ハローユートピアの日記

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  な～んにもしない１日でした・・

  今朝は４時過ぎに目が覚めて、新聞を取りに部屋を出たら寒くはない。朝ご飯はいつものように６時過ぎにげんたらーめん、今日は贅沢？に本当は入れないほうがいいんだけど、卵を出来上がりの直前に入れた(^^♪午前中は、いつものソファーで居眠り。昼ご飯はスシローのテイクアウト、何でもよかったけどなんとなく寿司、ということになった。車で５分ほどで行けるし、ネットで注文しているので待たなくてもいい(^^)/今日は前回の頼みすぎを考えて、６５０円のセットと単品を８個８００円を注文。単品はしらすとひらすが２皿、鉄火巻き、まぐろ山かけ、えんがわ、貝３貫盛りが１皿づつ♪。これでも、２人で食べきれず少し夕食で食べた。テレビでいっている「コロナウイルスを防ぐにはできるだけうちにいる方がいい」というわけでもないけど、昼からもほぼリビングのソファーでテレビを見ながらぐだぐだしていた💦。テレビでのコロナウイルスについての放送では、昼帯では不安をあおるようなことばかりを伝えているように感じる。しかし、ミヤネヤではいろいろな意味でわかりやすく説明をしているように思える。まあ、個人的にそう感じるだけなのだろう💦長崎ではまだ感染者が出ていないけど、一応免疫力が弱いとされる、腎不全なので要注意ということなので気を付けようとは思っている。というわけで、今日は全身の痒みは出なかったけど、何もしない１日でした💦単品の８皿分。６５０円のセット。１貫で１皿のしらす、これで２皿。３貫で１皿の貝の３貫盛り(^^♪。みし汁はうちで作った。

  2020年03月09日

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  日曜日なのにちょっと忙しい・・・

  今日は、日曜日なのにちよっと忙しいい１日でした。朝一で床屋に行き、昼まで女子マラソン🏃を見て、昼ご飯の後は、大型商業施設のバスセンターへ。床屋は、本当は２月の末頃に行く予定ものが、いまいち調子が良くなかったのでじっと座っているのが耐えられないと思って、今日になった。バスセンターは、バスのカードを失くしたようなので、仮のカードの発行に。最近は現金でバスや電車に乗るのが面倒なのでチャージできるカードを使っている。失くしたカードにはチャージをしているので、帰りに近くの交番に届けて、「イオン」で頼まれたコーヒーなどを買い、電車で乗ってしまった💦。午前中と、昼からも出ることはないので、ちょっと疲れた。まあ、これだけ動けるということはまだ大丈夫なんだろう(^^♪。コロナウイルスは全国的に拡大しているようだが、長崎ではまだ感染者は出ていない。検査をしていないので感染者がいないのでは、と思っていたけど、一応該当する人は検査をして、陽性の人はまだいない、ということらしい。しかし、もう長崎にも入ってきていると思っていた方がいいような感じがしている。おやつのパン屋のケーキ風、コーヒー。移動は電車。晴れて暖かい。帰りの電車はいつものように貸し切り状態。床屋は３個目の電停の近く。

  2020年03月08日

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  ちょっと疲れた・・

  今日は土曜日なので朝の渋滞はなかったけど、気のせいかいつもの土曜日以上に車が少ないような感じだった。今日の透析の除水量は２，７キロ。ちょっと多いかな、というくらい💦。透析は、血圧が下がることもなく４時間で終了。透析の途中で足の点検。これは月に１度必ずある、むくみや血流などの状態の確認と爪が伸びていれば切ってくれる。足のむくみなどはないけれど、かかとが乾燥でカサカサになっていて、保湿のクリームを塗って、爪も切ってくれた(^^♪。帰りは予報通り、雨☂が降っていて、いつもの土曜日のように車が多くない。これもコロナウイルスの影響だろう。うちの帰っての昼ご飯は、一人なので奥さんが用意してくれた味噌汁と、面倒なのでレトルトの辛口カレー。冷凍しているご飯とカレーをチンするだけで食べられる(^^♪。宅地建物取引士証の更新の講習に代わる、確認テストと学習報告書を宅建協会に送っておいた。これで講習を受講したことになるので、更新された宅地建物取引士証が送られてくるだろう。これの有効期間は５年で、本当はもう必要がないので、これが最後の更新になると思う。夕方、帰ってきた奥さんが「スタバに並ぶのに１メートルくらい間を開けていた」といっていたので、こんなところにもコロナウイルスの影響が出ているんだ、と思った。トイレットペーパーなどはデマで売り場からなくなっていたようだけど、医療機関などでマスクの不足がは意外と深刻なようでちょっと心配。今日も、全身の痒みはほとんどなかったけど、なんとなく疲れて、リビングのソファーでテレビを見ながら居眠り。まあ、ご飯は普通に食べているので大丈夫だろう(^^)/。宅建士証の更新の講習のテキスト。

  2020年03月08日

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  昼ご飯は外で・・

  今日は天気はいいけどちょっと気温は低いような感じ。昼ご飯を外で食べることにして、車でうち出たけど、優待券のあるファミレスや浜勝よりも普通に使いご飯の「満寿美」へ。限定２０食の日替わり、７００円を注文(^^)/。ここは、言えば、食べきれない分を持ち帰るように容器をくれる。しかし、大体食べきれないので大きめの容器を持ってきている。メンチカツと手羽先、ハンバーグは食べきれず、夕食のおかずになった。帰りに、「ミスターマックス」に寄ってごみ袋などを買い、長与のパン屋にもよって、奥さんがご飯やおやつの代わりに食べる、お菓子に近いようなパンを結構買っていたよう。このパン屋さんは小さな店だけどいつ行っても駐車場は止められない。ミスターマックスでは、マスクもトイレットペーパーもないらしい。うちはマスクは毎日寝るときと透析の時に使うので、十分あるので心配ないけど、早く買えるようにしてほしい。うちに帰って、宅地建物取引士証の更新に必要な講習、に必要な確認テストをやった。大体わかるけど、微妙にわからないので１問あってちょっと考えたけど、全問回答して、学習報告書を書いて返送するだけにしておいた(^^♪。昼ご飯の時に、座敷に案内され、ひざが正座ができないくらいひざが曲げられないので小さな椅子に座って何とかご飯が食べられた。このひざは、イレウスで入院した時に１週間くらい寝た切りで動けなくなったときから。うちではフローリングの部屋しか使わないので、問題はないけど、畳の部屋などは苦労する💦。今日も全身の痒みはほとんどなく、気持ちよく過ごせた(^^♪日替わり、７００円、小鉢はヒジキ。

  2020年03月06日

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  ちょっと寒い・・・

  今朝は最低気温が２度くらいで冷たかった。朝の渋滞はいつもと変わらないようだけど、なんとなく車がちょっと少ないような感じがする。中学校と高校が休校なので、国道から病院までの人通りは少ない。今日の透析の除水量は２，３キロで、昨日うちにこもっていたことを考えれば意外と少ない。透析は普通に４時間で終了。透析中に見ようと思いスマホに「富豪刑事」などをダウンロードしていたけど、考えてみれば寝たままで、右手しか使えないのでスマホを見続けることはできない。これは本当に無駄なことだった💦うちに帰る時は晴れていい天気だけど、ちょっと冷たい。最高気温が１１度くらいだったらしい。うちに帰ってご飯の後、宅建協会から届いた「宅地建物取引士証」の更新のための講習用のテキストや学習報告書、確認テストなどを見てみた。内容は難しくないけど、結構面倒。学習報告書は勉強？をした時間を自己申告、確認テストはテキストを読めばできる内容で、この学習報告書と確認テストを返送したら、講習を受けたことになる(^^♪。コロナウイルスのための例外の処置らしいけど、コロナウイルスはいろいろなところで影響が出ているようだ。テレビではああだ、こうだ、といろいろなことがいわれているけど、結局は手洗い、うがいマスクという普通のインフルエンザの対応をすることが一番のように思う。ここ数日は、我慢ができないような痒みが出ないのでちょっとだけ、楽(^^♪明日の昼ご飯は外で、と思っている♪今日の昼ご飯。大根とブリの煮物。わかめの酢の物、大根の甘酢かけ。ご飯、豆腐とわかめの味噌汁。ソーセージとキャベツのサラダ。

  2020年03月05日

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  何もしない１日でした・・・

  今日は、本当に何もしない１日でした💦。６時過ぎに朝ご飯のげんたラーメンを食べて、自分の部屋に戻りベッドに横になりテレビを見ながら居眠り、リビングのソファーよりもゆっくり眠れるけど、テレビがちょっと小さいので見にくい。結局、昼ご飯は普通にうちで食べて、昼からもいつものリビングのソファーでテレビや録画をしていた映画などを見ながら、ぐだぐだと過ごしてしまった。テレビでは、コロナウイルスのことばかり、人が集まるところには行かないほうがいいらしいので、うちでぐだぐだもいいのかな、なんて少しだけ思った💦。小学校が休校になり、給食がないので、働くお母さんがいる小さな小学生の昼ご飯のことが問題になっていて、学童は午前中から行けるけど、弁当が必要らしい。長崎でも、食堂や弁当屋さんが、地域のためにとボランテァのような価格で子供にご飯を提供したりしているのを見ていたら、小学校のころの給食を思い出した。今とは別の意味で給食は必要で、毎日、ごった煮のようなおかずと、まずい脱脂粉乳と、固い味のないコッペパン、で食器はアルミという給食だったけど、当時は給食が一番のごちそうという子が結構いた。また、休みの子がいたら給食のパンを、帰りに休んだ子のうちに届けていた。脱脂粉乳は不味く、今はとても飲みきれないと思う。小学校の高学年になって、三角の紙パックの牛乳になった。まあ、そんな時代があったんだなあ、と思う。今日の昼ご飯。ドリア。大根の甘酢かけ。コンソメスープ。ポテトサラダ(^^♪、ワカメの酢の物。

