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• それぞれの時間

  夕食後、食卓で漢字の書き取りの宿題をしている娘を眺めていました。「死ぬ」という漢字で手がとまり、「＠＠＠（自分の名前）この字書くのいやだ」「昨日もここだけ抜かそうかな、と思ったんだ」「あと、殺すという字もきらい」「う～ん、そうだね～」　家族、役目、守る、息・・・　ただ、淡々と漢字を書き取っているように見えるけど、そうか・・・それぞれに漢字の意味を思い浮かべながら書いてるのかなぁなんて思いながら覗いていると、「ママ、忙しいって心をなくすって書くんだよね。」「そうそう、そうなんだよね～」　心をなくすか・・・ふと息子を見ると、相変わらずお菓子の空き箱に穴を開けて何か作っている様子。（その後、水をじゃーじゃー入れていたので、シャワーのつもりだったみたい）床の上にも、紙で作った指人形が３体。段ボールと段ボール切りなどが散乱していて、考えてみれば子どもってみんなそうだと思うけど、何もしていないときがないんですよね。常に何かしているので、忙しそうに見えるけど本人にとっては、閃きと実践と歓びの連続なのだろうなぁ。心をなくすときなんて、ないんだろうなぁ。嬉しそうに、作品を見せてくれるときはやはりちゃんと見てあげなくては。今は・・・娘は本を読み、息子は倒れ込むように眠ってしまいました。　こうして、それぞれの夜が過ぎていくのでした。

  2004.11.29

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• 

  陶芸

  予定では「ハウルの動く城」を観にいくことにしていたのですが、お天気もいいし、長瀞は今が紅葉真っ盛り。かねてから行こうと言っていた、ろくろでの陶器作りにお義父さん、お義母さんを誘って行ってきました。手を水に浸して、ぐるぐるまわっている粘土に指をあてていくのは、慣れるまでとても難しかったです。指先の力加減で、形もあっという間に変わってしまうし、でも楽しかった～～～～～～まだ、ひんやりした感触と形が変わっていく様が手と目に残っています。　　またやってみたいなぁ。 ［ごはん茶碗とスープ皿（この後取っ手がつきます）］ ［葉っぱのお皿］思っていた以上にたくさんのものが作れました＾＾大満足。家族分のスープ皿も出来ました。両方に取っ手がついたちょっと小ぶりなスープ皿欲しかったのです。朝などに使えたらいいな。後から、焼いて釉薬を塗ってクリスマスころ、送ってくれるそうです。 途中のお土産物屋さん（石を置いているお店がけっこうあった）で、すごいガーデン水晶を見つけ、思わず写真を撮ってしまいました。 散策にはもってこいの素晴らしい景色でした。青空の中、光をすかして金色に揺れる葉がとても鮮やかでした。

  2004.11.28

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• バザー当日

  今、ちょっと体がぽわんとしてほろ酔い気分になってます。２時半ころバザーから帰ってきて、なんとなくビールな気分になってしまいちょっといただいてしまいました。（珍しいのですよ～～～だぶん。）今日はよく働きました。朝、早めの準備から始まって、１０時半には焼きそばコーナーは長蛇の列。目のまわるような忙しさでした。途中から交替で、憧れの♪焼き係もしましたよ～。とにかく鉄板が大きいので、はがし（？というんでしょうか）を２つ使って、威勢良く焼きそばを持ち上げてもぜんぜんＯＫ。これがやりたかったのです！持ち上げるたびに、大きくたちこめる湯気。ジュウジュウ言う音。豪快にはがしを動かします。楽しい＾＾＾＾ちょっと顔が熱いけど。完売！！となった１２過ぎに、仕事がなくなって、みんなふと我に返った・・・というような忙しさでした。でもめいいっぱい働いたので、なかなか心地のよい疲労感です。お昼を食べて、お片づけをしたあと、バザーの商品を見に行きました。残った物ではあるけれど、お手伝いした人には半額！！という特典つきなのです。私は絹入り綿毛布（肌触りがすごくよい＾＾）と　　かわいい無撚糸タオル、かわいい無撚糸ミニタオル２枚　　ハーブの石鹸、レースみたいな感じの小物入れ　　陶器の壺に入ったアッサムティー　　本場のジャスミンティー　　　計１７，００円をゲットしました＾＾

  2004.11.27

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• バザー

  明日は幼稚園の開園記念バザーです。今回はお手伝いをかってでたので、私は焼きそば担当！になり、今日は準備のため幼稚園に行って来ました。うちの幼稚園、市でも唯一、徒歩通園のこぢんまりした幼稚園で、行事なども親がお手伝いしたり、参加したりする機会がとっても多いです。で、余談ですが、以前から関心していたのですがこぢんまりしていると言っても、最近は人数が増えて園児数は２３０人くらいでしょうか。でも、うちの幼稚園の事務の先生（みんな先生と呼んでいる）、全園児と親の顔が一致しているんです。雨の日はその先生がマイクをもって、入り口の見えるところに待機していて、入り口から入ってくるお母さんの顔が見えると、すぐさま＠＠組の○○くん」と子どもの名前を呼びます。フルネームで、全員ですよ。入園してすぐにそうなので、この先生の頭の中はどうなっているんだろう！？とほんとうに驚いてしまったものです。一度、柵から娘の姿を覗いていた主人もただちに覚えられてしまいました＾＾；それは先生にも言えることで、各地域ごとに集団で通園し、先生がローテーションで送迎を担当するので先生も担任でなくても子ども達のことよく分かっているんです。やっぱりどの先生からも、自分の子どもを名前で呼んでもらえると安心感あります。・・・と話がずれましたが、他のお手伝いはしてもバザーのお手伝いをするのは今回が初めて。任命されたのは焼きそば担当。しかも焼きそば係になったお母さんは、みんな知らないかたばかり。でも一緒にテントを設営し、コンロを出して、鉄板を設置しみるみるうちにそれらしくなっていく中、明日の手順をイメージしているうちに、非常にわくわくしてきました。こういうの、とにかく初めてなのです。　１ｍくらいある大きな鉄板でやきそばをひっくり返すのも♪♪やってみたいし♪（補助ですがかってでました。）みんな全く経験なしのお母さん方ばかりです。でもだからこそ？みんな明日に向けての意気込みみたいなものがあって、準備が終わって「明日は頑張りましょう！」と、声を掛けあった後、みんなの間に笑いがこぼれたら、その笑いがなんだか変に止まらなくなってしまい←不安と期待の入り交じった笑い？　余計におかしくてげらげらと笑っていたのでした。

