ちょ美っと

名前だけは耳にしていたし、身体によいらしいということも知っていたけれど、具体的にはどんな効果があるのか知らなかった。

昨日、何日か前に録画した「働きマン」を見ていたら、納豆巻きを食べるシーンがあった。そのシーンのうんちくで「女性ホルモンに似た働きをする」とあった。”訊くは一時の恥じ、聞かぬは一生の恥じ”。早速ネットで検索してみた。

大豆って凄いですね。改めて感心。
子供産んでから、冷え性になってしまった私。
冷え性って馬鹿にしてたけど実はかなり大変で、不眠の原因だと思います。
そこで美味しく健康になれるなら…と早速、今朝から納豆食べてみました。
だんなさんにも教えてあげたら、「明日から食べよう」って。
お互い三日坊主にならなきゃいいけどね。

　大豆イソフラボンとは？