  2020年03月04日

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  足が攣って動けず・・

  昨日の透析の除水量は２，３キロ。中２日なので思ったより少ない。月初めの検査のため、透析の開始前と直後に採血と、透析後にレントゲンと心電図があった。採血は透析に時に刺した針からするので問題はないけど、普通に採血をする時は右腕に副甲状腺を移植しているし、左手手首にシャントがあるので、左手の甲から採決すると決められている、手の甲は血管が細く痛い。透析は普通に４時間で終了。レントゲンと心電図も問題なく終了。ただ、いつものことだけど透析直後のレントゲンの「息を止めて」はちょっときつい。普通にうちに帰ったけど、奥さんが歯の治療に時間がかかったようで、昼ご飯は「西友」で買ってきた弁当。味噌汁は何とかできている、奥さんは大変だと思う💦。ご飯の後は。かっぱえびせんを食べながらテレビを見ながら、いつものソファーでくつろいでいました(^^)/。夜になって、なぜか足が攣って痛くて動けず、痛み止めの漢方薬を飲み、湿布を貼ってひたすら我慢😢。透析の時に、攣りに対応した薬を入れているので、以前のようなわき腹や手足のが攣ることは少なくなったけど、昨日は久しぶりで足が攣り動けなかった。除水量が多いわけではないので、筋肉の衰えが原因かも。全身が痒いのも困るけど、体が一部でも攣る痛いのも嫌だ。まあ、透析をやっていること自体がきついことなんで仕方がないのだろう。なんとか、夜のゴミ出しをやって、すぐにベッドにはいって、テレビを見ながらぐだぐだでした(=_=)。西友の弁当。結構気に入っている(^^♪巻きずし。大根と油揚げの味噌汁。

  2020年03月04日

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  いい天気で・・

  今日の午前中は、いつものソファーで居眠り。昼ご飯は、たんぱく質やリンなどを調整したご飯と五目ビビンバ、レンジでチンして温めて食べる。普通のご飯のような甘味などは少ないけど、食べられない、というものでもない。おかずの味付けは入院した時の食事の味付けに近く薄味だけど思ったよりおいしい(^^♪昼ご飯の後は、晴れて☀天気もいいし、退屈になったので、頼まれたマヨネーズとセロテープを買いに車🚙でうちを出た。もう、オートマにもだいぶ慣れて、普通に運転することができるようになってきた(^^♪。車でいける、量販店とスーパーが同じ敷地内にある「ミスターマックス」へ。「ミスターマックス」でセロテープを買って、ついでにビスコやかっぱえびせんなどを買い、スーパーの「エレナ」でマヨネーズを買おうと思ったら、味の素とキューピーの２種類がある、どちらがいいのかわからないし、面倒なのでどっちも買って帰ったら怒られた💦。考えてみたら、うちは２人なのでそんなにマヨネーズは使わないし、お菓子も必要ない。まあ怒られるのが当たり前か、反省💦。しかし、マスクや消毒液の売り場はカラで、ほとんどの人がトイレットペーパーを買っている。デマを信じている人ばかりじゃないと思うけどホント「大きな荷物をご苦労さん」という感じ。天気が良くて☀暖かいので、車の中も暖かくなっている。帰りは窓を開けて帰った。宅建協会から電話があって、教材を木曜日に送るので、学習報告書と効果測定を送り返すよう言われた。学習報告書は、勉強した時間などを報告すること、効果測定はテストのようなもので、答えはほぼテキストを読めばわかるような内容らしい。まあ、面倒だけど受講料等は払っているし、宅地建物取引士証の更新に必要な講習を受けたことになるので仕方がない。宅地建物取引士証や危険物取扱者免状、国内旅行業務取扱管理者などの資格は、もう必要ないけど、まあいっか、と思っている(^^♪。コロナウイルスの影響で、高校の卒業式などが簡素化されているようで、なんだかさみしいような感じがする。長崎では小学校などが４日から休校になる、低学年の子供がいる働くお母さんは大変だと思うけど、仕方がないと思う部分もあって、難しい。今日は晴れていい天気で暖かい(^^♪今日の昼ご飯。たんぱく質などを調整したご飯。五目ビビンバ。

  2020年03月02日

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  何にもしない１日でした・・・

  今日は月初めの日曜日で、朝から雨模様🌂。ただでさえ、休日は外に出る元気がないのに、天気が悪いので、コロナウイルスは関係なく外に出る元気はない。いつものように６時過ぎに朝ご飯のげんたのうどんを食べて、午前中はリビングのソファーでほとんど居眠り(-_-)zzz。昼ご飯は、たんぱく質やリンなどを調整した腎臓職の醤油ラーメン🍜。昼からもテレビ📺を見ながら、ソファーでぐずぐずしていました💦。ただ、ごみステーションにゴミ出しに行くのは、週３回の自分の仕事？宅建協会から、３月６日に予定されていた、宅地建物取引士証の更新のための講習が、コロナウイルスのために中止になったという、通知が届いた。コロナウイルスが「自然災害その他の事情により講習の実施が困難と認められる場合の特例」に該当するらしい。講習の代わりに「教材を用いた自宅学習および効果測定（確認テスト）により行う」というわかりにくいことだが、要するに教材を送るのでうちで勉強してください、ということらしい。試験ではなく、講習なのでこれでいいのだろうが、あくまでも例外ということらしい。コロナウイルスが、こんなところまで影響している。今日の昼ごはん。腎臓職のカップラーメン。長崎県宅建協会から。講習の代わりにうちで勉強してください、ということらしい。

  2020年03月02日

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  雨の渋滞・・・

  今日朝から小雨で、ライトが必要なくらい暗い。土曜日なので朝の渋滞はない、おまけに信号にかからなかったので５分くらいで病院🏥に到着。今日の透析の除水量は２，２キロ、ドライが増えた分、透析が楽になって、普通に４時間で終了(^^)/。最近は、透析室ののスタッフは当然だが、患者の多くがマスクをしている。ハローユートピアは透析を開始した時から必ずマスクはしていたので特別なことではない。寝るときも、乾燥が嫌なので必ずマスクをする。これは季節には関係なく、入院した時も寝るときはマスクをする。なのでマスクは必需品で常に１０ケースくらいは持っているので当分は大丈夫だけど、新型のコロナウイルスが長引けばちょっと困るかも。寝るときにはもう一つ、耳鳴りが嫌なので小さいプレーヤーに音楽や歌を２０～３０曲くらい入れてイヤホーンで聴きながら寝るようにしている。これも入院した時にも変わらない。透析の帰りは本格的な雨☂になって、月末の週末ということもあり、平日の朝のような渋滞になっている。長崎は平地が少なく、幹線道路に右折車線が少ないこともあってすぐに渋滞することが多い。うちに帰るのにちょっと時間がかかったけど、すぐに昼ご飯を食べ、透析の疲れでいつものソファーに横になってテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。テレビのニュースでは、コロナウイルスのことばかり、なんだか少しづつ感染者が増えているようだけど、もっと簡単に検査ができるようになると一気に感染者の数が増えるような気がする。学校が休みになることはいいことなのだろうけど、働く若いママたちは困ると思う。ある程度の体制作りはもっと早くできたと思う。今日は、特別具合が悪いことも、全身の痒みも出ていない、ゆっくり、といっても３～４時間だけど眠れると思う(^^♪今日の昼ご飯。かぼちゃの煮物。焦げた餃子。シュウマイ、ワカメの酢の物、すり身と豆腐、ブロッコリーに似た野菜の味噌汁、麦ごはん。

  2020年03月01日

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  マウスが壊れた？・・・

  今朝はいつものように４時過ぎに目が覚めて、６時過ぎのげんたのうどんまでベッドでぐずぐずしていた💦。午前中に、パソコンのマウスの調子がおかしいので、いつもの電気店の担当者に聞いてみたら、交換したほうがいいのでは？ということで、このためだけにバスで街に出てマウスを買ってきた。テレビでは新型コロナウイルスのことばかりなので、外出する人はマスクくらいしているだろう、と思ってバスに乗ったら、マスクをしている人は少ない。長崎ではまだ感染した人がいないので、深刻に考えている人が少ないのか、と思うけどマスクはほぼ買えなくなっている。長崎には毎日のように大型のクルーズ船が入港して、中国からの観光客が多かったので、もうすでに入ってきていると思ったほうがいいと思っている。さすがに、電気店のスタッフは全員マスクをしていた。うちに帰って昼ご飯のあとに、録画をしていた「世界はほしいモノにあふれている」や「マツコの知らない世界」などの食べ物に関するのを見ていた。こんな変なおじさんが、おいしいパン屋さんをプロデュースしているのか、とちょっとびっくりしたり、ケーキのモンブランは本当に自由が丘の「モンブラン」がモンブラン発祥の店だったんだとか、結構面白かった(^^♪。ついでに、自由が丘といえば、モンブランと同じ通りの反対側に「自由が丘デパート」という屋内の市場のようなところがあった。多分今でもあると思うけど、最初の印象は「東京ではこんなところをデパートというんだ」なんて思ったもんだ。録画を見ながら、ケーキとコーヒーでくつろいでいました(^^)/。新型コロナウイルスで、全国的に小、中、高校が休校を要請されたり、人が集まるイベントの中止などと大変なことになっている。何とか早く終息すればいいと思うけど、難しいようだ。この変なおじさんが、おいしいパン屋さんを作る人。今日の昼ご飯。豆腐と玉ねぎ、ほうれん草の味噌汁。ごぼうの煮物と玉子。新玉ねぎとツナ。カニクリームコロッケ、ジャガイモのコロッケ、メンチカツ、茹でたブロッコリーに似た野菜、これは甘味があっておいしい♪おやつのコーヒーとケーキ。