  2004.11.26

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• シックスセンス

  さっき、娘と『アンビリーバボー』を見ていました。五感意外の感覚・・・第六感。直感とも虫のしらせとも言えるこの感覚は誰でも持っているそうなのですね。初対面の人などと会って、なんだか嫌な感じとか良い感じというのも、この感覚、心の目で見ているらしいです。運の良い人というのも、それは偶然というよりも心の目で何かの変化をとらえ、それを気づかないうちに選択しているということらしいのです。みんながもっている感覚だけれども、差がでる感覚。例えば、階段からおちて骨折してしまったときに心の目が開いている人は、ついてないと思うより頭を打たなくてよかった、と思うらしいです。細かいことに捕らわれずに、良い方向へ考えをもっていく。というかそういう風に考えられる。そういう人がどんどん運を引き寄せるみたいですね。周りを見ていても、確かにそういう人はいますものね。分かっていても思考パターンというのは、なかなか・・・でもこれもやはり本人のやるき？想いかた一つでしょうか。

  2004.11.25

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• ピカピカ

  今日は車を洗ってきました！　ワックスもかけて、磨いたのでうちの車じゃないみたいにピッカピカ。嬉しい＾＾一人で、シャンプーからワックスがけまで全部やったのは、生まれて初めて。ワックスを塗って、磨けば磨くほど、ツルぴかに輝くんですね。屋根意外は全部磨いて、初めての大仕事に達成感ありました。いつもは、たま～にガソリンスタンドの洗車機で洗うくらい。雨が降ると、大抵少しはきれいになるし。でも、ほこりで白っぽくなったところに、息子がお友達と指で絵を描いたのが、雨が降っても消えなくて。今日は陽気もいいし、夫は仕事で娘はお友達と調べものがあるとかで、　私はせっせと車を磨き、ちょっといい運動してきました。

  2004.11.23

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• 山

  今日も山に行ってきました。夫に「今週末、山に行こうか」と言われると「え？また」と、つい出てしまう私。行ってしまえば、けっこう楽しめるのですが朝、早く起きてのお弁当作りから始まって、歩きはじめてしばらくすると、ひたすら続く登りはきついし、息もあがるし、足も痛くなる・・・。やはり「うん行く行く♪♪」とはならないです。途中からは頂上が恋しくなって、あとどのくらい？なんて聞いてしまう私ですが、でも山に行くと、ちょっとした瞬間に感じ入るものがあります。遠くまで続く木々のその下に拡がる草の上に、柔らかに落ちる木漏れ日のその光景にふと目を奪われたり・・・踏みしめる土の、弾力のある柔らかさに驚かされたり・・・お喋りの合間に聴こえてくる、鳥の声にいっとき、みんなで耳を澄ませてみれば、遠くのほうからほんとうにほんとうにほんとうに・・・・綺麗な鳥のさえずり。息が上がっても、ふと周りに目をやってその場に佇んでみると、自分が森の中にいるのだと感じます。足の下の土も、木漏れ日をうける初々しい葉っぱも、鳥のさえずりや、さわさわと高いところから聞こえる音も匂いも、空気も。だから時折、大きく森の空気を吸い込んだりします。最近は少し、慣れた？のか、それとも夫が気をつかって若干行程の短い山を選んでいるからかそれほど筋肉痛に悩まされることもなくなったけどこうやって山に行くのは連れて行かれるというのもあるけど、ちょっとした瞬間の五感に飛び込んでくる歓び？のせいかもしれません。日常生活の中でも、ふとそういった感覚を時折思い出したりしているのかも。それに私、変かもしれませんがいえ、じつは誰もが好きなのかもしれませんが大きな木に手をあててそのひんやりした感触を楽しんだり、土を手にとってみたりするのも好きです。以前、木の音を聞きたくて聴診器を買ったのにいつも忘れているので、今度いくときは必ずもっていきたいです。　木の中を流れる水の音、聞けたらいいな。

