飯は普通に食べて、ご飯の後はいつものようにリビングのソファーで横になって、テレビをながら居眠り(-_-)zzz。長崎に停泊している、イタリアの大型クルーズ船で新型コロナウイルスの感染者が出ている。これが案外いい加減で、乗務員の船からの上下船をしないよう要請していたのに、かなりの数の乗務員が上下船をして移動していたらしい。昨日までに一部の乗務員の検査で、４０人以上の感染者が確認されて、一人は重症で病院に入院したらしい。船の中という限られた空間にいるのだから、全員の検査をする予定らしいけど、かなりの人数が感染していると思われる。集団感染が発生したということは怖いけど、どうも重大なことだと考えられていないような対応で、地元の住民や長崎の市民に誠実な対応をしていないとしか思えないのが、怖い。どこで、どのように感染したのかは、まだ不明のようだが、明らかにしてきちんと発表してほしい。長崎でも、ドライブスルーの検査ができるようになったようだが、新型コロナウイルスが、どこまで拡大するか本当に心配だ。昨日の昼ご飯。ご飯、ナスとわかめの味噌汁。肉じゃが、キャベツとツナのサラダ。わかめの酢の物、えのきの煮物は残り物。

  2020年04月24日

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  いい天気で買い物に・・

  今日は朝から晴れていい天気☀だけど、気温は高くはないようだ。午前中に「ミスターマックス」に買い物に。ミスターマックスではトイレットペーパーくらいしか買い物はないけど、同じ敷地内のスーパーで野菜とかいろいろな買い物があるらしい。ミスターマックスもスーパーも、レジでの7ところには印があって間隔を開けて並ばなければいけないようになっている。ミスターマックスのＰＢ商品は結構安いのがあり、今日は７９円のパンも買った♪。今は、全くないけど、毎日使っているマスクはミスターマックスのＰＢ商品で、１箱５０枚入りが一番安いときは２９８円だったと思う♪。まとめて買っていたミスターマックスのマスク。いつもは、昼ご飯を浜勝などで食べて帰るのだが、今日は買い物だけで昼ご飯はうちで食べることにして買い物だけで終了。うちに帰って、昼ご飯の後はいつものソファーでテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。テレビでは新型コロナウイルスのことばかりで、相変わらず湘南の海やパチンコ屋、商店街などでは人が多いようで、目標の８割減には程遠いような感じ。長崎でも、修理で造船所に停泊中の、イタリアの大型のクルーズ船の乗務員に集団感染があったようで、ちょっと不安になる。慢性腎不全の虚弱体質なので、感染したら即終わりだと思っているし、人に感染させるのも怖い、という気持ちが常にある😢夜は普通に風呂に入って、ＢＳ放送で「刑事コロンボ」最後まで見てしまった(^^)/。明日の透析は中１日なので、透析はきつくはないと思うけど、４時間動けないのはきつい。今日は晴れていい天気。今日の昼ご飯。豆腐の味噌汁。ご飯。筍とえのきの煮物は昨日の残り物。高野豆腐と玉子の煮物(^^♪

  2020年04月22日

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  新型コロナウイルスの拡大で・・・

  昨日の透析の除水量は２，７キロ、中２日なので多くはない。ほぼうちにこもっていたのでもう少し多いと思っていた。更衣室は、換気のために窓が開けられていて少し風が冷たい。透析室に入る前には体温の確認がある。透析は４時間で終了したけど、途中の血圧が安定せず、いつものように透析が終わったときは疲れてしまった💦。朝もそうだけど、帰りも車が少ないような感じがする。コロナの影響かもしれない。昼ご飯は普通に食べて、ご飯の後は疲れて、いつものソファーで横になってテレビを見ていた、というより居眠りをしていた(-_-)zzz。新型コロナウイルスの拡大で、ますます感染の可能性が高くなって、怖い。慢性腎不全で虚弱体質になっているので感染したら、終わりだと思っているし、ほかの人に感染させるのも怖い😢。しかし、緊急事態宣告が出されているのに、ニュースなどで放送されている、人が集まっている湘南の海や、県外からの客がいっぱいのパチンコ屋などを見ていると、何を考えているんだろう、と思ってしまう。長崎では、イタリアの大型客船の、修理に入港していた乗務員の感染が確認された。感染ルートは不明のようだが、船の中という限られた空間で感染が拡大する可能性がある。どこで、どのように感染したか、明らかにしてほしい。「米」がないというので、明日は買い物に出なくてはいけない。車でいけるところに行き、できるだけ人との接触を避けようと思うけど、そううまくはいかないと思う。まあ、普通にご飯を食べているし、病院から指示されている朝夕の２回の検温でも体温は安定しているので、大丈夫だろう(^^)/。昨日の昼ご飯。ハンバーグ、蒸し焼きの野菜。ご飯、味噌汁、キムチ。えのきの煮物、いただいたタケノコの煮物は柔らかくておいしい(^^♪

  2020年04月22日

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  今日の昼ご飯

  チンして温めた牛丼、見かけは悪いけど結構おいしい(^^♪大根の甘酢かけ。冷凍していた鮭、えのき、ワカメの汁。千切りキャベツ。

  2020年04月20日

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  新型コロナウイルスで・・・

  今日は朝から曇りで、昼過ぎから雨☂。さすがに、長崎でも街の中心部は人が少ないようだけど、郊外のスーパーなどでは結構買い物客などが多いようだ。緊急事態宣告が全国に適用されてから、長崎でも外出はできるだけ避けるよう知事からの要請が出ている。長崎市内でも感染者が出ているし、ハローユートピアは慢性腎不全という病気があるので、感染したくないし、人に感染させるのも嫌なので、昨日はうちにこもっていた。日本でのコロナの感染は拡大が止まらず、感染者は１００００人を超えて、なお増え続けている。長崎の１７人目の感染者は、感染が確認するまでに、普通に接客の仕事をしていたようで、その商業施設は営業を中止している(-_-)。長崎市での感染者が夜間の工事に通っていた商業施設は、営業を開始したけど客は極端に少ないようだ。うちにこもって動かないので、お腹もすかない。腎臓食のたんぱく質などを調整した焼きそばで充分満足できる♪。今後、週に３回の透析で通院はしなくてはいけないけど、できるだけ外に出ないようにしなければ、と思っている。

  2020年04月20日

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  血圧が下がって・・

  昨日は、土曜日で朝の渋滞はなく、朝から晴れていい天気☀。新型コロナウイルスの対策で、更衣室が換気のためにオープンになり、透析室に入る前に体温の確認がある。透析の除水量は１，９キロで多くはないけど、透析開始時から血圧が少し低く、１１０前後しかない。透析は普通に４時間で終了したけど、血圧が低いせいか、いつもより疲れたように感じる😢。普通にうちに帰って昼ご飯の後は、血圧が低く、疲れと動くのが面倒なので、いつもンソファーで横になってテレビを見ていた。土曜日なのでバラエティー番組も多いけど、コロナウイルスに関することも多い。全国に「緊急事態宣言」が出されたけど、長崎ではまだまだ緊張感が足りないのか、感染者は少ないけど、その感染者は症状が出てから、不特定多数の人と接触しているようで怖い。高齢者で、透析のために通院しているハローユートピアは、感染したら終わりと思っているし、何よりも人に感染させるのが怖い(-_-)。週３回の通院は、車なので他人と接触をすることはないけど、今は、いつ、どこで感染してもおかしくない状況になっている。新型コロナウイルスの一番の対策は、不要不急の外出を控えて、人との接触を少なくすることらしいので、今まで以上にうちにこもるようにしようと思っている。昨日の昼ご飯。筍と鶏肉の煮物、筍は柔らかくておいしい(^^♪カニ焼売、エビの塩焼き。山芋のとろろ、いかの梅和え、ご飯、味噌汁。

  2020年04月19日

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  新型コロナウイルスのことばかり・・・

  今日のテレビは、朝から緊急事態宣言が全国に出されたことと、一部の人に３０万円の給付金が全員に１０万円の給付になった、ということばかり。確かに、都会から地方への人の移動で感染が拡大していると思われるし、茨城県のパチンコ屋に東京や千葉からの車が多くなっているらしい。長崎の感染者も、福岡などからの帰省した学生や、外国の留学から帰国した大学生などで、長崎市内での感染者も福岡の３０台の男性だった。県をまたいでの移動をしないようにするのは必要なことかも。不要不急の外出は避けなければ、と改めて思った。１０万円の給付金は、アベノマスクが不評で、３０万円の給付金も詳細が不明で評判が良くないことで、急遽、変更したのだろう。実際に１世帯に２枚のマスクが届いても、うちは２人なので足りないし、普段から毎日使っていたのでコロナウイルスが発生する前からマスクを買っているので、まだ十分ある。給付金がいくらで誰に行くかは、偉い人が決めるのだろうが、早急に本当に生活にが困っている人や器具やマスクなどが不足している医療現場に届くようにしてほしい！。今日は朝から曇りで、時々雨。外に出る予定はなかったけど、車の保険のことでトヨペットへ、ついでに夕食用に吉野家の牛丼をつゆだくでテイクアウト。車で約３０分ほどの外出💦。長崎では、まだまだ東京などのような緊張感はないけど、本当に用心しなければいけないと思う。今日の昼ご飯。レトルトのカレーに浜勝のカツで、カツカレー💦味噌汁。