  2020年02月28日

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  ドライが５００増えて・・・

  今日は朝からは曇りで、透析から帰るころには晴れていい天気になっていた。朝の渋滞はいつもと変わらない。オートマにもだいぶ慣れてきたけど、まだ、坂の途中から発進するときに、ブレーキから足を離すと後ろに下がるような不安がある。マニュアル車では「坂道発進」といってサイドブレーキを引いた状態から上手に発進しないと、エンストをして後ろに下がるようなことがあった。オートマでは後退することはないと分かっていてもブレーキから足を外すのがまだ不安に感じる。今日の透析の除水量は２，８キロ。だったけど、採血の検査の結果で、ドライウエートを５００グラム増やすことになったので、実際は２，３キロ。わかりやすくいうと、透析の時に適正な体重から５００グラム余分に除水していた、ということになる。この５００グラムがバカにならない。透析中や透析後の血圧の低下が少なくなり、手足などが攣ることも少なくなる。しかし、このドライウエートは心臓の大きさや動き、血液検査の数値など細かいことを総合して決められているので、変更も簡単ではない。心臓に水がたまったり、心臓が大きくなったりで、ドライウエートを軽くすることは結構あるある。ドライが増えたことで、今日の透析は血圧の低下もなく、普通に終了(^^)/。うちに帰って昼ご飯の後も、透析の疲れはあったけど、血圧の低下はなく、いつものソファーでテレビを見ながら居眠りで、疲れは取れた。ただ、全身の痒みはすぐにはどうしようもないと思う。痒くなる前に塗り薬を塗り、かゆみ止めを飲んでいる。まあ、あまり考えても仕方ない、なるようにしかならない。今日の昼ご飯。冷凍していた「ガスト」の唐揚げの弁当のご飯と唐揚げ、ブロッコリーに似た茹でた野菜。豆腐とほうれん草のすまし汁、ワカメの酢の物。キャベツとツナのサラダ、つぼ鯛のみりん干し。

  2020年02月27日

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  昨日の透析の疲れと・・・

  昨日の透析の除水量が３，２キロと少し多かった。透析は４時間で普通に終わったけど、うちに帰ってご飯を食べたあとで、一気に疲れが出て、血圧も下がり、いつものソファーで動けずに横になっていました😢。夜はいつものように、薬を飲んで寝たけれど、３時間くらいで全身の痒みで目が覚めた、足は無意識に力いっぱい掻いたのだろう、傷だらけで赤くなり血がにじんでいる💦。とりあえず、背中を金属の孫の手で思いきり掻き、全身を冷たいタオルで拭いて、手が届く範囲にかゆみ止めと保湿の塗り薬を塗って、じっと我慢。４時前に新聞を取りに行き、新聞を読みながら、６時過ぎにいつものようにげんたらーめんの朝ご飯。午前中は、いつものリビングのソファーで居眠り(-_-)zzz。昼前にちょっと元気になったので、昼ご飯は「スシロー」のテイクアウト🍣。ネットで注文をして車で取りに行く。「食べるぞ」、と張り切ってちょっと多めに注文をしたら、２人では食べきれず、ちらし寿司を残ってしまった💦。昼間からも、ソファーでテレビを見ながらくつろいでいたら、何とか普通の状態に戻ったようで一安心(^^)/。テレビでは新型コロナウイルスのことばかり。人混みを避けて、手洗い、うがいをきちんとして、外出時にマスクという普通のインフルエンザの予防法でいいと思うのだが、テレビでは不安をあおるようなことを言う。もう全国的に広がっている、と考えていいと思うので、あまり難しく考えても仕方がないのでは、と思うのだが、どうなんだろう。セットの１人前。単品、鉄火巻き、エンガワなど６皿分。ちらし寿司。うちで作ったお吸い物。

  2020年02月26日

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  昼ご飯は街に出て・・・

  今日は３連休の最終日、朝からいい天気☀で暖かい。デパートで買い物がある、というので昼ご飯を街で食べることにしてバス🚌で街へ。気のせいか、新型コロナウイルスの影響があるのか人が少ないように感じる。昼ご飯は、バス停に近い、去年の１２月にオープンした「ジョイフル」へ。昼ご飯だけど、モーニングメニューから豚汁定食を注文。「ジョイフル」のモーニングメニューはいつでも注文できるので、モーニングメニューというより、普通のメニューになっている。「ガスト」や「浜勝」はランチメニューは平日だけだけど、「ジョイフル」はランチメニューがないのは日曜日だけで、土曜日、祝日はランチメニューがある。モーニングメニューにはドリンクバーがついているけど、ジュースを１杯飲むので精いっぱい。ご飯の大盛は無料だけど、とても無理で普通盛り、奥さんは小盛。「ガスト」は小盛は安くなるけ「どジョイフル」は変わらない。支払いは株主優待券と半端は現金で(^^♪。「ジョイフル」は電子マネーなどが使えない。ご飯を食べたら、買い物は嫌だし、邪魔になるだろうから、先にとっとと帰ってくつろいでいました(^^)/。明日の透析は中２日なので、多分きついと思う。まあなるようにしかならない。今日も晴れて暖かい。ネットで注文した青しそのり。

  2020年02月24日

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  天気はいいけれど・・・

  今日は３連休の中日、令和初の天皇誕生日。天気はいいけど休日は人が多いので外に出る元気はない。朝ご飯はいつものように、６時過ぎにげんたのうどん🍜。午前中は、いつものソファーで居眠り(-_-)zzz。昼ご飯は、生協からの「リンガーハット」の冷凍のチャンポン。野菜と肉を足して、１人分を２人で食べてちょうどいいくらいになる(^^♪。昼から、国道を通る車が意外と少ないので、「イオン」へ買い物へ出た。天気はいいし暖かいので歩いて「イオン」へ。途中で、コーヒー用のペーパーを買い、「イオン」で買い物を済ませて、帰りも歩くぞ、と思っただけで電車🚃に乗ってしまった。反省(=_=)帰りの電車は、いつもの平日と同じように貸し切り状態。今日は、具合が悪くなることはなく、夜のゴミ出しと普通に風呂に入って「ぽつんと一軒家」などを見ながらくつろいでいました(^^)/。今日の昼ご飯。チャンポン、ソースをかけて食べる(^^♪帰りは電車に乗った。電車は貸し切り状態。

  2020年02月23日

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  血圧が低いようで・・・

  今日は土曜日で朝の渋滞はないけど、予報通りの雨☂。病院には普通に１０分くらいで到着。今日の透析の除水量は２，４キロで多くはないけど少なくもない、といういつもと変わらないくらい。透析中は、いつものように歌や音楽を聴いていた。今日は最初は、ヘレン・シャピロやコニー・フランシスなどの古い歌を聴いていたけど、途中からスーザなどのマーチを聴いていた♪。ヘレン・シャピロはイギリスの歌手で、今の人は知らないと思うけど「子供じゃないの」や「悲しき片思い」など、多分リズムは聞いたことがあると思う。また、ビートルズがヘレン・シャピロの前座で歌っていたらしい。コニー・フランシスはアメリカの歌手で「バケーション」や「かわいいベイベー」などのリズムは聞いたことがある人が多いと思う。「夢見るシャンソン人形」のフランス・ギャルはかわいくて、今と変わらない、ミニスカートが似合うかわいい女の子だった、と思う。と、そんなことはどうでもいいけど、透析は４時間で終了したけど、いつものように動けないのがつらく、疲れてしまった。帰る時は、晴れていい天気になっていたけど、西友の駐車場の出口が渋滞していて、国道に出るのにだいぶ時間がかかった。今日初めて、渋滞の時はオートマが楽だと思った(^^)/。うちに帰って普通に昼ご飯を食べ、食後にケーキとコーヒーのデザートまで食べたけど、ご飯の後立ち上がれなくなり、血圧を計ったら、９０－５０前後で脈が１１０くらい。いつものソファーで足を上げて横になっていた。夜になって普通に動けるようになったけど、今度は全身が痒い、の困ったもんだになっている😢。全身に保湿とかゆみ止めの塗り薬を塗り、かゆみ止めの薬を飲んだので何とかなるだろう。今日の昼ご飯。チンした浜勝のとんかつ、千切りキャベツ。えのきとカニ、ほうれん草。ほうれん草、ワカメの酢の物、豆腐とわかめの味噌汁。食後のデザート。