  2004.11.21

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• 17日の日記

  昨日は、夕方プールから帰ってきた娘が自分の部屋に入り、大騒ぎとなりました。娘の部屋で飼っていたハムスターがいなくなってしまったのです。深めの水槽で飼っていて、まだ赤ちゃんハムスターなので脱走不可能だと思っていたのに。（私は）娘の取り乱しようは激しく、泣くは走るは自分の子どもがいなくなったようなパニック状態。一緒にあらゆるところを懐中電灯で照らしながら捜しました。がさがさ音が聞こえないか耳を澄ましたりでも、気配はなく見つからず・・・。娘は見つかるようにと、ひまわりの種を行きそうな場所に花咲じいさんのように蒔き、ハムスターは夜活動するから、もう一度夜、一緒に捜そうということでとりあえず、静かな夕食をとりました。私は９時すぎに息子に絵本を読んであげているうちに眠ってしまいました。もう一度、起きようと思っていたのに目覚めたらもう１時をまわっていて、それから帰宅した夫と一緒に捜索を開始しましたが、まったく気配なく朝になってしまいました。やはり心配だったのか、いつもよりずっと早く起き出してきた娘。もう一度自分の部屋に入り、がさごそやっていたかと思ったら、「ママ来てー！」と。本棚の本の間に囓られた紙片とたくさんのうんちを見つけたのです。私がアルバムをどかすと、いました！！！頭の毛がぺちゃんこになって、弱々しくうずくまっている「春ちゃん」が。とにかく見つかってよかったーーー。震えていたので、暖かくしてあげ、今は元気に活動してます。本当によかった。網のふたもちゃんと置いておきました。・・・昨日私が息子と一緒に眠ってしまったとき、まだ起きていて宿題をやっていた娘ですが、夜中に起きたら部屋の中央に、「パパ、お誕生日おめでとう」と３枚にわけてかいた紙がはってありました。　パパの好きなアウトドアスポーツの絵つきで。　今日は夫の誕生日なのです。春のことを心配しながらも、パパの誕生日ちゃんと覚えてたんですね。　ちょっとびっくり。夜、一緒に捜してあげられなかったこともあって、娘の寝顔を見ながら、ほっぺたに手をあててしまいました。それと、その他に長々とパパ宛に書かれた手紙もおいてありました。春のことを書いた悲痛な叫びの手紙。朝は、元気に朝ご飯を食べて、元気に登校できてよかったね＾＾

  2004.11.17

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• 講習会

  今日は、お仕事をするための講習会に行って来ました。最も印象的だったのが、市の子育て支援室のかたが話されていた「食育」。中でも、保育園での食事についてでした。最近は、学校でも話題に上がることがありますが保育園でも朝、食事をとらずに登園する子どもが１人、２人ではなく、何名もいるそうです。１０時には牛乳を出すそうですが、それだけではお昼ご飯までもたずに、お腹がすいてあまり活動できない子も。なので、少しお腹にたまるものを牛乳と一緒にだそうか、ということも検討されたそうですが、それをみんなにしてしまうと、朝食を摂ってきた子は今度は昼食が入らなくなり、３度の食事のバランスが崩れてしまう。　だから今は、個別に少しお腹にたまるものを与えているそうです。昼食は園で摂り、８時まで、子どもを預かる保育園では補食として、夕方食事を摂ってから帰る子もいるそうです。一日のほとんどが園での生活なのですね。そして、園側としては、自宅に帰ってから家族で食事がとれるよう、差し障りがない程度の食事を夕方出しているそうですが、８時以降に家に帰り、そのまま疲れて眠ってしまうというお子さんも多いとのこと。今は、お仕事をされているお母さんの負担を考えて、家に帰って一緒に食事が摂れないのなら、園でお母さんの食事も用意し、子どもと一緒に食べてもらおうという、保育園もあるとか。もちろん、こういった事は一部の例で朝食を家でとり、保育園に行って目一杯遊び、お母さんやお父さんのお迎えを待って、家でみんなで食事をとるというお家も多いのでしょう。でもその一方で保育園のかたが、おうちのかたと子ども達の関わりあいを案じ、子ども達の栄養面についてつねに考える現状があることも知りました。今回いろいろなお話を聞いて、今まであまり思い及ばなかったことに少々考えさせられました。そして冊子に書いてあった「子どもにとって食事は、単に栄養をとるということだけではなく、楽しく食べることにより心も養います」という文章が胸に残りました。よく言われることですよね。だから、家族で会話などをしながら一緒に食事をしましょう、と。働いていなくても朝は慌ただしくて、一緒に食べることはできてもついここのところ「早く」という言葉がでていた食事風景を思い出し、反省しました。すべての親子にとって、時間と心にゆとりをもって向き合うことは心の大切な栄養になるのでしょうね。

  2004.11.16

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• 素敵なものがたくさん

  今日は友人と近くにオープンしたお店に行って来ました。その店舗は系列では全国一の規模だそうで想像以上にすごかったです。造りもお店の内容も充実していて、お台場を思わせるような、雰囲気でした。今はもう、クリスマスシーズンとも言えるのでしょうか。各お店にクリスマスグッズがたくさん。ちょっとした絵にしても小物にしても、シンプルでありながら、何かほっとするような温かみがあって、心奪われるようなものが多く、しみじみ作り手の創意工夫なのだな、と思ってしまいました。出来上がった物を見れば、なんだか自分にも作れそうな、でもきっと思いつかないデザイン。何でもそうだと思うけれど何か、自分だけのオリジナルのものを生み出すって大変だと思うし、感性が豊かでないと人の心に響くものは作れないはず。どれもこれも素敵で、一つ一つ誰かが創った創意工夫にあふれたものが、ぎっしり詰まった空間。堪能させていただきました☆