  2020年04月17日

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  新型コロナウイルス・・・

  昨日の透析の除水量は１，５キロ。１５日に、長崎市内で初めての新型ウイルスの感染者が出たためもあると思うけど、透析室の対策が厳しくなっている！。病棟への入り口には消毒液が２か所、透析室の前にも１か所、置いてあるのは変わらない。昨日から、透析室に入る前に検温、更衣室の消毒と換気の徹底などとともに、うちでの朝、夕の体温測定などの指示、とともに新型コロナウイルス感染予防について、という文書も配布された。万が一、院内感染などが起きれば大変なことになる。長崎は平らな土地が狭いので、感染者が使ったホテルや商業施設を避けて街へ出るのは難しい。夜には緊急事態宣言を全国に広げて出された、都府県をまたいでの移動も自粛するよう要望されている。都会から地方への感染を防ぐことなどが考えられたのだろう。週３回の透析のための通院は、車での移動なおで人と接触することはない。しかし、極力外に出ることを避けようと思う。昨日の昼ご飯。チキンのステーキ、キャベツのサラダ。湯葉、キムチ。ご飯、山芋のとろろ、味噌汁。

  2020年04月17日

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  想定外のちょっときつい１日・・・

  今日は朝から晴れていい天気☀。昨日は具合が悪かったので、朝食は食べなかった。今日は、９時に奥さんが歯科の予約をしていた。病院の巡回バスがコロナの影響で休止になっているので、車で送り、治療が終わるのを待って帰る予定だった。歯科は透析室の隣の病棟なので、１０分くらいで行ける。１０時から、マンションのエレベーターの点検で１２時までエレベーターが使えない。一番の９時の予約だったので、１０時までには十分帰れると思っていた。しかし、治療が１時間以上かかり、１０時過ぎになってしまった。帰っても、階段を上る元気はないので、帰れない。というわけで朝ご飯を食べていないので、早めの昼ご飯を外で食べて帰ることにした。先にスタンドに寄って燃料を満タンにして２７６７円。２５００円をガソリン券で、半端の２６７円は現金で支払い。軽なので燃費はめちゃめちゃいい♪１０時半という中途半端な時間に空いているのは、とんかつの「浜勝」と「ジョイフル」くらいしかない。遠くの「浜勝」が、元々料亭のようなところだったので、靴を脱いで上がり、テーブルも、となりのテーブルとの間も広い。なので「浜勝」へ。ランチメニューのエビフライとチキンカツを麦ごはんで、味噌汁は白、キャベツは角切りを、奥さんはチキンを食べないので、浜勝ランチを千切りキャベツで注文。食後のお汁粉と合わせて支払いは株主優待券３枚と半端はＰａｙｐａｙで(^^♪。２人ともカツは食べきれず持ち帰り。おまけにサービスでキャベツを１個もらった(^^♪というわけで、１時間くらいで帰る予定が、うちに帰ったのは昼過ぎになってしまった💦。ちょっと疲れたけど、変な疲れではないのでもう大丈夫だろう♪テレビでは相変わらず、新型コロナウイルスのことばかり、今のままではいつ終息するかわからないし、最悪４２万人くらいが死亡するという試算まで出ていた。国の対策が現実味がなく、あてにならないけど、うがい、手洗い、マスクなどの基本的なことを守り、できるだけ不要不急の外出をしないよう気をつけようと思う。ランチメニューのエビフライとチキンカツ、チーズ入りのオランダカツはアンケートの回答のサービス。食後のお汁粉は１００円。こういう理由で、キャベツを１個プレゼントでもらった(^^♪

  2020年04月15日

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  透析の後が最悪で・・

  昨日の透析の除水量は３，８キロ。これはちょっと多い。４時間でギリギリ除水できるかできないか、という状況で透析を開始。透析は４時間で終了したけど、除水がきつく、透析が終了した後に疲れが出てしまった😢。ヨロヨロと、うちに帰って、ご飯を食べた後は、全身が攣って痛くてどうしようもない。攣ったときの漢方薬と痛み止めを飲み、湿布を貼ってひたすら我慢。横になっても、立っていても痛みはなかなか納まらない。手が攣って物を持つこともできない、このような状況で、どうしようもありませんでした😢。ただ、いつものことだけど、昼のご飯は食べることができたので、まあ心配することはないのだろう。今朝は、痛いのがないので、様子を見てみよう、と思っている。昨日の昼ご飯。豆ごはん、味噌汁。はるさめと玉子、キュウリの煮物、新玉ねぎとツナのサラダ。豚の角煮。

  2020年04月15日

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  連日、コロナウイルスの報道で・・・

  今日は朝から雨模様で、少し寒さを感じる。朝ご飯はいつものように６時過ぎにお湯を入れるだけのカップの蕎麦♪。テレビは、ほとんどが新型コロナウイルスのことばかり。東京などに緊急事態宣言が出たことで、全国的に居酒屋などの営業が自粛されているようだけど、逆に若者が押し寄せた宮古島でも感染者が出ている。インタビューでは相変わらずノー天気なことを言っている若者がいるけど、もっと真剣に考えてほしい。ただ、国の対策もちょっと甘いのではないか、と思う。今のままでは、終息するのに相当な時間がかかると思う。今日は、奥さんの通院の日だったので、午前中に病院ま車で送り、帰りはタクシーで帰るようにした。昼ご飯は、奥さんが病院の帰りに買ってきたパンとコーヒー☕、レタス。パン屋ではは、コロナの対策のためかトングを使わずに全部個包装されているらしい。昼から、風呂の洗剤がない、というので近くの「マツモトキヨシ」へ。行きは歩いて、帰りは１停留所を電車に乗った。買い物のついでに、マツモトキヨシのとなりの郵便局で、長崎市の「障碍者交通助成事業」のガソリン券５０００円分を受け取り。近くの公園の桜は、雨のせいもあり、ほとんどが散っている。長崎市内では、まだ新型コロナウイルスの感染者は出ていないようだけど、慢性腎不全で透析をしているハローユートピアは感染したくないし、感染させたくもないので、手洗い、うがい、マスクと、できるだけ不要不急の外出をしないようにしなければ、と思っている。曇ってよくわからないけど、桜。ほとんど散っている。公園に花が咲いていた。

  2020年04月13日

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  買い物に出た・・・

  今日は曇りで時々雨、昨日よりも気温は低いように感じる。朝ご飯はいつものように６時過ぎにお湯を入れるだけの蕎麦。テレビは朝から新型コロナウイルスのことばかり、というかコロナウイルスのことが気になって見てしまう。午前中はテレビを見ながらいつものリビングのソファーで居眠り(-_-)zzz。昼ご飯は、うどんと冷凍のチャーハンを食べきれるくらいチンして、切ってあったレタスにマヨネーズをかけて、簡単に💦昼から、ラップがないので、「イオン」に買いに行くことにしたけど、新型コロナウイルスのことがあるので、家を出る前にアルコールで手を洗い、マスクをして電停へ。電停までは１分もかからない、２停留所目の「イオン」も電停から１分もかからないくらい。さすがに人は少なく、ラップを買ってすぐに帰ってきた。帰ってアルコールで手を洗い、うがい。ちょっと気を遣いすぎのようだけど、用心にこしたことはない。テレビで相変わらず、はいろいろな人がいろいろにことを言っているけど、どれが正しいのかわからない。ただ、今のような国の対策では、拡大が抑えられるのに相当の時間がかかると思う。緊急事態宣言が出た関東の４都府県でパチンコ屋が営業を自粛しても、となりの茨城県のパチンコ屋に行くような大人が大勢いる、ということは若い人に外に出るな、といってもむつかしいのでは、と思ってしまう。週３回、必ず透析にために通院しなければいけないので、感染したくないし、人に感染させるのも嫌なので、何とか早く終息してくれればと思うけど、難しそうだ。電車に乗って。帰りも電車。イオンも人が少なかった。