  2020年02月23日

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  今日はいい天気・・・

  今朝は寒かったけど、天気も良く暖かかった。朝ご飯は、いつものように６時過ぎげんたらーめん。女子会？のランチで奥さんがいないので、昼ご飯を何とかしなければいけない。面倒なので、ネットで「ガスト」のランチタイム限定のテイクアウトメニューの唐揚げのデリタル丼３２０円を２個と期間限定で３２３円のマルゲリータピザを４枚注文。ピザは冷凍で保存できるし、女子会が遅くなったときの用心に晩御飯用に丼を２個。これも冷凍できるので、まあいっか、と注文してしまった。注文をして、車で取りに行ったら受け取れるので、「ガスト」のテイクアウトは便利だと思う。計１９３２円の支払いは株主優待カード２０００円分で。おつりは出ないけど、株主優待カードを１５００円分使って４３２円を出すよりも、株主優待で２０００円分払った方が得だと思う(^^♪。結局、昼ご飯ではデリタル丼１個を食べきれず、味噌汁を作ってもらって、夕食で１個を食べきった。なので、ピザと丼１個は冷凍庫へ💦。昼から、車を乗り換えて、初めて燃料を入れに有人のスタンドへ。燃料を入れるふたを開くところがどこにあるのかわからないため💦。次からはセルフのスタンドで大丈夫(^^♪。満タンで２５リットル弱しか入らない。まあ、前の車は重量があって燃費が相当悪かったけど、軽は燃費がいいのでこんなもんだろう。ただ、車体が軽いので乗り心地はあまりよくない。今日はいい天気で暖かかったけど、明日は雨の予報。明日の透析は中１日なので、血圧が下がらなければ、普通に終わるだろう。今日は、晴れていい天気で暖かい。マルゲリータピザ、期間限定のテイクアウトで３２３円。唐揚げのﾃﾞリタル丼、ランチタイム限定のテイクアウトもニューで３２０円。

  2020年02月21日

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  透析で疲れる・・・

  今日は朝からは曇りで寒くはない。もう、家を出るころには完全に明るくなっていて、ライトは必要ない。朝の渋滞はいつもと変わらず、病院には１５分くらいで到着。オートマの車にも少しは慣れたけど、運転はまだ慎重になっている。まあ、緊張して運転をしている方がいいのかも💦今日の透析の除水量は２，６キロ。透析中に血圧が少し下がったけど、４時間で普通に終了。ただ、４時間、左腕を機械につながれて、横になっていなければいけないのが疲れる。歩いて息切れがしたり、血圧が下がったりすることへの対応を検討するために、透析後に採血があった。この検査は、今までの検査とは違う方法なので、どのような結果になるのかわからない。普通にうちに帰って、昼ご飯の後は、いつものように？透析の疲れと血圧の低下で動けず、いつものソファーで横になってい居眠り(-_-)zzz。夕方、足がひりひりするので見てみたら、両足のひざの下あたりが赤くなって傷がある、多分寝ているときに無意識で目いっぱい掻いたのだろう。傷の塗り薬を塗って様子見。背中にも掻き傷があり、全身の痒いのは、困ったもんだ、だけど、どうしようもない😢今日の昼ご飯。皿うどん。つわとかまぼこ、ワカメの酢の物、豆腐と菜の花のすまし汁。豆ごはん。

  2020年02月21日

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  今日は食事会・・・

  今日は、３姉妹で食事をする日。午前中に、古い車の廃車等の手続きの書類を持って行き、電車で浜勝の近くの「思案橋ブルース」の思案橋へ。月に１度くらいの食事は、とんかつの浜勝ではなく、卓袱の浜勝の日替わりのことが多い。今日も、日替わりを注文。３姉妹は食前酒だが、アルコールがダメなので一人だけウーロン茶💦。食後のぜんざいまで完食。食べ終わると、おばさん３人の話は長くなるので、一人で先に帰った。ただ、ご飯を食べた後なのか、少し歩くと息切れがする。よろよろ？と近くのバス停までたどり着き、バスで帰った。帰るころにはいい天気☀で、上着がいらないくらい暑くなっている。うちに帰えると、疲れていつものソファーで一休み、血圧が下がっているのだろう。冷たいコーヒーにアイスクリームを入れて、コーヒーフロートがうまい、だ(^^♪明日の透析は中１日なので問題ないと思う。思案橋の電停。今日の日替わり。食後のぜんざい。

  2020年02月19日

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  雪は降ったようだけど・・・

  今朝は、いつものように４時前に目が覚めて、新聞を取りに部屋を出て下を見てみたら、屋根は少し白くなっているけど、道路は濡れて黒くなっているので、ちょっと安心(^^♪。外は寒いけど、道路には雪はない。朝の渋滞はいつもと変わらず、病院には１５分くらいで到着。今日の透析の除水量は２，４キロで、中２日にしては少ない。透析開始の時の体温が３６，１度、いつもは３５度台の前半なのでちょっと高いのは、寒さのせいだろう。透析中に血圧が１００以下に下がったけど、具合が悪くなることはなく４時間で終了。ただ、最近は４時間横になっていることが苦痛で疲れてしまう(-_-)。透析が終了して、ちんたらとゆっくり着替えをして、帰る時は曇りで朝ほどではないけど寒い。普通にうちに帰っての昼ご飯は、奥さんが午前中、歯の治療だったので、簡単なご飯。ご飯の後は透析の疲れと血圧の低下で動くのが面倒で、いつものソファーで休憩。全身が痒いのはいつものことだけど、今日は特に痒く、手足から背中、お腹と全身が痒い、背中を痒くのに金属製の孫の手が気持ちがいいけど、掻きすぎて傷ができたようでヒリヒリする😢。痒いところを掻くときりがないので、全身にかゆみ止めと保湿の塗り薬を塗り、かゆみ止めの飲み薬を飲んで何とか治まった(^^♪。オートマの車は、左手と左足を使うことがなく、操作も簡単だけど、アクセルとブレーキだけの操作は慣れないと結構むつかしい。まあ、そのうちになれるだろう。今日の昼ご飯。カレー。豚汁とわかめの酢の物。

  2020年02月18日

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  雪が降ったようです・・

  今朝、新聞を取りに部屋を出たら寒い。朝ご飯はいつものように６時すぎにげんたのうどん、お湯をかけて５分だけど、煮込んで３分で柔らかくする(^^♪午前中に、車の廃車などの手続きに必要な印鑑証明を取りに支所へ。イオンと同じ建物の中だけど寒いし雨が降っているので電車🚃で。手数料の３００円は高いのか安いのか、わからないけど、まあ必要なものなので仕方ない。帰る前にイオンで少し買い物をして、帰りも電車🚃。電車を降りたら、雨に交じって白いものがふっている。これは今シーズンの初雪⛄になるのでは、と思っていたら、昼の天気予報で初雪が観測されたと放送されていた。今日の最低温度は３度くらいで寒いはずだ。昼ご飯は、一人なので何とかしなければいけないけど、寒くて天気も悪いし、で面倒なので、腎臓食のご飯とおかずで間に合わせた。ご飯をチンして、カレー丼をかけ、これをチンして出来上がり。たまにはこんなご飯でもまあいっか、というところ。これだけで５００円くらいなので安くはない。昼からも、外に出る元気はなく、いつものソファーでテレビを見ながら居眠りをしていました。明日の朝は雪が積もる予報、雪になると車がダメなので、病院にどう行くか思案中。まあ、考えてもどうにもならないので、雪が積もらないことを願うしかない。腎臓食のご飯。腎臓食のカレー丼。レンジでチンして、出来上がり。寒いので電車で。帰りは貸し切り状態でほかに乗客はいない。

  2020年02月17日

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  な～んにもしない１日でした・・・

  今日は５時過ぎに目が覚めて、新聞を取りに部屋を出たら曇っているようだけど寒くはない。６時過ぎに、朝ご飯のげんたの焼きそばを食べた後に「鉄道一人旅」を見て、いつものリビングのソファーではなく、自分の部屋に戻ってベッドで居眠り、というより本当に寝てしまった(-_-)zzz。昼ご飯は、どうでもよかったけど、冷凍の「リンガーハット」のチャンポン１人前にキャベツと肉を加えて２人分にして、ご飯とわかめの酢の物で昼ご飯。うちの丼は、大きなものと少し小さめのものを使っているけど、陶器のものは熱くて持てないので木の丼を使っている。昼から、外に出てみよう、と思っただけで天気も悪いしで、録画をしていた「ホームアローン」の１，２部を見ていた。実際はこの映画のように小さい子供が泥棒を逆退する、なんて不可能だと思うけど、見ていて楽しめる(^^♪。２作目のおもちゃ屋のシーンに、現在のアメリカの大統領のトランプさんがちょこっと出演している。夜は、ごみステーションにごみ出しと、風呂に入ったけど、今日はな～んにもしない１日でした💦今日の昼ご飯。チャンポン。ご飯とわかめの酢の物。

  2020年02月16日

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  車を乗換ました・・・

  今朝も曇ってはいるが、寒くはない。土曜日なので朝の渋滞はなく、普通に病院🏥に到着。ただ、今日から車を軽自動に乗り換えているので、運転が慎重になる。というのも、今までの古い車はミッションだったけど、当然今日からはオートマになって操作が簡単になった、簡単なだけに間違えれば大変なことになりそう💦。古い車はアクセルとクラッチで発進やスピードの調整ができたけど、オートマはアクセルだけで調整しなければいけないし、停車の時もミッションの車は、ブレーキを踏んで、ギアをニュートラルにしてサイドブレーキを引いていた。オートマはブレーキを踏んでいるだけ。オートマの車で高齢者のブレーキとアクセルの踏み間違いの事故が多いようだけど、実際に乗ってみるとよくわかる。オートマトと、車が小さくなっているので慣れるまでちょっと時間がかかるかも。しかし、車に乗るのは病院の往復と買い物くらいなのですぐに慣れるだろう(^^♪。今日の透析の除水量は２，０キロ。透析中に血圧が１００以下のなることがあったけど、４時間で普通に終了。ちょっと血圧が低くなりすぎるので、火曜日までの対策を検討しておくとのことだった。うちに帰っての、普通に昼ご飯を食べた後は、血圧が下がり、透析の疲れで、いつものソファーで居眠りをしていました💦。今日の昼ご飯。マカロニグラタン。キャベツのサラダ。鯖の煮つけ(^^♪ご飯、厚揚げとほうれん草の味噌汁。