  2004.11.12

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• 

  寄せ植え

  今日は春に向けての花の植え込みをしました。ＥＭ菌で作っていた土を使おうと思っていたのに、１週間ほど前に、ふたを開けてみたら白くなってる！　カビ？　あ～あ、どうして？？この土を使うのを楽しみにしていたのに・・・。買わなくちゃいけないの？でもとりあえず、専門家（ＥＭ菌を購入しているところ）に相談してみるとこれは大丈夫なんだそう。　よかった～＾＾混ぜてみると、野菜クズの影も形もなくなってふかふかの土になっていました。一緒に作業していた息子に「にんじんとかの皮がね、土になったんだよ」と言うと「うっそー！」と驚いていました。何回か経験している私も、毎回その見事な変貌ぶりに驚くので、息子が驚くのも当然かも。毎回、テーマを決めているのですが今回は「柔らかで初々しい感じ」にしました。ペールピンクのヒヤシンスや淡い色合いのビオラやパンジー、アリッサムアイビーを寄せ植えしました。この土で、すくすく育ってくれるといいなぁ。春先、咲きそろうときには、どんな毎日を過ごしているかな。 [2003年のテーマは「明るく華やかな感じ」] [2002年のテーマは「清楚でありながらゴージャスな感じ」]でした。

  2004.11.10

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• 脳

  最新世後期に生存していたクロマニオン人の脳の容量は現代人と同じだったそうです。ちょっと驚きですよね。それ以前に生存していたネアンデルタール人の脳は現在の１０歳児程度。それが２、３万年前に突然、脳の爆発的な増加で一挙に成人の脳にまで増大したそうです。進化は突然変異などにより、その環境に適応した個体により成されていくのでしょうがクロマニオン人は爆発的に増えた脳（新皮質）を持ちながら洞穴生活から抜け出すことはできず、現代人も脳の半分ないしは半分以上、使わないまま一生を終えると言う学者もいるそうです。数万年の間に、この未使用の皮質の部分はどうして退化しなかったのでしょう。それに、使いきれないほどの脳がどうして人間にだけ、突然増加したのでしょう。不思議です・・・。適応を飛び越えて、脳をフルに使える未来に向けて２、３万年前にすでにプログラムされてしまったのでしょうか。

  2004.11.09

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• お義父さんと菊の花

  前日、山歩きをし、今日は子ども達が２人とも代休で、夫の出勤が遅いこともありいつもより布団の中でのんびりしていました。９時過ぎに食事を終え、食器を片づけようかなと思っているところに電話が。お義父さんからで、今日こちらに来たいとのこと。今日はお昼を食べたあとに、公園で遊ぶ約束をしていたので、明日なら大丈夫と夫に伝えてもらうとじゃあ、今から行くと早急な返事が。育てている菊を持って行きたいということでした。そう、お義父さん大事に大事に菊を育てていて、毎年見事な菊の花を咲かせているのです。挿し芽にして、夏の間は直射日光が当たらないように手作りのひさしの下に並べて。え？今から？部屋の中も来てもらえるような状態ではなかったので焦りました。タクシーで来ると言っていたので３０分くらいで到着するだろうな。慌ててばばば～～～っと部屋をかたづけ娘に掃除機をかけてもらい（今日はほんとにありがたかった）ピンポ～ンとチャイムが鳴った時にはそれなりの状態に。頑張れば出来るもんだ。トイレも洗面所も掃除したし。丁寧にティッシュで包まれた菊の花を大事そうに持って現れたお義父さん。ティッシュを外すと、まだほんとうに小さな菊の花でした。この花が１週間くらいでふんわりと大きな花になるんだそうです。いつも、ある程度大きくなったものを貰っていたので知らなかったけど、あっという間に大きくなるんですね。その過程を見せたかったのだそうです。大きくなると本当に見事で、幾重にもふんわり重なった白い菊などはマシュマロみたいです。まぁ、そういう訳で、突然の来訪にとっても焦ったけど、「これから買い物して帰るんだぁ」と足取り軽く帰っていくお義父さんを見送りながらちょっと温かい気持ちになりました。前だったら、ひ～～～～っ、そんな突然・・・。で、疲れたぁなんて思っていたかも・・・。なんだか、距離が縮まったというか、関係が変わったような気がしました。

  2004.11.08

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• 

  山登り

  [揺らすとひらひら飛び出してくる薄い種]今日は久しぶりの山登りに行って来ました。山里でいろいろ発見してはあっちに引っかかり、こっちに引っかかりして楽しんだ後、いざ山へ。猪や鹿のための防護柵があり、いかにも山に分け入っていく雰囲気。今回の登山・・・。いつも疲れたと言いながらも、無駄な動き多く、ちゃかちゃかと登っていく息子ですが今回は特に、気分もうきうきだったのか山里でも遠くの茶畑に座っているおじさんに「こんにちはーー」と呼びかけ、大声で会話しているし山でも出会うかた達に、いつもならば「こんにちはー」で通り過ぎるのに家族に話しかけるみたいに、思うままに話しかけるし。ちょっとはらはらしながらも、息子の言動、心の動くままで面白かったです。山に来るかたたちって、どこに行ってもみなさんとっても温かく笑いかけてくれるので、息子もついあんな調子になってしまったのかも。それにしても、何か発見してはよく喋り、久々の山登り、自然の中で楽しかったのでしょうね。私も思わず、童心に帰ったようにあれこれ見つけては立ち止まっていたくらいですから。息子、後から登ってきたおじさんに「君かー。下の方からずっと声が聞こえていたんだよ」なんて言われてました。＊＊＊＊途中、枯れ葉の下の土があんまり黒かったので手にとってみると、ほんとうによい土。ぎゅっと握って、手のひらを拡げると、ほろっと崩れます。見事なまでの均一な団粒構造で、こういう通気性の良い土は植物がよく育つだろうなぁと感動しつつ見つめてしまいました。それに、めったに会えないほど、黒々とした栄養たっぷりの土。匂いを嗅いでみると、森の土のいい匂いがしました。思わず、みんなを集めて解説すると、「ガイドみたいだなー」と。歩きながらみんなで何気ない会話を交わし家族の後ろ姿を眺めながらこうしてみんなで楽しめることにほのぼのした気分になっていました。足はぱんぱんになるし、きついし敬遠しがちな山登りだけどこうやって過ごせるのも心身共にみんなが健康であるからこそ。としみじみ思ってしまいました。