  2020年04月12日

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  厳しい病院の管理・・

  昨日の透析の除水量は２，３キロ。２日間うちにこもっていた割には、思ったより多くはない。病院の正面の入り口は、体温を測定して、アルコール消毒をしないとは入れない。入院患者の見舞いにも厳しいようだ。透析室への入り口は３段階の消毒をしないと病棟に入れない。また、薬剤師なども透析室には、はいれないようになっている。意外と厳しいようだが、病院として当たり前のことなのだろう。透析中は血圧が１１０前後でちょっと低かったけど、４時間で普通に終了(^^)/。病院を出るときに、アルコール消毒をして、普通にうちに帰った。いい天気で、もう桜は花より葉が目立つようになってきている。帰りの車が少ないような感じがするのは新型コロナウイルスのせいなんだろうか。普通にうちに帰って昼ご飯の後、血圧が下がって立ち上がれず、いつものリビングのソファーで横になってテレビを見ながら横になっていた😢。テレビでは、新型コロナウイルスのことばかり、緊急事態宣告が出た７都府県でも、東京は特に深刻な状況のようで、かなり厳しい要請がされている。長崎でも感染者が、１４人に増えている。バスや路面電車は窓を開けて密室にならないようにしているし、家電量販店などのスタッフはマスクをしなければいけないらしい。今、新型コロナウイルスの対策で一番は、外出を避けることのようなので、自分でできる、うがい、手洗い、マスクも大事だが、外に出るのを控えるようにしよう。ご飯は普通に食べられるし、今朝は普通に戻っていたので、大丈夫なんだろけど、このような時期なので、具合が悪いとちょっと不安になる。昨日の昼ご飯。玉ねぎとホタテ。イカと里芋の煮物。鮭の薄塩焼き。ご飯、味噌汁。

  2020年04月12日

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  本当に何もしない１日でした・・

  今日も朝から晴れていい天気☀。いつものように６時過ぎに朝ご飯のげんたらーめん🍜。久しぶりに袋から出して、丼に入れ、お湯で３分のところを、５分で食べたら、麺が結構柔らかくなっていた♪。午前中は居眠り、というよりいつものソファーで本気で眠っていた(-_-)zzz。テレビでは朝から、新型コロナウイルスのことばかり。緊急事態宣告が出た７都府県の中でも東京は本当に深刻な状況のようだ。一番の対策は、うちにこもって外に出ないことのようなので、外に出なかったわけではないけど、今日は新聞を取りに下の郵便受けに行っただけで、全く外に出なかった💦。昼からもいつものソファーで居眠りをしながらテレビを見ていた。本当に新型コロナウイルスがどこまで拡大するか不安になる。長崎では、１３人の感染者が出ているし、もうどこででも感染の可能性があるので、できるだけ外には出ないようにしたい、が週３回の透析のための通院はしなければいけない。まあ、透析での通院は車での通院なので外部の人と接することはないけど油断はできない。明日の透析は中１日だけど、昨日も今日もうちにこもっていたので、ちょっときついかも。全身の痒みはないけど、右足と左の腕を思いきり掻いていたようで、傷になりヒリヒリして痛い😢。ご飯も簡単に、レンジでチンしたレトルトのカレー。冷凍していた刺身を細かく切って、山芋のとろろに醤油とワサビのとろろ丼？

  2020年04月10日

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  昨日の透析は意外と疲れて・・

  昨日の天気は朝から晴れていい天気☀。朝の渋滞は、コロナウイルスの影響かいつもの平日より車が少ないように感じる。病院の正規の入り口では、外来の患者はもちろん、見舞いの人の体温を測り、入り口に置かれた消毒液で消毒をしないとは入れないらしい。透析室への入り口には、消毒液は置かれていて、手に消毒をしないとは入れない。病院なので当たり前のことだが、新型コロナウイルスに対しては細かい対応ををしている。昨日の透析の除水量は、２，２キロ。透析中の血圧がずっと低かったけど、４時間で普通に終了(^^)/。透析後の疲れはいつもと変わらない。帰りの車の中は熱くなっているので、窓を開けて帰った。うちに帰って、ご飯を食べた後は血圧が下がって、立ち上がれず、おまけに手足が攣って痛いので、漢方と痛み止めを飲んでいつものソファーで横になっていました😢。テレビなどでの報道では、新型コロナウイルスで緊急事態が宣告された東京と国とで、考えが微妙に違うようで、営業自粛など正式な要請がされていない。ただ、何の対応もしないと、恐ろしい結果になることは理解できる。緊急事態が宣告された７都府県だけの問題ではなく、１３人の感染者が出た長崎県でも、不要不急の外出を避けるようにしなければ、と改めて思った。長崎市内の観光客は極端に少なくなり、バスや電車は窓を開けて、密室になるのを防いでいる。外に出るとマスクをしている人が多いけど、マスクをしていない人も結構いる。とにかく、感染をしないよう、できるだけ用心して気をつけようと思う。昨日の昼ご飯。ご飯、味噌汁、ほうれん草のおひたし。とろろ丼？の素の刺身と山芋のとろろ。煮込みハンバーグ。

  2020年04月10日

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  ほぼ何にもしない１日でした・・・

  今日は透析がない日だけど、昨日の疲れが残っていてちょっときつい。昼前に、体温計の電池がないので街の家電量販店に買いに行った。耳で体温は計るもので電池はちょっと変わっている。行きは電車、帰りはバスで天気が良くて暖かかったけど、コロナウイルスの対策で窓を開けているので風が冷たい。当然、マスクはしていったけど、マスクをしていない人がいる。今日も松浦のほうで１３人目の感染者が出た。透析を開始したころから、透析の時と寝るときにマスクをするようになっていたので、マスクをいつもまとめ買いをしていた。今、新型コロナウイルスの影響でマスクはほとんど買えない状況だけど、コロナウイルスに関係なく、まとめて買ったばかりだったのでマスクは十分にある。新型コロナウイルスは、もう、どこで、誰が感染してもおかしくない状況なので、改めて、外出はしないように、と思った。うちに帰って、昼ご飯を食べた後はテレビを見ながらいつものソファーで居眠り(-_-)zzz、というか居眠りをしながらテレビを眺めていた。コロナウイルスの緊急事態宣言について、いろいろな人がいろいろなことをいっているけど、どれが正しいかわからない。高齢者で、慢性腎不全という病気を持っているハローユートピアは感染したら終わりと思うので、一番の予防策の不要不急の外出をしないよう、気をつけないと・・・ＢＳ放送で９時から「刑事コロンボ」を最後まで見てしまった。「刑事コロンボ」は再放送を含めて何回も見ているのだが、何回見ても面白い♪。夜、風呂に入ったら、昨日、痒いところを思いきり掻いていたのでほぼ全身に掻き傷ができていて染みて痛い。風呂から出て「オロナイン」を塗って、気持ちはいい(^^)/今日の昼ご飯。おにぎり？キャベツや玉ねぎを加えた冷凍のリンガーハットのチャンポン、１人前を２人で。

  2020年04月08日

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  除水量が多くて・・

  昨日の透析の除水量は３，４キロ。中２日なのでちょっと多い💦。透析中は、４時間動けないのがきついけど、血圧の低下もなく４時間で終了(^^)/。ただ、除水量が多かったので透析終了後は疲れてしまい、ちんたらと着替えて、なんとか普通にうちに帰った。晴れて暖かかったので、車の中は熱くなっていて、冷房のエアコンを入れた。うちに帰って普通に昼ご飯を食べた後は、疲れと、手足の攣りで動けず、湿布を貼り、攣ったときの漢方薬を飲んでひたすら我慢😢。夕方には全身が痒くなり、痛いのと痒いのが一緒になって、どうしようもなく何もできませんでした😢。新型コロナウイルスの対策として、やっと緊急事態宣言が出されたけど、もう少し早くても良かったのでは、と思う。予想通り、東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡の７都府県。一番の予防法は、人と接しない、ということなので、不要不急の外出をしないのが１番のよう。緊急事態が宣言された地域も、そうでないところもしばらくは我慢の生活になると思うけど、まあやむを得ないと思う。今朝は、普通に目が覚めたし、ご飯は普通に食べれたので、単なる透析の疲れだったんだろう(^^♪。昨日の昼ご飯。牛肉の焼き肉風、レタス。クリームスープ。ご飯。

  2020年04月08日

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  外に出たくないけれど・・・

  今朝は少し寒かったけど、昼間は暖かくなった。今朝、目が覚めたのは５時前でいつもより１時間ほど遅い♪。６時過ぎに蕎麦の朝ご飯。午前中に買い物がある、というので「ミスターマックス」へ、用事はミスターマックスではなく、同じ敷地内のある手芸、というか糸やボタン、布などハローユートピアにはさっぱりわからない店。ついでにスーパーに寄って野菜やキノコなどを買っていた。昼ご飯はパン、レタスや玉子などをはさんで、飲み物はコーヒー☕。昼からはテレビを見ていたけど相変わらず、新型のコロナウイルスに関することばかり、夕方になってやっと緊急事態宣言がされるらしいということが報道された。夕食は、なんだか、忙しそうだったので久しぶりに吉野家の牛丼のテイクアウト。並を１個で２人でちょうどいいくらいの感じ。今は保有していないけど、吉野のは一番最初に株主優待を目的に株を買った会社。買った当時は株主優待券の支払いで現金のおつりが出ていた唯一の株だったけど、今はさすがにおつりは出ない。コロナウイルスの緊急事態の宣言は、東京、神奈川、千葉。埼玉、大阪、兵庫、福岡の７都府県に適用されるらしい。博多の祇園山笠も中止になるらしい、山笠は子供のころから、生活の一部のような当たり前の博多の祭りだったので、涙が出るくらい悲しいこと😢。博多祝い唄の「いわいめでたのわかまつさまよ、わかまつさまよ、えだもさかえりゃはもしげる・・・」は山笠の時に必ず歌われた・・・今、世界でもそうだが、日本で起こっていることは普通の生活ができないくらい困難な状況なんだろう。新型のコロナウイルスに感染したら、多分アウトになるだろうから、痒いとか、不眠とか、のことは別にして、基本的なことは守って、と思っている。今日はいい天気で暖かい、桜も散り始めている。夕食のすまし汁。忙しそうだったので、夕食は牛丼をテイクアウト。