  2020年02月15日

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  街で昼ご飯・・・

  今日の最低気温は１０度くらい、最高気温は１８度を超えていたので、温かい１日だった。目が覚めたのは５時前、いつもより遅いけど、その分遅い時間に寝ている。６時過ぎの朝ご飯のげんたらーめんに卵を落としたら、おいしかった(^^♪今日は一人なので、昼ご飯を何とかしなければいけない。で、少し元気があったので街に出てご飯を食べることにして電車で街へ。優待券がある「ガスト」にするか「リンガーハット」のチャンポンもいいし、なんて考えて、結局はなんとなく、「浜勝」のとんかつに決めた。昼の時間になっていたので、カウンター席しか空いていなかった。カウンター席はゆっくりできないのでやめようか、と思ったけどまあいっか、で狭いカウンター席で我慢。エビフライとカツのランチを注文。ご飯は麦ごはん、キャベツは角切り、味噌汁は久しぶりに赤に。セットのとろろ１００円とレシートでアンケートに回答してサービスのチーズのカツ、も注文。ご飯、キャベツ、味噌汁、漬物はお替り自由だけど、おかわりをする元気はない。エビフライとカツ、キャベツ、味噌汁、漬物は完食、とろろは麦ご飯にかけておいしかった(^^♪ただ、ご飯は全部食べきれず残してしまった💦。支払いは、株主優待券とは半端はpaypayで。もらったレシートでアンケートに回答すると、次におかわりのカツかコロッケがサービスになる(^^♪帰りはバスで、うちに帰ったら約２０００歩歩いていた(^^♪。浜勝のランチ。エビフライ、カツ、角切りキャベツ。麦ごはん、味噌汁、とろろ、タルタルソース(^^♪漬物、自分で擦ったゴマと特製ソース。サービスのチーズのカツ。

  2020年02月14日

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  今日の透析は・・・

  今朝は曇りで、最低気温が１０度近いので寒くはない。朝の渋滞は、いつもと変わらない。昨日のだるさはなく、普通に病院に到着。今日の透析の除水量は２，４キロ。多くもないけど少なくもない、昨日ほとんど動いていないのでこんなものだろう。透析中に血圧が１００以下になったけど、具合が悪くなることはなく、普通に４時間で終了(^^)/。今日は２週に一度の薬が処方される日。今日から、飲むかゆみ止めを毎日飲むよう処方してもらった。食前、食後、寝る前に飲む薬は１５種類もある。どれも必要な薬なんだろうけど、食前、食後の薬は、時々飲み忘れがある。しかし、寝る前の薬は絶対に飲まないと眠れないので飲み忘れはない。透析の後は疲れて、ちんたらとゆっくり着替えて普通にうちに帰った。うちに帰って昼ご飯のあとは、疲れていつものソファーに横になっていたけど、昨日のようなだるさはない。ちょっと元気だったので、古いけど、６４’の東京オリンピックの記録映画のＤＶＤを見てみた。参加国は現在の半分以下の９３だけど当時は過去最多の参加国数だったらしい。記憶としては、東洋の魔女といわれ、金メダルの女子バレーと、アベベ選手が金メダルで、日本の円谷選手が銅メダルのマラソンくらいしかない。映画を観て印象的なのは開会式の入場行進で、整列して行進している。この時のオリンピックマーチは好きで今でもプレイヤーに入れている。今日は透析で疲れるのはいつものことだけど、昨日のようなだるさはなく、ご飯は普通に食べられるので一安心(^^)/。今日の昼ご飯。わかめの酢の物、冷奴。サーモンの刺身。牛肉のすき焼き風、麦ごはん。大根とほうれん草の味噌汁。

  2020年02月14日

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  今日は何もできない１日でした・・・

  今朝はいつものように４時過ぎに目が覚めて、新聞を取りに部屋を出たらなんとなくだるい。朝ご飯のげんたやきそばの６時過ぎまで、パソコンを扱ったり、ベッドで横になったりでぐずぐず過ごし、午前中はいつものソファーで居眠り(-_-)zzz。昼ご飯もソファーで食べて、外の出ようか、と思っただけで、雨が降っているし、でそのままテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。多分、昨日の透析の疲れが残っているのだと思うけど、どこか具合が悪いのでは、と思うくらい動くのが面倒だった。去年、入院して１年近くになるので、そろそろ検査を兼ねて入院を考えた方がいいのか、と思ったりする。透析をしているので「慢性腎不全」で、心臓の動きが悪いので「慢性心不全」と診断されたこともあり、全身動脈硬化、とも宣告されている。副甲状腺の肥大で喉の副甲状腺を３個除去し残りの１個を右腕に移植する手術もしたし、イレウスで死にそうなくらいの苦しみを味わい、今度イレウスになったら手術、とも言われている。まあ、普通にご飯を食べているし、今日は風呂に入ったし、で、いろいろ考えても仕方がない、なるようにしかならない💦。明日の透析は中１日なので、昨日のようなきついことはないと思う。今日の昼ご飯。トマト入りの玉子焼き。麦ごはん、ワカメの酢の物。つぼ鯛のみりん干し。すり身とほうれん草の味噌汁。

  2020年02月12日

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  透析で疲れた・・・

  今日は建国記念の日で休日、朝の渋滞はない。夜明けの時間が早くなって、もうライトは必要ないけど、念のためスモールランプは点けている。今日の透析の除水量は３，４キロ。中２日でもちょっと多💦。透析中は、いつものように歌や音楽を聴いていた。今日はヨハン・シュトラウスの美しく青きドナウ、などのクラシックと綾小路きみまろの漫談。綾小路きみまろの漫談は、テレビなどではその場のアドリブで話をしているようだけど、ほとんどが聞いたことがある話なのでネタがあるのだろう。透析は４時間で終了したけど、３，４キロの除水はきつく、透析中にわき腹や足が攣りそうになって動けず、血圧も少し下がって、どうしようもなかった。終わって、更衣室で少し休憩。帰りの車の中が少し熱くなっていたので、窓を開けて帰った。うちに帰って、昼ご飯は普通に食べたけど、ご飯の後は疲れて、血圧も下がって動けず、、いつものリビングのソファーで横になっていました😢明日は外に出ようと思っているけど、予報は雨なので、車でいけるところになるかも。今日の昼ご飯。いかしゅうまい。すり身とジャガイモの味噌汁。コロッケとカニクリームコロッケ、千切りキャベツ。豚の角煮と白菜、麦ごはん。

  2020年02月12日

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  ファミレスで昼ご飯・・・

  今朝、目が覚めたのは４時前、ほぼ確実に寝て、３時間くらいで目が覚める。目が覚めて、今日は新聞の休刊日だし、なんとなくお腹がすいた感じだけど、朝ご飯には早すぎるので「ビスコ」を１箱、１５枚を食べてしまった💦。朝ご飯はいつものように、普通にげんたらーめん。ランタンフェスティバルが終了し、平日で人も少ないだろう、と街で昼ご飯を食べることにして、バス🚌で街へ。最近できたらしい、バスの終点の近くの、株主優待券がある「ジョイフル」へ。オムライスのセットを注文、これはジョイフルでは時々注文するもので、単品のオムライスにサラダとスープバーがついている。残念ながら、この店のオムライスは小さくて貧弱、サラダはトマトが２切れとレタスが少でボリュームがない。スープバーはいつもの店と同じ。店内は暗く、窓際の席だったけど外から丸見えで、寒くて上着を脱ぐことができない。スタッフの教育も間に合っていないのか、商品ををよく把握していない。ファミレスがこれでは２度と行きたくない。近いうちに、いつも行っているジョイフルに行ってみようと思う。ランタンフェスティバル期間中の観光客が少なかったので、未練がましく士のままにしているわけではないだろうけど、まだランタンがそのままになっている。天気はいいし寒くはないけど、ご飯を食べて、いつもの家電量販店で、ブルーレイディスクを買って一人でとっとと帰った🚌。うちに帰ったら、ちょっと疲れて、いつものソファーでくつろいでいました(^^)/。今日の昼ご飯。オムライスのセット。オムライスとサラダ、スープバー。まだ、ランタンがそのままになっている。

  2020年02月10日

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  今日はなにもしない１日でした・・・

  今朝は４時過ぎに目が覚めて、新聞を取りに部屋を出たら、昨日ほど寒くはない。６時過ぎに朝ご飯のげんたらーめん🍜。千切りキャベツと、冷蔵庫にあった昨日の残りの餃子を入れたら結構おいしかった♪。午前中は、いつものリビングのソファーでテレビを見ていたら、眠ってしまった(-_-)zzz。昼ご飯にパンを食べた後、外に出てみよう、と思っただけで、昼からも何もせずソファーに横になってぐだぐだで１日が終わってしまいました💦。今日は風呂に入ったけど、最近は、風呂に入ったら血圧が下がるのか疲れてしまうので、風呂暖房を入れて、シャワーで済ませることがある。血圧が低いのは、ドライウエートの調整で大体調整できていたけど、最近はドライの調整だけでは血圧のコントロールができなくなっている。貧血も多少は関係あると思うけど、心臓の動きが硬く、血液が十分に送られていない、というわかりやすく言えば「慢性心不全」の状態になっている、と思われる。これは、もうどうしようもない。「全身動脈硬化」とも言われているので、なるようにしかならない、という困ったもんだ、の状態になっている😢。明日は平日で、「ランタンフェスティバル」も終わったので、久しぶりに街に出て昼ご飯を、と考えている。今日の昼ご飯。パンを軽く焼き半分に切って列を乗せ。昨日のポテトレラダを乗せて。また、レタスを乗せて。パンを重ねて、ポテトサラダとレタスのサンドイッチ？野菜とベーコンのコンソメスープ。コーヒー。