  2004.11.07

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• 子どもたちの毎日

  ある時、娘が「４年生になって初めて、学校が楽しいなぁ～～～って思った～～」と、とってもいい笑顔。今までも充分楽しそうに見えたのだけど・・・。「へぇ～そうなの？　何が楽しいの？」「ぜ～んぶ。だって楽しいんだもぉん」今日は娘の授業参観で学校に行った。国語の授業を観たのだけど、面白かった。娘が今習っているのは『一つだけの花』という戦争時代のお話。先生自身、このお話を読んで泣いてしまったそうで（娘談）熱中時代の北野広大先生じゃないけれど子どもの心に響いて、想像力をかりたて印象に残るような授業の進め方。取り組み方がけっこう深いなぁと感じた。子どもに考えさせ、よく質問する。「はいはい！」とみんなよく手を挙げる。先生の受け答えが自分が発言したことが先生にちゃんと届いているんだと実感できるような反応で、子ども達も嬉しそう。こんな授業だったら楽しいだろうな。怒るときは怖いけど、自分の子どもの時の話や若いときの話もよくしてくれて、それがまた面白くて娘は先生のこと大好きなんだそう。休み時間には、いつも一緒にいる大好きなお友達とお喋りしたり、リコーダーを吹いたり豊かな時間が育っているんだろうな・・・と思いました。今日は息子の作品展の日でもありました。幼稚園最後の作品展。　・・・そう思うと寂しい。年長さんになると、作品もぐっと個性的になって成長ぶりが感じられる＾＾最近、家でも「海の絵描くんだ」って言って考え、考えしながら紙いっぱいに海の生き物描いてたね。紙が破けるくらいサインペンで色を塗って。出来上がったときはほんとうに満足そうで。そのほかにも作品展で作ったとおぼしきものを家でも・・・。そのあたりの感覚も育っているようです。

  2004.11.06

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• お仕事

  今日は市で主催している「ファミリーサポートセンター」の説明会に行ってきました。あと２回講習会を受けてからになるけれどこれからお仕事をすると思うとちょっとドキドキしてきてしまいます。自宅で、テープに吹き込まれた取材記録などを何本かパソコンで文章に起こしたことはあるけれど、それ以外で報酬をうけるお仕事をするのは出産以来です。私の住む市では地域での助け合いとして子育ての援助をしたい人、受けたい人のために３年前に「ファミリーサポートセンター」が発足しました。お仕事をされている方がお仕事の都合などで保育園のお迎えをお願いしたいだとか学童のお迎えをお願いしたいとか子どもを少しの間、預かってもらいたいだとか・・・。そういうことはなかなか人に頼みにくかったりまた、お願いできる知り合いのかたが近くにいなかったり・・・。そういうかた達がスムーズに過ごせるようお手伝いするのが協力会員です。もちろん、大事なお子さんを預かるということで緊張感でどきどきはしています。なにかあっては大変だし。（一応、市のほうで４つの保険に入るようになっているそうです）でも相手が子どもだということもあってどんな出会いがあるのかも楽しみ。大事に大事にお預かりしたいです。子どもがお家、とまでは行かなくても安心して楽しめるような接し方ができたらいいなぁ。私にとっても家族にとってもよい経験になれるようにしたいです。

  2004.11.05

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• 

  食事

  [そば米と海草のゴマ風味サラダとセイタンと根菜の椎茸包み]今日は友人と有楽町にある「チャヤ・マクロビオティック　レストラン」に行ってきました。以前、行った新宿店でも感激したけれどここのお料理はどうしてあんなに美味しいのでしょう。食べたものが胃に入っていくというより体に染み渡っていく感じ。付け合わせのお野菜なども、鮮度がよいのか思わず、神経が口の中に集中してしまいました。食生活には気を付けているのですが最近なんとなく、胃の辺りが重かったり風邪にはいたらないものの、体調がすっきりしなかったり。原因は分からないのですがでも食事からきちんと見直し、バランスのよい安全な食べ物をとって、体の中からきれいにし、すっきりと元気な毎日を送りたいという気持ちはいつもあって、最近、まだ体験入会で２回目が届いたばかりなのですが無農薬・有機野菜（すべてではないけれど）や自然に近い状態で育てられたお肉など安全や品質にこだわっているところからの食材の宅配をお願いしています。こちらのお野菜、かなり期待していたのですが私の味覚がおかしいのか確かに甘みはあったりするけどはっとするほどではないのです。道の駅で買ったその土地でとれたばかりの野菜などは思わず、嬉しくなってしまうほど美味しく感じるのに。畑で自分で野菜を作っていたときも収穫した野菜を家に持って帰り、すぐに調理し食べたときのあの感激。そういうのが感じられなくて・・・。とっても高いのに。やっばり鮮度って、大事なんだろうなぁと感じています。どれだけ農薬が使われているか分からない野菜や薬などを投与されたお肉よりもやはり安全を第一に大事に育てられたものを家族にも食べさせたい。でも値段が非常に高い、ということやお味ではっとできるほどの実感がないことで今、思案中です。