  2020年04月06日

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  桜も散りかけている・・

  今日は最高気温が１５度くらいで、ちょっと寒く感じた。朝ご飯は、いつものように６時過ぎにカップの腎臓食の醤油ラーメン。塩分やリンなどが調整されているけど結構いける♪。午前中に床屋へ、一番に行ったつもりだったが待ち時間があった。帰りに近くの「イオン」に寄ってぶどうやレトルトのカレー、減塩の食パンなどを買って帰った。レトルトのカレーは「イオン」のＰＢ商品で５４円、これは一人の時にチンして食べるのにちょうどいい。往復電車🚃で、寒いのに窓の一部を開けて風が冷たい。よく考えたらコロナのことを考えて、密室にならないようにしているようだ。うちに帰っての昼ご飯は、刺身と山芋のとろろをかけた丼？これが結構おいしかった(^^♪昼からもに頼まれた「かんたんマイペット」を買いに歩いて近くの「マツモトキヨシ」へ、詰め替え用といわれていたので確認して２個を買い、じゃがりこが安かったので１０個買おうとしたら１人３個までということだった。帰りは１停留所、電車に乗ってしまった。反省💦新型コロナウイルスの感染の拡大が止まらない、国はなぜ現場の医療従事者のいう緊急事態の宣言をしないのだろう、マスク２枚や３０万円も悪くはないけど、今は医療崩壊を防ぐ方が先ではないかと思うのだが、どうなんだろう？。長崎でも１２人目の感染者が確認された、いつ、だれが感染してもおかしくない状況になっている。ちょっと寒いけど窓を開けていた電車。今日の昼ご飯、冷凍していた刺身と山芋のとろろを、ご飯にのせて、刺身とろろ丼？(^^♪近くの公園の桜。もう満開で、散りかけている。

  2020年04月05日

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  透析の機械の不調で・・・

  昨日は朝から晴れていい天気☀。土曜日なのでいつもの渋滞はない、というか車が少ないという感じだった。透析の除水量は２，８キロでちょっと多いかなあというくらいで、透析を開始。ところが、２時間くらいして「元の透析液が薄まらないので」ということで全部の透析が停止、血液は凝固を防ぐために透析の機械に流れている。透析再開まで１時間くらいかかり、４時間の透析に１時間の停止で５時間かかっいてしまった。具合が悪くなることや血圧の低下はなかったけど、疲れてしまった😢。１時間も透析ができないのは、もう事故だと思う。きちんと点検、確認をしろよ、と思ってしまった。帰る時は、車の中が熱くなっていて、窓を全開。いつもはあさの渋滞並に混雑する「西友」の駐車場の出口は車は少ない。うちに帰って昼ご飯の後は、さすがに疲れて動くのが面倒で、いつものリビングのソファーで居眠り(-_-)zzz。更新の手続きをしていた「宅地建物取引士証」が届いた。コロナウイルスのための更新のための講習が中止になり、送られてきたテキストによる学習報告書、や確認テストを変装することで講習を受けたことになっていた。もう、宅地建物取引士証」は必要ないし、使うこともないけどまあいっか、というところ(^^)/。新型コロナウイルスの感染拡大が止まらない、東京、大阪などの大都会では重大な局面になっているようだし、長崎でも１０人目の感染が確認された。誰もが、いつでも、どこでも感染する可能性がある、と考えられる。うがい、手洗い、マスクの基本を守ることも大切だが、外に出ないのが一番の対策かもしれない。昨日は、余計にかかった１時間に参って、疲れて何もできない１日でした。昨日の昼ご飯。ご飯、味噌汁、大根とパプリカの甘酢かけ、山芋のとろろ。肉じゃが、カリフラワーと玉子のサラダ。

  2020年04月05日

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  なんとなく普通に・・・

  今日は朝から晴れていい天気☀。目が覚めたのは５時過ぎで、起きたら少しだるい。新聞を取りに部屋を出たら目が覚めた。６時過ぎにいつものようにらーめん🍜、冷蔵庫にあった千切りキャベツと玉子を入れて豪華？な朝ご飯。タッパーにあった千切りキャベツを全部入れたのでキャベツの中にらーめんがあるような感じでお腹がいぅぱいになった。ご飯の後１時間くらいベッドで熟睡(-_-)zzz。目が覚めたら意外とスッキリしていた(^^)/。昼前に館内へ。久しぶりにクッキー🐶が飛びついてきた。この犬は人なつっこすぎて番犬には向いていない。帰りに久しぶりに「リンガーハット」で昼ご飯。チャンポンの麺増量と餃子とチャーハンのセットを注文。おいしかったけど、残念ながらチャンポンは残してしまった💦。支払いは株主優待券２枚と半端の４４円はエディで(^^♪ついでにＡＴＭがあるミスターマックスに行ってみたけど、相変わらずマスクはない。うちに帰ったのは１時過ぎで２時間ほどの外出だったけど、思ったより疲れはなく、帰ってからはいつものソファーでテレビを見ながら居眠り。テレビでは新型のコロナウイルスのことがほとんどで、全国で感染が拡大し、特に東京や大阪などの大都会では大変なことになっているようだ。長崎でも９人目の感染者が確認されている、いつどこで感染してもおかしくない状況になっているようだ。現場のドクターと国の考え方が微妙に違うようで、イタリアやニューヨークのような医療崩壊にならないようにきちんとした対応をしてほしい。全世帯へのマスク２枚の配布はわからないことはないけど、大金をかけるなら順番が違うだろう、と思ってしまう。ご飯は普通に食べられるし、夜には普通に風呂に入ることができたし、もうほぼ普通に戻っている(^^♪。チャンポンの麺１，５倍増量(^^♪餃子とチャーハンのセット。

  2020年04月03日

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  意外と元気になっていた・・・

  今日は朝から晴れていい天気、朝の渋滞はいつもより車が少ないような気がした。透析前に、レントゲンと心電図。その分透析が遅くなるけど、透析の前ほうが楽だと思う。透析の除水量は１，８キロ。４時間で終了したけど、疲れてしまった😢。うちに帰って普通に昼ご飯を食べて、いつものソファーでくつろいでいました(^^)/。今日は自力で病院に行けないと思っていたけど、意外と元気で普通に通院できたし、疲れたけどご飯も普通に食べて、何もせずに休んでいたらちょっと元気になった(^^♪コロナウイルスの拡大が止まらない、いつでも、だれもが感染する可能性があるような状況になってきているように思う。去年の今頃は入院していたけど、もう少し頑張ってみようと思う。今日の昼ご飯。ブリのあらと大根の煮物。カニしゅうまい。ご飯、味噌汁。レタスとパプリカのサラダ。

  2020年04月02日

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  なんだか、負けてしまいそうで・・・

  全身がだるくて、眠れなくて、コロナに感染したら、ほぼ間違いなく肺炎に負けてしまいます😢。ただ何とかご飯は食べているのでもう少し頑張ってみようと思います(^^♪今日の病院の庭の桜。雨で散りかけている。昨日の昼ご飯。皿うどん。エビの塩焼き、つぼ鯛のみりん干し。ご飯、味噌汁、キムチ。

  2020年04月01日

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  今日も何もしない１日でした・・

  今朝、目が覚めたのはいつものように４時過ぎ、新聞を取りに部屋を出たら意外と冷たい。６時過ぎの朝ご飯迄、ベッドでスマホでプライムビデオの「ローカル路線バスの旅」を見ていた。今の番組は面白くないので、ほとんど見ないけど、太川、蛭子コンビの前のシリーズは面白かったので再放送でもよく見ている。今日のも当然太川、蛭子コンビのもの。６時すぎに朝ご飯のげんたらーめん。午前中は、いつものリビングのソファーで居眠り(-_-)zzz。昼ご飯は、今日は一人なので何とかしなければいけないけど、外に出るのは面倒だし、で結局げんたのうどんに玉子と揚げ玉を入れてちょっと豪華？にしてみた。昼からも、ソファーに横になってテレビを見ていたけど、志村けんがコロナウイルスの肺炎で亡くなったことと、コロナウイルスに関することばかり。今まで感染者がいなかった富山県で初の感染者が出たけど、これは大学生の浅はかな？行動が原因のようで、東京でも昨日の感染者の半数以上が若物だったらしい。大学生のインタビューなどを聞いていると、若いと感染しないとか、感染しても軽い、などといっているけど、本人が感染するのは構わないけど、周りの人に感染させるという認識がなさすぎる。京都産業大学のゼミの送別会からの感染者が各地に散らばって、また感染者を増やすという、最悪の結果になっている。改めて、うがい、手洗い、マスクを考えたけど、外に出ないのが一番かなと、消極的になっているようで、困ったもんだになっている💦今日の昼ご飯。動かないのでお腹がすかない、げんたのうどんを柔らかく煮込んで，玉子と揚げ玉を入れて豪華？に。