  2020年02月09日

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  今日の透析は・・・

  今朝も、昨日ほどではないけど冷たい。土曜日なので、朝の渋滞はなく１０分程度で病院🏥に到着。今日の透析の除水量は２，６キロ。少なくはないけど多くもない。透析中に血圧が１００以下に下がり、足を上げてもらって、何とか４時間で終了。血圧が下がったのと４時間動けないので透析が終わったときは、疲れてしまった。火曜日の検査の結果を教えてもらった。リンやカリウムは許容の範囲だけど、いつものようにリンの数値は少し高い。ただ貧血の数値が悪くなっているので、透析の後に注入していた薬を増やしす、という、この貧血は職場の健康診断で要精密検査になってもので、腎不全の診断のもとになったもので、ずっと続いている。急に悪くなったわけではなく、じわじわと少しづつ悪くなっているらしい。これはどうしようもない😢歩くと息切れがするのは、血圧が下がったときだけではなく、この貧血がかんけいしているのかも。まあ，不眠もそうだが考えても仕方がない、なるようにしかならない。普通にうちに帰って、といっても、今乗っている車は平成８年の古い車で、クラッチで変速しなければいけないし、バックミラーも手動？、で車体も重いので燃費も悪い。透析を始めたころに、自分では車の運転ができなくなる、ということで、乗り換えなかったのだが、今も乗り続けている💦昼ご飯の後はいつものソファーで、テレビを見ながら居眠りをしていました(^^)/今日の昼ご飯。ギョーザ。ポテトサラダ(^^♪、かぼちゃの煮物。ご飯、大根の甘酢かけ。玉ねぎとホタテのスープ。

  2020年02月09日

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  昼ご飯は外で・・・

  今日は昨日ほど寒くはないけど小雨🌂が降っている。朝はいつものように。げんららーめん🍜。昼ご飯は、ちょっと元気があるので外で、と車で「満寿美」へ。今日は昼前についたので、限定２０食の日替わりを注文。日替わりの味噌汁はシジミ汁、刺身は厚切りで３切れ、茶わん蒸しがまたおいしい(^^♪。全部は食べきれず、串カツとハンバーグ、ポテトはテイクアウト？で夕食のおかずになる。帰りに「ミスターマックス」に寄ったら、本当にマスクがない。全くないわけではないけどケースはなく、３枚入りくらいのが少しあるだけで、１人１個まで、となっていた。マスクは毎日使うので、いつも１０ケースくらい持っているので当分は困らないけど、新型肺炎が長引くと困ったことになるかも。「ミスターマックス」でビスコを買い、同じ敷地内になるスーパーのエレナで少し買い物をして３時間弱の外出。うちに帰って、ケーキを食べ、コーヒーを飲みながらいつものリビングのソファーでくつろいでいました(^^)/e-Trxで確定申告をしていたけど、もう還付金が振り込まれていた(^^♪。e-Trxでの確定申告は必要書類の添付もないし、必要な事項を入力して、送信したら終了、と簡単に確定申告ができるし、還付金の振込みも早い(^^♪明日の透析は中１日なので、問題ないと思う。税込で７００円。マカロニグラタンもおいしかった。うちに帰ってデザートとコーヒー。

  2020年02月07日

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  今日の透析は・・・

  今日の最低気温は１度くらいで寒かった。朝の渋滞はいつもと変わらない、いつもの時間に病院に到着🚙。今日の透析の除水量は２，３キロ。少なくはないけど多くもない。透析中は、いつものように歌や音楽を聴いていた。今日は学生時代によく聞いていた、兼田みえ子、森山良子、いしだあゆみ、相良直美、由紀さおり、奥村チヨなどなど、多分、今の若い子がＡＫＢや嵐などに対する感覚とあまり変わらないと思う。透析は４時間で普通に終了。途中で血圧が極端に下がることも、具合が悪くなることもなかった(^^♪帰る時は、いい天気で晴れていたけど外は冷たい。普通にうちに帰って昼ご飯の後は、いつものリビングのソファーでテレビを見ながらくつろいでいました(^^)/しかし、新型肺炎のニュースが多く、横浜の大型客船「ダイヤモンドプリンセス」の乗客は大変だ。誰が悪い、ということもなく２週間も下船できないのは、気持ち的にきついだろうと思う。ランタンフェスティバルは明日で終了。明日の昼ご飯はくるまで外食だ♪今日の昼ご飯。ハンバーグ、野菜の蒸し焼き。豆腐と油揚げの味噌汁、大根の甘酢かけ、わかめの酢の物。とご飯。

  2020年02月07日

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  ランタンフェスティバル

  今日は、午前中に奥さんの実家に行ってきた。中華街の近くなので、ランタンフェスティバルの開催中は観光客などが多いと思い、車で行かずバス🚌にした。ところが、観光客はもちろん、人も少なく、中華街も普通の平日より人が少ないくらい人がいなかった。多分、新型肺炎の影響だろうが、ここまで人がいないとは思わなかった。昼に皿うどんをごちそうになって、３姉妹が揃うと話が長くなるので、先にとっとと帰った。ただ、バス停から実家まで距離はないけど、坂道を歩いたので、ちょっと疲れた💦。明日の透析は中１日なので問題はないだろう(^^♪昼間は大きいだけのランタンだが、暗くなって点灯されたらきれいだと思う。唐人屋敷跡の入り口。中華街のランタン。これもランタン。ランタン。ランタン。これがメーンのランタン、金魚は縁起がいいらしい。

  2020年02月06日

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  透析の後にレントゲン・・・

  今日は朝から冷たい。日の出の時間が遅くなって、ライトはつけた方がいいかな、というくらい程度の暗さで、病院につく頃は明るくなっている。朝の渋滞はいつもと変わらない。今日の透析の除水量は２，２キロで思ったより少ない(^^♪透析中に血圧が１００近くまで下がってけど、４時間で普通に終了(^^)/しかし、今日は、月初めの検査の日。透析前の採血と透析後にレントゲンと心電図がある。採血は透析の針を刺したときにするので問題はない。レントゲンと心電図はエレベーターまで歩いて、エレベーターを降りてからも結構歩くので、血圧が低かったり、具合が悪くなったときはきつい。今日は、問題なく行けたけど、レントゲンの「息を止めて」は透析直後は結構きつい。すべて終わって、普通にうちに帰っての昼ご飯は、奥さんが午前中歯の治療に行って、帰りに買ってきた弁当、海鮮巻き、巻きずし、と大根の甘酢かけ、ワカメの酢の物、豆腐と油揚げの味噌汁。ご飯の後は、疲れていつものリビングのソファーで居眠りをしながらくつろいでいました(^^)/。「ランタンフェスティバル」という中華街を中心とした祭りも。新型肺炎の影響かいつもより人が少ないらしい。長崎はまだ、新型の肺炎と関係ないと思うけど、マスクが売り切れで買えないらしい。テレビのニュースで、「横浜で大型客船に３７００人が取り残されている」とキャスターがいっていたけど「取り残される」の使い方がおかしいだろう、と思ってしまった。この局は、台風の中継の時も、ヘルメットをかぶらず普通の服を着て革靴の恰好で中継していた局なので、その程度なのか、と思った。いずれにしても、新型肺炎が早く終息したらいいのに、と思う。弁当。海鮮巻きと巻きずし。味噌汁。大根とワカメ。

  2020年02月05日

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  午前中に眼科へ・・・

  ２～３日前から、眼にに違和感があったけど、今日は痒くなっていたので、午前中に近くの眼科へ。電停、２個分の歩いて行けるところだけど、往復電車に乗ってしまった💦待ち時間はほとんどなく、診察の結果は視力は変わらず、特に悪いところはないけど、左目の下ちょっと赤くなっているらしい。目薬を３種類処方してもらって１時間くらいでうちに帰った🚃。うちに帰って昼ご飯の後は、目がうっとおしくて外に出る気にならない。昨日のようにいつののリビングのソファーでテレビを見ながら居眠り(-_-)zzz。おかげで「トンイ」を最終回まで見てしまった♪。今日もご飯は３食とも腎臓食、昨日とほとんど変わらず、朝食は焼きそば、昼ご飯はカレー、夕食はカップの醤油ラーメンとご飯、おやつに餅。明日の透析は中２日で、ほとんど動いていないのできついかも。まあ。いつものようになるように誌かならない💦リンなどを調整した粉ミルク。五目ビビンバ。昼ご飯のご飯。カレー、今日の昼ご飯。今日の昼ご飯に粉ミルク。カレー。ご飯とカレーはチンして温める。大根の甘酢かけ。眼科の窓口にあった小さい人形。眼科は往復電車で。