  2004.11.04

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• 

  さつまいものケーキ

  今日はお休みだったので、さつまいもを使ってケーキを作ってみました。先日のお芋掘り遠足で、息子がさつまいもを大小合わせて、１７本もとってきてくれたのです。まずは野外で焼き芋。　次にスイートポテト・・・。でもまだまだたくさんあるサツマイモ。何を作ろうかなぁ・・・。また動物性タンパク質、脂質を使わないお菓子を作ってみたくなり、いろいろと思案していました。クリームやバターを使わずに、風味とコクを出すよい材料はないかなぁ。で、ふと思いついたのがココナツミルク！ココナツミルクとさつまいも・・・意外と合うかもしれない。こうなると、試してみたくてうずうずしてきます。ふかしてマッシュしたさつまいもとココナツミルク、グラニュー糖、バニラエッセンスコーンスターチを混ぜ合わせ、焼いてから上にのせるりんごを砂糖とラム酒で煮ていたところ、キャラメルソースをかけてみたくなり、合わせて作ってみました。出来上がって、お皿にのせていると子どもたちが「わーっ、おいしそう」と寄ってきたので、お味見してもらいました。娘は一口食べて、目を細めて・・・しばらく声を出さないので、？？どうどう？と思っていたところ、「おいし～～い！」その表情と言葉に思わず、足を踏みならしてしまうほど嬉しくなりました。帰宅した夫もテーブルの上に置いてあったのをぱくりと食べて「うん！うまいっ！」すごーく嬉しい！お菓子を作る醍醐味って、この一言を聞けたときですね。うん、充実感☆

  2004.11.03

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  栗大福

  　　　時期がずれてしまいましたが、　少し前に作った栗大福のレシピをフリーページに　追加しました。　毎年、実家から送られてくる栗　熊本に住む、おじいちゃんちの裏山で採れたものです。　大きくてまるまると太った、ほんとうに立派な栗。　それなのに、以前は私以外家族があまり食べないので　ご近所に配ったり、時には食べきれなかったり・・・。　でも高齢のおじいちゃんが（今年９１歳）　栗の季節になると、小型運搬機を走らせ、　急斜面にある栗の木まで、何回も通うのだそうです。　高齢で、小型運搬機を走らせ、急斜面に落ちている　栗の実を（栗の木４０本分）　何度も通って、悪い栗まで拾ってくるので　父が十数本、切ったらしいのですが　それでもまだかなりの量。　　もったいない、というより、たぶん　大好きな小型運搬機をドッドッドッと走らせ、　栗をとりに行くのが　好きなのだと思います。　夜なべして、選別したり皮をむいたりする　おばあちゃんは大変だと思いますが。　でもいつも寡黙なおじいちゃんが喜々として　栗を拾ってくる様子を思い浮かべると　なんだか、大事に食べなくちゃという気持ちになり　何年か前からやっと、工夫しながら　家族みんなで、栗の味を楽しむようになりました。　今年は・・・動物性タンパク質・脂質を使っていない　お菓子というのに、挑戦してみたかったので　栗大福にしました。　今年の栗は空梅雨だったせいか、甘くないと　聞いていたけど、・・・お砂糖と一緒に煮たら　栗の味にはっとするくらい美味しかったです。　ほんとうに、香りも味も、これが栗だぁというのを　堪能しました。　今年は不作？だったせいか、送られてきた量も　少なかったので、すぐに食べきってしまいましたが　また来年の栗の季節が楽しみ＾＾　　

  2004.11.02

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  石＆心に留まった言葉

  先月、私の元へ来てくれたガネーシュヒマール産水晶です。ほとんど肌身離さず・・・見るたびに設定、日中はポケットの中夜は手の中といった感じなので、石が疲れてしまうのでは・・・と思うのですが見るたびに綺麗になっていくよう＾＾　思い入れが強いから？でもこの間、光の中で眺めていて涙が出そうになりました。胸を打たれるような姿だったのです。それと、この石が届く少し前からふとした瞬間に足の裏がくわーっと熱くなるようになりました。　だしぬけに熱感があるのでとっても不思議。でもそのたびに石の存在を思い出します。応援されているみたいに。・・・病気とかではないはずです・・・！******************************************************今日、心に留まった言葉・・・。「自分の人生で起きるすべては、肯定的な方向に向けることができるのだという信念を持つ」以前、この言葉を目にしたとき、過去に起こった出来事で自分にとって辛かった状況を思い起こしてみました。かなり昔に起こったそれぞれの出来事は、胸に感情的なさざ波がまったく立たないわけではないけど、客観的に相手がどうしてそういう態度をとったのか、時を経ると充分に理解できるものでした。自分がどうすべきだったかも。そして、相手が発した言葉だけを捉えて感情的になっていたけれど一歩下がって、相手の状況やそれを言わせた自分の状況も客観的に見ることが出来、辛いと思った感情を手放せたのだと感じました。今回、もう一度その言葉を目にしてもう一度、様々な状況を思い起こしてみたときに自分に足りなかったものがはっきり見えてきました。責任感・・・。ビジョンが欠けていたというほうがいいかも。生活全般に渡って、常に自分自身から出るはっきりした気持ちに従って行動していたかというときっとそうではなかったのです。だからどこか、あいまいな行動を取っていたと思います。自分自身の行動にきちんとしたビジョンを持てなかったために中途半端だったと思うのです。だからそういう状況を引き起こしてしまったのも少なからず自分に原因があったはず。ここのところで、自分自身どうしたいのか、どうなりたいのか考えさせられることが、ちょこちょことありました。（これ、しょっちゅう思っている気がするのですがどうして感情ってあちこちに流れやすいのでしょう。）流れの中でいろいろと吸収していくことは大切だけれども、常に自分のビジョンを持っていないとその場の雰囲気に流されてしまいがち。中途半端に想い、行動しているだけでは結果、自分にとって不本意な結果を招いてしまうのかもしれないと思いました。それほど大袈裟なことではなくても消耗していると感じてしまったら不本意な過ごし方をしているということ。望まない状況にいたら、望む方向に変えるのにはどうしたらよいか考えないと。で、真剣に考えてみました。今までは見えなかったものが見えてきて、見方が変わった気がしました。あとはそのことを念頭においてどう行動していくか・・・。時に流されないように、常に確認しながら行かなければっ。