  2020年03月30日

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  な～んにもしない１日でした・・・

  今朝目が覚めたのは４時過ぎ、新聞を取りに部屋を出たら思ったより冷たい。新聞を読みながら、耳鳴りが気になるのでヘレン・シャピロやコニー・フランシスなどの歌を聴きながら６時過ぎの朝ご飯までベッドで居眠り(-_-)zzz。今日の朝ご飯はげんたのうどんに揚げ玉を入れたもので、ちょっと贅沢？でおいしくなる♪。午前中はベッドで１時間ほど本気で熟睡、目が覚めるとスッキリ(^^♪。どうも夜の睡眠不足が続いているようで、具合が悪くなったり、耳鳴りがひどくなるのは睡眠不足がたまっていると思う。寝る前の薬の処方は、簡単ではないので仕方がない。どうにかして寝るようにしなければいけないようだ。どうしてもだめのようなら、先生に相談してみようと思う。昼ご飯はスパゲティ。何もしないのでお腹はすかない。昼から、天気が良くなったので外に出てみよう、と思っただけで、日曜日だし、コロナウイルスで高齢者と持病がある人は外出を控えた方がいい、と勝手に解釈して予定通りうちにこもっていた💦。テレビではコロナウイルスのことばかり、世界中が大変なことになっている。まだ日本では。不要不急の外出をしないように要請されている程度だが、いつヨーロッパやアメリカのようになってもおかしくない状態だと思う。自分にできるのは、うがい、手洗い、マスクなので、しばらくはこれを守ろうと今日も思った。昼からはちょっと元気があってすることがなかったので、「魔女の宅急便」や「千と千尋の神隠し」などのジブリ作品の録画を見ていた。ジブリは映画も楽しめるけど、歌がいい。一番好きなのは「となりのトトロ」の「さんぽ」だけど「魔女の宅急便」の「ルージュの伝言」もいい(^^)/夜になってキーンという耳鳴りがまたひどくなって、煩わしい。透析の時の左腕も痒いし、困ったもんだになっている。まあ、今晩ゆっくり眠れたらいいんだけど、こればっかりは明日にならなければわからない。今日の昼ご飯のスパゲティ(^^♪。

  2020年03月29日

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  帰りは雨で渋滞・・・

  今日は土曜日なので朝の渋滞はない、昼からの予報は雨だけど病院に行くときは曇りでまだ雨は降っていない。今日の透析の除水量は３，０キロ、ご飯は普通に食べてうちにこもっていたので少し多いかな、という感じ💦。透析中はいつものように、歌や音楽を聴きながら４時間で普通に終了(^^)/。ただいつものようにベッドから起き上がるのが面倒なくらい疲れてしまった。帰りは雨で、国道は朝の渋滞と変わらないくらい車が多い。月末近くの土曜日ということだと思うけど、コロナウイルスも関係しているのかも。うちに帰って普通にご飯を食べた後は、いつものようにリビングのソファーで横になってくつろいでいました(^^)/新型コロナウイルスは、世界中で感染者が拡大し、日本でもどうなるか心配になってくる。長崎での感染者は県外からの移住者と、海外の留学から帰国した大学生の２人だけ、移住者のほうは陰性になったらしい。東京などのように買い物に不自由するようなことはまだないけど、うがい、手洗い、マスクを守り、気をつけるように、と思う。明日は日曜日で天気が良くない予報だし、うちにこもる予定💦今日の昼ご飯。スープステーキ、これにご飯を浸して食べると美味しい(^^♪ご飯。玉ねぎとホタテ、キャベツとツナのサラダ。味噌汁、山芋のとろろ、キムチ、梅干し。

  2020年03月28日

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  今日の昼ご飯は釜飯・・・

  今日は朝から雨、しかも風が強く雨も横殴りで結構強い。いつもの朝ご飯のげんたのうどんの後、１時間ほどベッドで熟睡。目が覚めるとすっきりしたので昨日のむかむかは睡眠不足がたまっていたのかも😢雨と、コロナウイルスのせいではないけど、外に出る元気はない。で昼ご飯は釜飯の「釜寅」のデリバリー。２０％のクーポンがあったのでネットで注文。久しぶりの釜飯は１杯目は普通に、２杯目出汁をかけワサビを乗せてお茶づけ風に。この２杯目はワサビがきいておいしかった(^^♪２杯食べてもまだ、食べきれず、残りは夕食になった。昼からはいつものリビングのソファーでテレビを見ながら居眠り。テレビではコロナウイルスのことばかり、世界中で大変なことになっている。日本でも感染者が増えて、東京ではその対策に本気になっているよう。ただ、若者は重大なこととの認識がないようで、感染してもたいしたことない、なんてことを言っているようで、困ったもんだになっている。しかし、自分が学生のころのことを考えてみると、多分、今の若者と同じように考える、と思ってしまった。大学生のころは行動力もあり好きなことをやっていたので、人のいうことは聞かず自由にやりたいことをやっていた💦日本はまだ、ヨーロッパやアメリカのような不自由はないけど、いつ最悪の状態になるかわからない。十分気を付けよう。結局、今日は全く外に出ないでうちにこもっていました(^^)/今日の昼ご飯。牛釜飯五目釜飯。このほかに出汁がついてくる。

  2020年03月27日

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  夕方から具合が悪くなり・・・

  昨日は朝から雨☂で、気温は高いようで寒さは全く感じない。国道の朝の渋滞はいつもと変わらず、国道から病院までは、学校が休みなので、信号🚥にかからないので、１０分ほどで病院に到着。学校の近くの信号は押しボタン式で、歩行者が押すとすぐに信号が変わる歩行者優先信号になっている。透析の除水量は２，５キロで、普通に４時間で終了♪。ただ透析は終わったとき、起き上がるのが面倒なくらい疲れてしまった😢。帰る時は、大雨☂になっていてちょっと前が見にくいくらいだったけど普通にうちに帰った。昼ご飯は普通に食べて、いつものように透析に疲れでいつものソファーに横になってテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。テレビはコロナウイルスのことばかりで、東京の感染者が急速に拡大をしてあぶない状態になっているようだ。３時過ぎに、ケーキのようなパンとコーヒーを食べる元気があったけど、夕方くらいから具合が悪くなり、夕食にうどんを食べた後、むかむかして動けず、ベッドに横になり、１２時過ぎに落ち着いたので薬を飲んで寝ることができた。今朝、目が覚めたら普通にもどっいていたので一安心、昨日のむかむかは何だったんだろう？おやつ？のケーキ風のパンとコーヒー。昨日の昼ご飯。麦ごはん、厚揚げの煮物。山形の玉こんにゃく、これは意外とおいしい(^^♪大根の甘酢かけ、味噌汁。マカロニサラダ。

  2020年03月27日

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  結構忙しい１日で・・・

  今日は、結構忙しい１日になった💦。朝、目が覚めたのは４時前、いつものように新聞を取りに下へ行き、６時過ぎの朝ご飯のげんたのうどんまで、ベッドで新聞やミュージックビデオを見ながらぐだぐだ💦。９時に奥さんが予約をしている歯科へ。うちの前を通る病院の循環バスがコロナウイルスの影響で運休になっているので、まあ仕方がない。治療が終わって、昼ご飯を食べに、と思ってけど、ちょっと早すぎたのでトイレットペーパーを買いに「ミスターマックス」へ。マスクはまだ入荷がないと大きく書いてある。ついでに同じ敷地にあるスーパーへ、ここで山芋と刺身などを買って、昼ご飯は山芋のとろろに決定(^^♪。気温が上がって暖かく、車の中も暑いので冷房のエアコンを入れた(^^)/。帰りに、いつものパン屋にもよって、ケーキのようなパンを買ってうちに帰ったのは昼前。３時間ほどの外出だったけど、結構疲れてしまった💦。昼ご飯の後は、いつものソファーでテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。テレビではオリンピックの延期とコロナウイルスのことばかり。長崎でも２人目の感染者が出た。しかも長崎市のとなりの町なのでちょっと心配になる。まだまだ収まりそうもないけど、来年に延期された東京オリンピックが普通に開催されたらいいな、と思う。昼ご飯のとろろ丼？丼には、麦ごはんに、うにとホタテ、カツオのたたきをのせて、山芋のとろろをかけている。大根の甘酢漬け。豆腐とすり身のすまし汁。もう桜も咲き始めていた。