  2020年02月03日

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  本当に何もしない１日でした・・・

  今日は、朝、新聞を取りに下に降りたのと、夜、ゴミ出しにごみステーションに行っただけで、何もしない１日でした💦。今日のご飯は、３食とも栄養分を調整した腎臓食で、朝ご飯はやきそば。昼ご飯はご飯とカレー、夕食はラーメン、おやつは餅と粉末のミルク。腎臓食は、おかずいろいろあるけどはほとんどレトルトで、パンもあるけどおいしくはない。麺が好きなのでどうしても麺類が多くなる。餅は水に浸すだけど食べられるけど、本当の餅とは違い、感覚としては大福の皮に近い。ミルクも微妙においしくない。ただ、どれも不味くて食べられない、ということはない(^^♪今日は本当に何もせず、ほとんどリビングのソファーで横になっていテレビを見たりで、「トンイ」はだいぶ先まで進んだ。明日は、天気は良さそうなので、外に出ようとは思っている。昼ご飯。腎臓食のカレー丼風。

  2020年02月03日

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  今日から２月・・・

  今日から２月、土曜日なので朝の渋滞はない。夜明けの時間が早くなっているので病院🏥につく頃は明るくなっていた。今日の透析の除水量は２，１キロ。ただ、透析中に先生から「ドライを５００増やす」といわれたので実質は１，６キロ。透析中に血圧が１００以下に下がったけど、具合が悪くなることはなく４時間で終了(^^♪。終わったときにちょっときつかったけど、普通にうちに帰った。月初めの土曜になので、帰りの国道はちょっと渋滞していた。うちに帰って昼ご飯のあと、横になって血圧を計ったら、９０くらいで低かったけど、いつものような具合が悪いことはない。明日外の出てみて様子を見てみようと思う。余裕があったので、韓ドラの「トンイ」を５回分、少し飛ばして観た。何も考えないで観たら、韓ドラの時代劇は結構面白い。♪今日の昼ご飯。麦ごはん、すり身と豆腐とわかめの味噌汁。鮭と野菜のホイル蒸し。肉じゃが(^^♪。大根の甘酢かけ。おやつは、パン屋で買ったのでパンなんだろうけど、甘くてデザートのよう。

  2020年02月02日

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  今日も血圧が低い・・・

  朝ご飯のげんたらーめんの後は、いつものリビングのソファーで居眠り、昨日のようにきつくはないけど、なんとなくだるい。昼ご飯は普通に食べて、少し元気があったので、「床屋に行くか」、と家を出た。帰りにイオンに寄って買い物を、と「イオン」まで歩いたら、息切れがして買い物どころではなく、ドライフルーツ、というかドライのトマトと饅頭を買うのが精いっぱいで、うちに帰ったら疲れてしまった😢。血圧を計ったら、１００以下の９８で、脈拍が１０１だった。血圧が低いのは意外ときつい。次の検査の結果で、ドライウエートを増やすかも。といわれている。うちにいても動くのがきついので、ほぼいつものソファーで横になっていた。まあ、ご飯は普通に食べる元気があるのでまあいっか、と思っている(^^♪。今日の昼ご飯。なんでも入りの味噌汁、菜の花のおひたし、レタスとトマトのサラダ、トマトは食べない。チンした冷凍のチャーハン。

  2020年01月31日

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  血圧が上がらず・・・

  昨日の透析の除水量は２，８キロ。透析中に血圧が１００以下に下がることがあったけど、シャントのある左腕が痛くなっただけで、４時間で普通に終了。全身が攣ることの対応で、透析後に注入する貧血の薬などと同時に、攣りを和らげる薬も注入。終わってベッドから立ち上がる時に、フラッとしたけど、ちんたら動いて、普通にうちに帰った🚙。うちに帰って、普通に昼ご飯を食べた後、立ち上がれず、いつものソファーで横になって血圧を測ると、３回計って３回とも８０前後くらいしかない。薬のせいか全身が攣ることはなかったけど、血圧がなかなか上がらず、横になったまま動けませんでした😢。今朝早く目が覚めると、普通に戻っていたので、一安心、よかった(^^♪昨日の昼ご飯。カレー。トマト味のオムレツ。豆腐と油揚げの味噌汁、菜の花のおひたし。デザートにモンブランとコーヒー。

  2020年01月31日

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  昼ご飯を外で・・・

  今日は、昨日の痛みはない。昼ご飯は日替わりが安い。割烹の店のランチ。昼過ぎだったので、２０食限定の日替わりは１食しかなく、日替わり定食とあらだき定食を注文。ここは、日替わりの刺身はおいしいし、味噌汁はシジミ汁、茶わん蒸しうまい(^^♪。「あらだき」は初めてだったけど、甘い濃いめの味でご飯のおかずにぴったりでおいしかった。全部は食べきれず、夕食になるくらいのおかずを持ち帰り。刺身はダメだけど、いえば持ち帰り用のパックをくれる。支払いの１６３５円はpaypayで(^^♪帰りに「ミスターマックス」に寄ってトイレットペーパーを買って帰ったけど、マスクが１人で３個までに制限されていたのにはびっくり。中国の新型肺炎の影響がこんなところまできているのか、と思った。明日の透析は中１日なので、問題はないと思うけど、昨日のような全身の痛みがないといいのだが・・・まあ、なるようにしかならない。日替わり定食。あらだき定食。

  2020年01月29日

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  痛くて動けない・・・

  今朝はちょっと冷たかったけど、寒いという感じではない。朝の渋滞はいつもと変わらない。今日の透析の除水量は２，７キロ。中２日なので多くはない。透析中に血圧が１００以下になったので足を上げてもらった。透析は４時間で普通に終了(^^)/。うちに帰って、普通に昼ご飯の後、いつものソファーでくつろいでいたら、手や足が攣って痛くなったので、攣ったときの漢方薬と痛み止めを飲み、湿布を貼って様子見。しかし、痛みは止まらず、逆に攣ったことがない太ももや、胸の一部が痛くて、立っても、座っても、横になっても、どこかが痛い。ただひたすら我慢をするほかないという、何ともいえない状況になった😢。夕方になって、薬が効いたのか、時間が解決してくれたのか、痛みはなくなって動けるようになった。最近の透析の日は、血圧が下がったり、手足が攣ったりでほとんど動けない。一度、入院して様子をみてみようか、とちょっと本気で考えている。今日の昼ご飯。野菜のスープ。里芋の煮物、大根の甘酢かけ、ご飯。

  2020年01月29日

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  街に出た・・・

  「ランタンフェスティバル」の開催中は、街に出ないぞ～、と思っていたけど。長崎に１か所しかない銀行に行かなければいけない。仕方がないので電車🚃で街へ。先に、昼ご飯を「リンガーハット」で、２人で小さなチャンポンと小さな皿うどん、アンケートの回答でサービスの餃子。支払いは株主優待券２枚で(^^♪。商店街のアーケードを抜けて、用事を済ませて、ついでに市役所に寄り、一人でバス🚌で帰った。しかし、よ～く考えてみたら、考えなくても、近くに系列の銀行があり、そこでできたことだった。反省💦。平日で、天気も悪く、人は少なかったし、メーンの会場がある中華街などには近寄らなかったので思ったより気持ちが楽だったので、まあいっか♪。昼間は気にならないけど、夜になったら耳鳴りがうるさい。困ったもんだだが、どうしょうもない。ちょっと食べたけど、小さい皿うどん。皿うどんは、福岡では「固麺の焼きそば」これも半分くらい食べた小さいチャンポン。ギョーザ３個はサービス。メーンの会場では、これより大きなランタンがたくさんあり舞台での演技などがある。商店街のアーケードもこんなもの。中華街は黄色いランタン。

  2020年01月27日

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  何にもしない１日でした・・・

  今日は日曜日で、朝から天気も悪く、昼からは雨。朝、新聞を取りに下へ降りたのと、夜、ゴミ出しにごみステーションに行っただけで、うちにこもって、な～んにもしない一日でした💦。昼ご飯の後、テレビで女子マラソン見ていたら、松田瑞生選手がオリンピックに出場できるタイムを上回っているタイムで走っていたので、最後まで見てしまった。結局、松田選手が２時間２１分４７秒で優勝。オリンピックに出場の可能性が出てきた。マラソンで日本人選手が優勝するのを見るのは久しぶりのような感じ♪。夕方になって、いつものソファーから立ち上がろうとしたら、めまいがして立ち上がれなかった。最近の検査で貧血の数値が悪く、透析後に入れる薬が変わったのだけど、まだ効果が出ていないのか、心臓の動きが悪くて十分な血液が回っていないのか、わからない。ただ、心臓の動きが悪くなっているのは間違いないので、心臓のせいならどうしようもない😢。耳鳴りもキーンという音がひどくなっている。この耳鳴りも、以前、耳鼻科で「慣れるしかない」といわれているので、これもどうしようもない😢。まあ、考えても仕方がない、なるようにしかならない。昼ご飯は「浜勝」のとんかつで「ソースかつ丼？」アスパラのスープ。デザートのブドウ。