  2004.11.01

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• 雨

  新潟県災害対策本部に義捐金を振り込んできました。足りない物資を・・・とも思ったのですが調べていると、兵庫区にある被災地ＮＧＯ協働センターのほうへも「すぐに新潟に行きたい」「毛布や水を新潟に送りたい」という電話が相次いだそうなのですが、神戸でも震災直後は全国からの救援物資の仕分けにボランティアの手を取られたそうです。「被災地の受け入れ体制が整わないうちは人も物資も待機する方が賢明」とスタッフの方が話されているのを読んで、まとまった数の物資を送ることもできない私はとりあえず義捐金を送りました。各市や企業などからも義捐金や物資が次々と送られていますね。ユニクロも保温性の高いフリース素材のジャケットやＴシャツ、ショーツなどを送るそう。衣料、寝具、食料品、飲料水、簡易トイレなどそしてミルクやオムツなど必要としているかたたちのもとへ、必要としているものが確実に行き渡り、被災者のかたたちの不安とストレスがすこしでも軽減されることを願います。これからますます冷え込みも厳しくなります。台風被害に遭われたかたたちも含め、被災者のかたたちが一刻も早く立ち直ることができるよう補正予算が立てられ、そして全国からの応援が続くことを望みます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ちょっと息子のことを・・・。今日は雨だったので、幼稚園までお迎えに行きました。出てきたときも、涙ぐんでいたのですが車に乗り込むと泣き出しました。理由を聞くと、「飴がもらえなかった」とのこと。泣きながら話すので、要領を得なかったのですが今日はみんな製作を頑張ったので、先生がみんなにご褒美に飴をくれたそうなのです。くれたと言っても、置いてある場所に自分で取りに行ったら最後に行った息子の分がもうなかったそう。最初は飴買ってーと泣いていた息子も「宝石みたいにキラキラしてたんだよ」「ふつうのあめじゃない」と引きずっている様子。「先生に言った？」「うん、そしたら、はいっ、売り切れ！って」「それだけ？」「うん」で、黙っていたそうなのです。その「はいっ、売り切れ！」というのが気になりました。ご褒美で配ったというのに、それだけ？ほんとに息子だけもらえなかったのかなぁ・・・。疑問が湧くと、聞きたくなるタチなので親ばかだと思いながらも、先生に聞きに行ってみました。誰かが２コ持っていってしまったようで帰りの支度などで、わさわさしていたので、「引き出しの中から小さな飴、一個もっていっていいよー」と声をかけたそうなのです。でも、ちゃんと目を見て、しっかり話しかけたわけではなかったので伝わったかどうか・・・というような話でした。　そして、「あるはずなので」と職員室から飴を持ってきてくれました。明るくて、さばさばしていていい先生です。でも今回のことは「誰か、２コもってない？」とか息子に対して、もう少し伝わるような声かけをしてほしかったなと思いました。あとで捜してきて渡すとか・・・。たかが、飴なのですが、でもそれが指輪の形をしたもので、指にはめてなめることができるのです。大きくて、たぶん子どもにとっては魅力的。キラキラして見えるかもしれません。指にはめて、なめる息子の顔はとびきり嬉しそうな笑顔でした。ちょっとこんなことを聞くのも・・・と思ったのですが傷ついたような息子の顔が最高に嬉しそうな顔になって、よかったです。←親ばか。

  2004.10.26

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• 自然災害

  台風２３号による被害、そして今回の新潟での地震による度重なる被災地の映像を見て、顔を歪めるばかりです。家の中に壊れた堤防のコンクリートが押し寄せ家がめちゃめちゃになっている様子・・・。波とコンクリートが家を突き破って、木の破片などとともに押し寄せてきたときの状況などを想像すると亡くなった方たちの恐怖感が迫ってくるようです。真新しい家が傾き、一階部分はほとんど水に浸かり流されそうになっている様子。一階部分が波の圧力で、ほとんどなくなっている家。水が引いた後も、泥や木片や流されてきたゴミなどでぐちゃぐちゃになった家々・・・。アナウンサーに声をかけられ、「自分一人だったら、なんとかなるけど家族もいるから」と声をつまらせ涙ぐむ年配の方の姿にほんとうにこれから、この方達の生活はどうなるんだろう・・・と思わずにはいられませんでした。水害に遭った時の保険や支援金などについても調べてみました。　支援金にしても元の生活にはとても戻れないような額。（今、補正予算が考えられているようですが、被害に遭われた方の心理的な不安を少しでも軽くしてほしいです。）ある日を境にして、今まであった生活が覆されてしまう。もし、そうなったとき、自分は立ち直れるのかどう行動できるのか・・・そういうことを考えてしまいました。答えが出ないまま日記を書いています。今回の地震で家や家族をなくされた方たちも被害に遭われた方たちも避難生活をしながら、災害にあったときの恐怖感やこれからの生活への不安を抱えながら過ごされているのでしょう。家は壊れ、道路もあちこちで崩れ、線路も崩れ落ちていたり、新幹線は脱線・・・。ダメージは大きく、いろいろな影響が考えられます。これから復旧作業が始まって時間が経てば、阪神・淡路大震災のときのように立ち直りを見せるかもしれない。でも、元に戻せないものがたくさんあるのも確か。自分はそのとき、対応できるのか想像もできません。被災者の方たちに何ができるか考えながら今、当たり前のように生活しているこの毎日をもっと見直したいです。