  2020年03月25日

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  透析で疲れて・・・

  今日は朝から晴れていい天気☀、朝の渋滞はいつもと変わらない。今日の透析の除水量は２，９キロ。中２日でうちにこもっていたのでもう少し多いと思っていた♪。透析中は、いつものように歌や音楽を聴いていた。透析の４時間で大体８０曲前後くらいになる。長いのは「美しく青きドナウ」などのクラシックは１０分を超えるけど、歌謡曲などは２分程度のものもある。夜、寝るときも耳鳴りが気になるので、歌や音楽を聴きながら寝るので、透析の途中でも歌や音楽を聴きながら居眠りすることもある💦透析は４時間で普通に終了したけど、最近は透析の後に疲れが出て、着替えるのが面倒になる💦普通にうちに帰って、普通に昼ご飯を食べた後は、一気に疲れが出て動けず、いつものリビングのソファーで横になって居眠り(-_-)zzzまあ、ご飯は普通に食べる元気があるので大丈夫なんだろう(^^♪夕方になって、少し元気が出て、久しぶりに持ち株のチエック。今日は上がっているけどコロナウイルスの影響で相当下がっている、株主優待と配当があるので当分は放置。土曜日から、外に出たのは透析のために病院に行っただけ、明日は昼ご飯を外で、と思っている。今日の昼ご飯。豚の角煮、茹でたキャベツ。パプリカとキャベツ、タマネギのサラダ、スモークサーモン。ご飯、豆腐とわかめの味噌汁。人参。

  2020年03月24日

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  今日は本当に何にもしない１日でした・・・

  今日は朝から晴れていい天気、エアコンが全く必要ないので、暖かいのだろう。６時過ぎに朝ご飯のげんたのうどん、揚げ玉があったので３分間の煮込みが終わる直前に入れてみた(^^)/。午前中は、な～んにも考えずにいつものソファーでテレビを見ながら居眠り、というより居眠りをしながらテレビを見る、といった方がいいくらいテレビはほとんど見ていない。昼ご飯の後に「天気がいいので買い物に出てみるか」と思っただけで、昼からもリビングのソファーでくつろぎながら録画をしていた「ハケンの品格」の最後の３話を見ていた♪。「～ですが、それが何か？」という何でもできる時給３０００円の大前春子を見ていると単純に面白い。最後は大型のトラックを運転するけど、４トン車でもものすごく大きく感じるのに、大型のトラックは普通に考えれば運転は無理だろうと思ってしまう。また４月から新しいシリーズが始まるようなのでちょっと楽しみにしている(^^♪新型コロナウイルスの影響で、やっとオリンピックの延期を考えるようになったようだけど、今更という感じがする。ヨーロッパやアメリカでまだまだ拡大している新型コロナウイルスが終息しなければダメだなことは明らかだと思う。個人的には中止でもいいと思うのだが、そう言うわけにはいかないようだ。明日の透析は中２日で、２日間閉じこもっていたのできついかも。まあなるようにしかならない😢。今日の昼ご飯。キャベツのサラダをはさんだパン、卵とハムをはさんだフランスパン。これで２人分インスタントのクリームスープ。コーヒー。

  2020年03月23日

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  ほんとうに何もしないでうちにこもっていました・・

  昨日は、朝の新聞を取りに下の郵便受けに、夜、ごみステーションにごみ出しに行っただけで、外に出ないでうちにこもっていました。朝ご飯はいつものように、げんたらーめんのとんこつ味、冷蔵庫にあった千切りキャベツを入れて煮込んだもの。午前中は、リビングのソファーでテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。昼ご飯は普通に食べて、昼から「天気が良くなったので外に出てみようか」と思っただけでリビングのソファーでくつろいでテレビを見ていました。夕方、あまりにすることがなかったので、ベッドの布団をレイコップで掃除、乾燥。これをすると布団がふわっとなって気持ちがいい(^^)/。具合が悪いことはなかったけど、左腕の透析の針を刺したところの処置のテープを貼ったところを寝ているときに思いきり掻いたようで、赤く腫れて出血していた。ここ数日、体が痒くなることがなかったので油断してしまった。反省💦夕食は、動いていないので、お腹がすかず、どうでもよかったけど、昼のクリームスープにパスタを入れたクリームスパゲティ風。夜、風呂に入ったけど腕の傷が染みて痛い。痛くて痒いのでリンデロンを塗って様子を見ることに。コロナウイルスで、高齢者と持病がある人は外出を控えた方がいい、というわけではないけど全く外の出ず、うちにこもっていました。プライムビデオをテレビで見れるようにしているので、「あぶない刑事」を見ていたけどさすがに飽きてドリフターズの「８時だよ全員集合」などを見たら、今見ても単純に面白い。まあ、コロナウイルスのせいだけではないけど、今日は外に出てみようと思っている。昨日の昼ご飯。クリームスープ、ご飯。キャベツとパプリカのサラダ、梅干し。

  2020年03月23日

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  透析で疲れて・・・

  昨日の透析の除水量は２，９キロ。ほぼうちにこもっていたので、少なくはない。透析中は、血圧の低下もなく普通に４時間で終了(^^)/。透析中に、古いギガビートに「アメトーク」の特番を録画したのを見ようとしたけど、スマホよりはましだけど、寝ているので見るのは難しい。結局はいつものように、歌や音楽を聴いていた。いろいろな国の行進曲は、「星条旗よ永遠なれ」「雷神」「美中の美」「ワシントンポスト」などアメリカのスーザの曲はほとんど聞いたことがあるし「ラデツキー行進曲」「トルコ行進曲」はクラシックとして、トルコ軍の行進曲は独特だし、日本の「軍艦行進曲」はよく聞くし、「陸軍分列行進曲」は昔の陸軍で使われていて、今の自衛隊でも普通に使われている。照和１８年の「学徒出陣」の走行会の行進でも、現在の自衛隊の観閲式で防衛大学の学生の行進でも同じ行進曲が使われているのは、なんか怖いような気もする。うちに帰って普通にご飯を食べたあと、透析の疲れで体が重く感じて動けず、いつものソファーで横になって「あぶない刑事」を見ながらくつろいでいました(^^)/。動かなければ、何ともないけど、ちょっと動くと息切れとめまいのような感じになる、ということは血圧が下がっていたのだろう😢。コロナウイルスの問題が世界の問題になって、オリンピックどころじゃない、と思うのに日本の偉い人はまだ普通に開催する方針に変わりはない、なんてとんちんかんなことを言ってる、世界のコロナウイルスが終息しないと「完全な形」のオリンピックはできないと思う。Ｍさんが言うのはわかるけど、元金メダリストの柔道のＹさんが言うのはがっかりしてしまう。一番強いときにモスクワオリンピックをボイコットで出られず、次のロスアンゼルスの金メダルで尊敬していたけど、普通の偉いおじさんになったような気がして残念。まあ、ハローユーよピアのような普通の人間が考えてもどうなるものではないことだと思うけど、世界が納得するような結論を出してほしい。今日も。うちにこもって外に出る予定はない。昨日の昼ご飯。ごぼうの煮物、春雨のサラダ？メンチカツ、クリームコロッケ、カキフライ、千切りキャベツ。麦ごはん、味噌汁。

  2020年03月22日

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  ほんとに何もしない１日でした・・

  今朝目が覚めたのは４時過ぎ、新聞を取りに部屋を出たら寒くはない。新聞を読みながら、古ーい歌を聴きながら６時過ぎの朝ご飯までベッドでぐだぐだ。風吹ジュンの「２３才」という歌は下手で逆にかわいかったな～なんて考えていた💦朝ご飯は焼きそば、今日の焼きそばは腎臓食のカップなので、柔らかくなりすぎということはない(^^♪。午前中は、いつものリビングのソファーで居眠り(-_-)zzz、テレビは平日と同じなのでほとんどコロナウイルスのことばかり。ヨーロッパ、特にイタリアやフランスが大変なことになっている。日本でも拡大しているようでいろいろな人がいろいろなことを言っている。新型コロナウイルスの正体がわからないので、どれも間違いではないと思うけど、このままではさすがにオリンピックは難しいのでは、と思う。人混みには行かないように、といいながらオリンピックの聖火の到着には結構多くの関係者が密集して座っていたし、おかしいだろう、と思ってしまう。まあ、偉い人の考えることはわからない。「完全な形」でオリンピックを開催、なんて言っているけど、現状ではどう考えても「完全な形」は無理だと思う。また、こんな状況でオリンピックが開催されても１００％オリンピックを楽しめないだろう。昼ご飯のあとにデザートのコーヒーゼリーを食べて、昼からも外に出ようかな、と思っただけで、祝日に出るのは嫌なので、プライムビデオの「あぶない刑事」を見ていました。テレビなどで、高齢者や持病がある人は、必要ではない外出は避けるように、といっているからではないけど、本当に何もしないい日でした(^^♪。昼ご飯の皿うどん。ソースをちょっとかけて食べる(^^♪デザートのコーヒーゼリー。