  2020年01月27日

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  透析はきつくなかったけど・・・

  今日は土曜日なので、朝の渋滞はない。雨は降っていなかったけど昼からは雨の予報で、寒くはない。今日の透析の除水量は２，１キロ。透析中に血圧が下がることも、具合が悪くなることもなかったけど、疲れてしまった💦。透析中は、イヤホンで歌や音楽を聴いていた。テレビは１２時前の天気予報を見て、１２時からのニュースの途中で透析は終了。４時間の透析中に聴ける歌や音楽は、大体７０～８０曲くらい。いろいろな曲を入れているけど、[子供じゃないの」などのヘレン・シャピロや「ヴァケーション」などのコニー・フランシス、「アイドルを探せ」などのシルビィ・バルタンなど、ビートルズより前の外国の歌も結構多い。多分メロディは誰でも聞いたことがあると思う「ケ・セラ・セラ」なるようになる、という歌はドリス。ディの歌(^^♪クラシックは、「美しき青きドナウ」や「ラデツキー行進曲」などのヨハン・シュトラウス。綾小路きみまろの漫談も入れている♪。もちろん、ＡＫＢ４８やきゃりーぱみゅぱみゅなども入れているけど、最近のお気に入りは「パプリカ」、何度聴いても飽きない(^^♪。うちに帰る時は、まだ雨は降っていなかったけど、昼から雨になった☂。昼ご飯の後で、立とうとしたら立ちくらみのような感じで立てず、いつものソファーに横になってテレビを眺めながら居眠り(-_-)zzz。「はせがわ」という会社の株主優待が届いた。カタログから１５００円相当の品を選ぶ、という優待で、多分自分で買うことがないような商品を選んでいた。長崎の「ランタンフェスティバル」は中華街を中心とした祭り。観光客が多いので当分街に出る元気はない。「はせがわ」の株主優待「恋するラスク」今日の昼ご飯。つぼ鯛のみりん干し。マカロニサラダ。豆ごはん、大根の甘酢かけ、白菜とわかめの味噌汁。

  2020年01月25日

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  確定申告を・・・

  今朝は、４時過ぎに目が覚めて、６時過ぎの朝ご飯迄、新聞を読んだりでグズグズしていた。午前中はさすがに眠くて、いつものソファーで居眠り(-_-)zzz。昼ご飯の焼きそばを食べて、「確定申告だ」とパソコンでｅーＴａｘで入力を始めたら、去年納めた介護保険料がわからない。仕方がないので、電車でイオンと同じ建物内にある、市役所の支所へ証明書をもらいに行った。申告に必要なので無料で出してもらえる、が免許証を持って行ってないので身分証明書がない。よ～く考えたら、身体障碍者手帳を持っていたので助かった♪。確定申告は、個人の番号は変わらないので、住所や氏名などは自動的に表示される。慎重になるけど、必要なことを入力していけば意外と簡単で、入力が終われば、送信したら終了(^^)/。ただ、個人を認証するのにマイナンバーカードとＩＣカードリーダーが必要になる。確定申告を済ませたのでちょっと安心。３月の宅地建物取引士証の更新のための講習の受講票も届いた。この講習は１日かかるので、それまで動けるようにしていなければいけない。まあ、宅地建物取引士証など必要はないけど、今のままなら何とかなるだろう。今日も電車を利用。

  2020年01月24日

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  夜中に痒くて眠れずに・・・

  今日は、夜中に全身が痒くなって目が覚め、孫の手を使って全身を掻いても治まらず、冷たいタオルで全身を拭き、かゆみ止めの飲み薬を飲んだら何とか治まったけど、朝まで眠れなかった😢。透析中に、居眠りをすればいいや、といつもと同じ時間にうちを出た。朝の渋滞はいつもと変わらず、小雨で寒さは全く感じない。今日の透析の除水量は２，５キロ。透析中に透析開始後３０分と終了前３０分のほかに、１時間ごとに血圧を計るのだけど、今日は眠っていたから、と途中の血圧測定を１回見逃してくれた(^^♪透析は４時間で終了したけど、疲れてしまった(-_-)。帰りの車の中は少し熱くなっていて、ドライブレコーダーが外れて落ちていた。うちに帰って昼ご飯の後は、さすがにいつものソファーで居眠り。夕方になってやっと回復したようで、楽になった。書類が揃ったのでそろそろｅーＴａｘで確定申告をしようと思う。提出する書類はないのでパソコンで作成して、そのまま税務署に送信すれば終了になる。明日から「ランタンフェスティバル」という祭りが始まる、約２週間くらいだけど、観光客が多くなるので街には出られない。今日の昼ご飯。ご飯、すり身と豆腐の味噌汁。ヤズの煮つけ、昨日のとんかつとエビフライ、千切りキャベツ。里芋の煮物。

  2020年01月23日

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  マスクを買いに・・・

  午前中にマスクを買いに「ミスターマックス」へ。マスクは透析の時と寝るときの必需品で、寝るときは３６５日必ずマスクをしている。寝るときはマスクと、耳鳴りが嫌なのでオーディオプレーヤーに歌を２０曲くらい入れて、イヤホーンで歌を聴きながら寝ている(-_-)zzz。マスクを買った帰りに、「浜勝」に寄って弁当をテイクアウト、今日は一人なのでこの弁当が昼ご飯になる。弁当はチキンカツとロースカツの浜勝弁当とヒレカツとロースカツ、エビフライの弁当を１個ずつ。ご飯は麦ごはんと普通のご飯の大盛、キャベツは期間限定でサービス。支払いは株主優待券３枚と半端は電子マネーで(^^♪昼ご飯は、１個の弁当の半分で十分なので、残った１個と半分は冷凍庫へ。かつ丼と天丼になる予定。ご飯の後は、録画している韓ドラの「トンイ」の続きを見ていたけど、眠たくなって、眠ってしまった。「トンイ」を見終わるのはいつになることやら・・・まあ、飛ばしてみればそのうち終わるだろう💦。今日は冷たくはなく、昼から雨になった。明日も寒くならない予報。暖冬がいいのか悪いのかわからないけど、寒いのは嫌だ。昼ご飯。弁当のご飯を半分、その上にキャベツとチキンカツを乗せた「チキンかつ丼？」と弁当についていたごぼうとこんにゃくの煮物、作ってもらっていた味噌汁を温めて。

  2020年01月22日

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  今日の透析は・・・

  朝の渋滞は、いつもの平日と変わらない。ただ、夜明けの時間が早くなっているので、病院につく頃には少し明るくなっている。今日の透析の除水量は２，４キロ。中２日なので思ったより少ない。透析中に、血圧が１００くらいまで下がったけど、４時間で普通に終了。しかしちょっと疲れた。普通にうちに帰って、昼ご飯の後立ち上がろうとしたら、めまいのような感じで立ち上がれなかった😢。血圧が少し下がったのと、心臓の動きが悪いので、頭に血が回らなかったのだろう。血圧は何とかなるけど、心臓のほうはどうしようもない。ご飯の後、いつものソファーに横になって、録画をしていた韓ドラの時代劇の「トンイ」を見ていたら眠ってしまった(-_-)zzz。この「トンイ」は一度見たことがあるし、今もＢＳで再放送されているけど、いい加減に見ていたので、前に見たのを半分以上は覚えていない、なので見ていて結構面白い。明日は雨の予報。今年の冬はものすごく寒い、ということが少なく、このままいけば電気の使用量が去年の１月分より、今年の１月分は９０００円くらい安くなりそう(^^♪。今日の昼ご飯。スーパーの弁当。カレイの煮つけ。すり身と豆腐の味噌汁、酢豚。

  2020年01月21日

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  元気があったので・・・

  今日は９時に歯科の予約。ちょっと早めに家を出たら３０分前についてしまった。今日は虫歯になりかけた歯を少し削り、埋めて終了。１５分くらいしかかからなかった(^^)/。次は２か月後くらいに点検の予定。昼ご飯は、一人なので何とかしなければいけないけど、面倒なのでげんたのうどん。お湯で５分なのだが、煮込んで５分の軟かいうどんにした♪。昼から、少し元気があったので、電車で「イオン」へ。ブドウや饅頭、ジュースなどを買って帰りも電車に乗ってしまった、反省💦夕食は、タンパクやリンなどを調整した腎臓食の「夢ごはん」と「カレー丼」。この夢ごはんは、おいしいとはいえない、本当はいつもこんな食事をしたほうがいいのだろうが、昼ご飯は普通のご飯を食べるようにしている。今日は、元気があったのでよかったけど、明日は中２日の透析なのできついかも。まあ、なるようにしかならない💦。腎臓食の夢ごはん、チンして温める。これも腎臓食のカレー丼、食べ方は普通のレトルトと同じ。出来上がりのカレー丼風。昼からイオンへ。買ってきた饅頭。往復電車で。帰りは貸し切り状態。

  2020年01月20日

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  今日は何もしない１日でした・・・

  今日は、朝の新聞を取りに降りたのと、夜ゴミ出しに、ごみステーションに行った以外は内にこもって、ほとんど何もしない１日でした。朝のげんたらーめんの朝ご飯の後、「鉄道一人旅」を見て、後はいつものソファーで、テレビを見ながらぐだぐだ。見たかった都道府県対抗の駅伝はゴールの場面だけしか見ずに、居眠り(-_-)zzz昼ご飯はどうでもよかったけど、おにぎりを食べ、後は何もせずソファーで横になっていた。一応、自分の部屋に掃除機を持って行ってごみは取ったけど、ハローユートピアの部屋は狭く、ベッドと机で半分くらいになっている。机の上はパソコンとプリンター、テレビでほぼいっぱいになっている💦。夜も風呂に入っただけで、ソファーでゴロゴロ。ご飯は腎臓食用に塩分やリンなどを調整したカップの醤油ラーメン。お湯を注いで３分で出来上がりで、普通のラーメンのようにおいしくはないけど、意外といける。明日は、９時に歯科の予約。虫歯になりかけの歯の治療の予定。なので今日のようにうちにこもることはない💦。今日の昼ご飯。鮭のおにぎり、コーンスープ、ベーコンと新玉ねぎの炒めもの。

  2020年01月20日

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