  2020年03月20日

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  透析に疲れで・・

  昨日の透析の除水量は２，９キロ。少なくはないけど３キロはないので普通に４時間で除水できるくらい。透析中の血圧は１３０前後で、下がることはなく、いつものように歌や音楽を聴きながら４時間で普通に終了。ただ、透析の後は疲れて、ちんたらと着替えて少し休憩をして、ゆっくりとうちに帰った🚙。うちに帰って、昼ご飯は普通に食べれるので、食欲はある。しかし、ご飯のあとは疲れて動くのが面倒でいつものリビングのソファーで横になって動けず(-_-)。テレビは、相変わらずコロナウイルスのことばかり、日本でもそうだが、ヨーロッパでの拡大は異常だと思う。これじゃあオリンピックは無理、というより個人的には中止でもいいんじゃないかと思う。２時間ほど横になったら、少し回復したのでプライムビデオの「あぶない刑事」をテレビで見ていた。単純で、刑事が拳銃を簡単撃つ、ということは、今ではとても考えられないけど、今見ても結構楽しめる(^^♪今日から３連休だけど、透析で通院する以外は、毎日が休みのようなものなので、ほとんど関係ない。昨日の昼ご飯。麦ごはん、味噌汁。玉ねぎとホタテ。ブリの煮物。辛い麻婆豆腐。おやつのパン屋のケーキ風とコーヒー。

  2020年03月20日

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  昼ご飯は弁当・・・

  今日は昨日ほど寒くはなく、昼間は暖かいくらいだった。目が覚めたのは、珍しく５時前、考えてみたら昨日寝る時間が遅かっただけのこと💦６時過ぎに、いつものようにげんたの焼きそば。焼きそばはいつものように茹ですぎて団子のようになってしまった。午前中に、歯科の予約をしている奥さんを乗せて病院へ。うちの前を通る病院の循環しているバスが、コロナの影響で当分運休するらしい。治療は３０分ほどで終了。ただ奥さんは女子会？でランチなので昼ご飯を何とかしなければいけない。考えるのが面倒だったので、近いほうの浜勝で浜勝弁当をテイクアウト、キャベツをつけて麦ごはんの大盛を２個、１個は奥さんが遅くなったときの夕食用に💦結局、弁当は半分しか食べきれなかったので、残りの半分は夕食で、１個は冷凍庫へ。この弁当のちょこっとついている、弁当限定のごぼうとこんにゃくの煮物は、甘辛くておいしい。麦ごはんの色はもう少し薄いけど、まあこんなもので結構おいしい(^^♪昼から、いつものようにリビングのソファーで横になって、プライムビデオの「あぶない刑事」を見ていたけど、話は単純で、今見ても結構面白い♪。コロナウイルスはまだまだ拡大しそうな勢いで、オリンピックにも影響がありそうな感じになってきた。長崎では今日の夕方のニュースでトータルで２００件を検査して、陽性は壱岐で感染者が出た１件だけらしい。長崎のコロナウイルスの検査について、毎日の夕方のニュースの時間に検査をした件数を伝えている。明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、最近は４時間の透析がきつい😢昼ご飯は浜勝弁当。キャベツ。これは楽天で注文した、指先と爪を洗うための子供用の小さいブラシ。

  2020年03月18日

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  痒いのと痛いので・・・

  昨日は、朝から冷たくエレベーターを待つ少しの時間が、風が寒く感じるくらい。朝の渋滞は、いつもより車が少ないように感じた。病院には１０分くらいで到着した。透析の除水量は３，０キロで、中２日なのでこんなものだろう、というくらいで少し多いかなというくらい。昨日は、公立の小、中学校の卒業式で、透析室にも小学校卒業の子のママが２人いて、いつもより少ないスタッフで忙しそう。小学校の卒業式はコロナの影響で、全員マスクで、いつもより簡素な式だったようだ。透析開始の前の血圧は、寒さのせいか１５０くらいでちょっと高め。透析中は１３０前後で普通、透析後は１００を超えたくらいで少し低いけど、まあ大丈夫なくらいで、透析は４時間で普通に終了した(^^♪。うちに帰るのは、普通に帰って、ご飯を食べた後、いつものように透析の疲れでリビングのソファーで横になってテレビを眺めていたら、急に手足が攣って痛くてどうしようもない。攣ったときの漢方を飲み、湿布を貼っても痛いのは止まらず、立っていたら足の攣りは治まった、しかし、横になるとまた攣るのでしばらく立って我慢。足の攣りが治まると、背中から全身の痒みが出てきた、手が攣って痛いので、孫の手をうまく使えず、かゆみ止めの飲み薬を飲み、奥さんに保湿と痒みの塗り薬を塗ってもらい、痒いのと痛いのでどうしようもなく、夜になってようやく収まるまで、何もできなかった。最近は、痒みも手足の攣りもほとんどなかったので、昨日は寝るまでちょっとつらかった😢

  2020年03月18日

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  今日も何もしない１日でした・・・

  今朝は４時前に目が覚めた。新聞が休みなので何もすることがなく、ベッドでミュージックビデオを見ながらぐだぐだで、６時過ぎに朝ご飯のげんたらーめん、キャベツときざみ海苔をいれたちょっと豪華？版。朝のげんたの麺は自分で作れる(^^♪げんたらーめん、一応とんこつ味。午前中に、奥さんを病院に送って行った🚙。昼ご飯は病院の帰りに買ってきてくれた寿司🍣。他にもいろいろ買い物をしてきていたけど、トイレットペーパーも買ってきていた。数は少なかったけど普通に買えたらしい、紙類はもう大丈夫なのかも。ただ、マスクは本当に買えないようで、というか売っていないらしい。せめて医療関係者などの必要なところが不足しないよう何とかしてほしい。昼ご飯の後は、リビングのソファーでテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。昼間のテレビは新型コロナウイルスのことか、ドラマの再放送がほほとんどで、眺める程度。夕食はお腹がすいていないので、腎臓食のカップのラーメン、しょうゆ味だけど塩分やリンなどが調整してあるので、ちょっと味が薄く感じる。新型コロナウイルスの対応策で高齢者で持病がある人は外出を控えるように。というわけではないけど、今日もほぼうちにこもっていました。💦というわけで、明日の透析はきついと思う😢昼ご飯の寿司。海鮮丼？パセリは当然食べた。

  2020年03月16日

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  睡眠不足で・・・

  今日は日曜日で朝から晴れていい天気☀。目が覚めたのは４時前で、新聞を取りに部屋を出たらちょっと冷たい。新聞を読みながら、ベッドでテレビを見ながらぐだぐだしていた。６時過ぎにげんたの焼きそばの朝ご飯。千切りキャベツと一緒に麺を茹でて、お湯を切り粉のソースをかけて混ぜれば出来上がり。だが、袋めんの焼きそばはほぼ１００％、麺が柔らかくなりすぎて団子のようになってしまう。午前中はリビングのソファーでテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。夜に３時間くらいしか眠れていないので昼間の居眠りで睡眠不足をカバーしているのかも。昼ご飯の後に、「天気がいいのでちょっと出てみるか」と思っただけで、昼からもテレビを見ながらリビングのソファーでぐだぐだ💦。長崎での新型コロナウイルスの感染者の壱岐までの経路と濃厚接触の可能がある人の調査が行われているらしい。福岡から船で壱岐まで行っていて、その席の回り人なども調査の対象になるらしい、結構慎重に調査がされているようだ。全国的にもまだ拡大の傾向にあるようで、オリンピックは大丈夫だろうか？と思ったりする。夕食は、昼の残りの焼きそこないの鯛のみりん干しと梅干しでご飯を少々。透析がない日なので、風呂温度を４０度に設定して風呂に入り、全く外の出ない１日でした(^^♪。今日の昼ご飯。冷凍していた「ガスト」のテイクアウトのロコモコ丼。春雨と玉子、キャベツ、つぼ鯛のみりん干しの焼きそこない💦味噌汁。

  2020年03月15日

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  長崎でも感染者が・・・

  今日は土曜日なので朝の渋滞はない、信号にもかからなかったので１０分弱で病院に到着。昼過ぎにベッドを１つ空けないといけない、ということでいつもより３０分くらい早い透析の開始になった(^^♪。今日の透析の除水量は２，７キロで少なくはないけど多くもない、まあまあというところ。ベッドに寝て、小さなテレビを見れるようになっているけど、昼間の番組はＣＭが多いし、面白い番組も少ないので、テレビはほとんど見ない。今日も小さなプレイヤーに音楽や歌を入れて、それを聴きながらの透析。イヤホーンで聞くので、そのまま居眠りになることもある。ただ、透析の開始前、開始から３０分後、１時間後、２時間後、３時間後、透析の終了３０分前、透析の終了後に血圧を測定するようになっているので、寝ていたら大体起こされてしまう💦。ベテランのスタッフは、１回くらいは飛ばして寝かせてくれる時もある♪。中学生のころは、外国の歌手やグループの歌をそのまま聞いていたので、当時の歌を、高校生のころは野球をやっていたので、授業と野球で精いっぱいだった。一番時間があったのは、大学生のころで、今では考えられないような行動力があり、歌も当時の女性歌手の歌謡曲はほとんど知っていた。テレビでは歌番組が多かったし、喫茶店などの「ジュークボックス」などでよく当時の歌を聴いていた。病院に持って行くプレイヤーにはいろいろな歌や音楽を入れているけど、よく聞くのは中学生のころの外国の歌手の歌や、大学生のころの歌謡曲が多い。相良直美、森山良子、カルメンマキ、小川知子、いしだあゆみ、黛ジュン、兼田みえ子、中村晃子、アン真理子、奥村チヨなど、多分、今の人は知らない人がほとんどだと思う💦透析は４時間で普通に終了。うちに帰ったのはいつもより早い１２時過ぎ。昼ご飯を食べたあと、いつものように透析の疲れで、いつものソファーでテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。夕食は昼の残りの豚汁とおにぎり、夕食の後もリビングのソファーでくつろいでいました(^^)/。とうとう長崎でも新型コロナウイルスの感染者が出た。壱岐に移住をしてきた人らしいけど、離島とはいえ長崎県なので、用心しなければ、といっても、うがい、手洗い、マスクの基本的なことを守るのが一番だと思う。今日の昼ご飯。豚汁。大根とカニカマの酢の物、イカと里芋の煮物。ご飯、ワカメの酢の物、キムチ。

  2020年03月15日

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  ３月１３日の金曜日

  今朝は、というより夜中に目が覚めた。昨日は少し早く寝たので、早く目が覚めたのだろう(=_=)。寝る前の薬を飲んで、眠ることはできるけど、短いときで２時間くらい、長くて４時間、平均したら３時間前後で目が覚めてしまう。で、夜中の２時半くらいに目が覚めて、することがないので「ビスコ」を食べて冷たいコーヒーを飲んでベッドに横になって、うとうとして４時前に新聞を取りに部屋を出たら、結構冷たい。６時過ぎに朝ご飯のげんたらーめん🍜、冷蔵庫に千切りキャベツがあったのでらーめんと同じくらいのキャベツを入れたら、結構お腹がいっぱいになった。午前中はいつものソファーで居眠り(-_-)zzz。もう、相当前の３月１３日の金曜日は結婚式👰をした日。なので昼ご飯を外で食べることにして、バスで街へ出た。豆腐料理の「梅の花」でランチメニューの一番安い「梅ランチ」を注文。中くらいのを注文しようと思ったけど、とても食べきれないと思った。久しぶりの「梅の花」だったけど、なんだか少し味が濃くなっているような気がした。ここの茶わん蒸しと豆腐サラダは気に入っている(^^♪。支払いはｄポイントが使える、というので１人前１８８０円を２人分、全額をポイントで支払(^^♪。ｄポイントは毎月の携帯の料金のポイントがたまっていたもので、もう１回くらい食事に行けると思う。買い物があるというので、一人でいつもの家電量販店に寄って、プライムビデオをテレビで見れるようにする設定に方法を教えてもらい、マツモトキヨシでＰＢ商品の食物繊維を買い、バス🚌で帰った。食物繊維は、便秘の解消のために毎日飲んでいる。マツモトキヨシのＰＢ商品は安くて、１００ポイントがつくのでお得だと思う(^^♪。支払いはペイペイで、支払いがすんだ時にスマホが「ペイペイ」というのが結構楽しい(^^♪帰ってすぐにプライムビデオの設定。パソコンやスマホで見るのと全然迫力が違う。これでYouTubeやプライムビデオがテレビで見れるので退屈はしない。夕方のニュースで、長崎でコロナウイルスの検査をしたのは、現在１４１件で、すべて陰性でまだ感染者が出ていないらしい。株価も相当下がっていて、見る気もしない。まあ、優待と配当があるので、何も考えずに持っていたら、いつか元に戻るだろう。明日の透析は、中１日なので問題はないと思うけど、最近は透析自体で疲れてしまうのでちょっと憂鬱😢。「梅ランチ」の小鉢、 茶碗蒸し、豆腐サラダ。煮物。生麩田楽、湯葉揚げ。湯葉吸物、鰻セイロ、香の物デザートのアイスクリーム。支払いはｄポイント(^^♪

  2020年03月13日

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  昼ご飯を食べすぎて・・・

  昨日の透析の除水量は２，９キロ。ほとんど動いていなかったので、中１日にしては少し多いかな、という感じ。透析は４時間で普通に終了(^^)/。最近は透析の途中で血圧が下がったり、具合が悪くなることはないけど、透析の機械に４時間つながって動けないのがきつい。うちに帰る時は、晴れていい天気だけど、気温は１３度くらいで暖かいとまでは言えない。新型コロナウイルスがパンデミックと宣告されて、世界的に流行しているとされ、商業施設や人が集まるところの営業自粛や休校が続くことなど生活に影響が出ているようだ。株価が大幅に下がって、保有している優待株も相当下がったけど、売らずの持っていたら、そのうちにまた元に戻るだろう。国内スポーツも中止や無観客での開催が多くなっている。一番関心があった、高校野球の春の選抜大会も中止が決定された。高校野球はあくまで教育の一部だと思うので、やむを得ない決定だと思うけど、出場予定の選手が泣いて悔しい思いになるのは当然だが、ある高校の監督が「目に見えない敵に負けた」というようなことをいっていたけど、それは違うだろう、と思った。うちに帰って、お腹がすいていたので、ご飯をお替りをしていつもの２倍くらい食べたら、食べ過ぎで苦しくて何もできませんでした😢。多いに反省💦。昨日の昼ご飯。ご飯、大根の甘酢かけ、ワカメの酢の物。牛肉の焼き肉風。鮭と新玉ねぎ、春キャベツのスープ。

  2020年03月13日

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  マスクの不足・・・

  今日は朝からいい天気☀だけど、外に出たのは、奥さんが若いころから行きつけの美容室に、車で送っていっただけ💦。後は、新型コロナウイルスのためではないけど、腎不全の免疫が弱い持病があるあるからというわけでもないけど、うちにこもって映画の「ゴジラ」やテレビドラマの「富豪刑事」などを見ていた。「ゴジラ」は昔のキングギドラやキングコング、モスラが出てくる古い映画、これは若大将シリーズと同時に映画館で見ていた古い映画になる(^^♪。「富豪刑事」は深田恭子が大金持の孫で刑事、という設定で話は単純だが結構面白い(^^♪。テレビでは新型コロナウイルスに関することと、東日本大震災のことがほとんど。東北大震災の死者数や、まだ行方不明の人の数は新型コロナウイルスよりもはるかに多いけど、今は新型コロナウイルスのことが大きな問題になっている。コロナウイルスについて、いろいろな人が、いろいろなことを言っているので、どれが本当でどれが違うのかわからないけど、専門の先生がいっているのでどれも間違いではないのだろう。というか正確にわかっていないのでいろいろな考えがあるのだと思う。ただ、やっぱり自分っでできる予防法は、うがい、手洗い、マスクくらいだろう。長崎県ではまだ感染者は出ていない、今までに約１３０人を検査して、全員陰性だったらしい。なので検査をしていないので感染者がいないのではなく、該当する人は検査をして、まだ陽性の人が出ていない、ということになる。マスクの不足は深刻らしい。医療機関などの必要なところでも入手がむつかしくなっているようだけど、必要なところが入手できるような政策を早く実施してほしい。マスクは透析の時と寝るときに必ずつけるので、新型コロナウイルスの流行とは関係なく、前からまとめて買っていたので、充分にあるので当分は大丈夫だと思う。使い捨てのマスク。個包装のマスク、これは持って出るときに便利。夕食の皿うどん。

  2020年03月11日

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  昨日は疲れて動けませんでした・・

  昨日は朝から雨、学校が休校なので病院までの人通りは少ない。透析の除水量は、中２日だったので３，３キロとちょっと多め。透析は４時間で普通に終了したけど、除水が多かったので疲れてしまった。透析室の若いママさんスタッフは、小学校が休校になっているので、実家に面倒を見てもらったり、朝からやっている学童に、とか大変のようで、学童で大変なのはお昼ご飯の弁当作りらしい。学童も子供が集まるので、結局は学校とあまり変わらない環境だと思うんだが、どうなんだろう？マスクが手に入らないのもどうしようもないらしい、今のところ病院で使う分は大丈夫らしいけど、個人で使う分が全く手に入らないらしい。うちに帰って、昼ご飯の後疲れて動けず、いつものソファーで横になってテレビを見ながら居眠り、というかぐっすり眠ってしまい、夕方目が覚めても動くのが面倒で、何もできませんでした😢。まあ、いつものようにご飯は普通に食べたし、今朝は普通にあさごはんのげんたらーめんも食べたので、透析の疲れが出ただけで、問題ないと思う(^^♪。昨日の昼ご飯。ハンバーグ、野菜の蒸し焼き。ほうれん草、厚揚げとわかめに￥の味噌汁。デザートのパン屋のケーキ？、コーヒー。

  2020年03月11日

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