  2004.10.25

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• 二重奏

  買わずにはいられなくなり、自分専用のリコーダー（ソプラノ）を買ってきてさっそく練習を始めました。　娘が「ね、リコーダーって楽しいでしょ？♪」というように確かに楽しいし、吹き始めると止まらなくなってしまう。次はこの曲吹いてみようかな＾＾なんて。（あ、近所迷惑にならないよう、音を抑えて練習してます）初めは指の位置もすっかり忘れてしまっていたけど覚えやすいのものあって、自然に動くようになるものですね。　嬉しい＾＾それと子どもの頃に習っていたピアノ。当時はあんなに嫌いで、鍵盤がにじんで見える記憶のほうが多かったけど今になって、それも少しは役立っているのかもと思えました。もっと、子どもの頃から音楽好きだったら世界はもっと違って見えただろうになぁ・・・ちょっと大袈裟だけど。４歳のときからピアノを始めて、１０歳のとき先生の産休を期に自分から辞めてきてしまったのですが夕方、近所からピアノの音が聞こえてくると「ほら、朝子ちゃんが弾き始めたわよ」とか「るりこちゃんが・・・」とか促されながら練習を始めなくてはいけないのがとっても嫌でした。　近所の子たち、とにかく上手だったし。音楽を聴いたりするのは今でもとっても好きなのですが楽器類はそういうことで、敬遠していたのかも、と今になって思いました。だから娘の毎日がとっても色づいて見えてきました。小さいころから、楽器を楽しめるというのはいいですよ～。二人で何曲か、２重奏をしてみたのですが気持ちいい～♪　　もっといろいろ練習して音を重ねてみたい。「涙そうそう」や、「いつも何度でも」なんかも一緒に吹いてみました。それと、今日はおじいちゃんの山で採れた栗で大福を作ってみました。はじめての試み♪やっぱり栗が美味しかった！ので、今日のは小豆のあんこも入れたけど、明日は贅沢に栗あんで作ってみよう。

  2004.10.19

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• リコーダー

  先ほど、小学生のとき以来でリコーダー吹いてみました＾＾すっかりドレミファソラシドの位置も忘れ、娘に教えてもらい、手の位置を確認しながら少しずつ・・・。まずは娘の持っている歌集の楽譜を見ながら「カントリーロード」に挑戦してみました。楽譜通りに吹くと、まさにあの、「カントリーロード」のメロディーを刻み始め、（当たり前ですが）ちょっと嬉しくなり、滑らかに吹けるまで、繰り返し吹いているうちに手が自然に動くようになり、間違えることなく演奏できるようになって、非常に嬉しかったので、今日記に書き込みしています＾＾実は、娘は毎日のようにリコーダーとオカリナを吹きまくっていて、どうも、次々といろいろな曲に挑戦して滑らかに演奏できるようになることにとても喜びを感じているようです。だからお休みの日などは吹きっぱなし。最近は家族にも楽器の演奏を勧めるようになりました。家族でそれぞれの楽器を使って一つの曲をみんなで演奏したい♪というのが娘の中で夢のように拡がっているようです。（今日、吹いてみて娘の気持ちがちょっぴり分かりました）確かに、想像すると素敵だな＾＾とは思っていたのですが今まではそこまで止まりでした。でも今日友人から、それならばリコーダーカルテット！がいいよと勧められました。リコーダーでもソプラノ、アルト、テナー、バスなどいろんなタイプのものがあるそうでそれらの音が重なると非常にきれいなのだそうです。そういうのを家族でできたら・・・いいでしょうね。まぁ、それは置いておいても普通のリコーダーでハモるだけでも、感動ものだよなんて話を聞いているうちにやる気がふつふつと・・・。以前、よく音が響く場所で１０人ほどで歌の練習をしたことがあったことを思い出しました。２つのグループに分かれ、途中きれいに音が重なり合って、見事にハモって部屋に反響し、自分の耳に届いたときなんとも言えない快感を覚えたものです。それを思い出したら、あの素晴らしい体験をもう一度したくなり、吹いてみたい気持ちでうずうずしてきてしまいました。娘も自分の大好きなことを共有できるのが嬉しかった様子。顔中にそれが表れていて、びっくりしたことに普段なら眠ってしまったら絶対起きない娘が「ちょっと教えて」と声をかけるとがばっと起きて、嬉しそうに付き合ってくれました。今まで、お喋りはしてもこういう共有のしかたはしていなかったので、音楽って同じ目線で響きあえる時間を持てるような気がしていいかもしれない、と思いました。友人のはりきりも意欲に拍車をかけて（友人とハモれるようになれたらいいな）いろいろな曲が吹けるようになりたいと突然、密かな楽しみができてしまったのでした。　

  2004.10.18

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• 石が来る～♪

  昨夜、ネットで石を購入しました・・・！なんだか、どきどきしています。久々に我が家に来る新しい石。気持ちよく迎えられるように、家の中も風通しをよくしておきたいし、心の中も、来る日に備えて準備しておかなくちゃ。お掃除は今日、ちょっと念入りしてラグも冬用に変えて、部屋の中の雰囲気をこれから始まる季節のために切り替えてみました。心の中は・・・あ～やっぱり充実してきています。気持ちは高鳴る～♪楽しみだなぁ。２５日に届くのです。今度届く、水晶は手にコロンと収まる大きさで持ち運びにもちょうど良さそうなタイプ。毎日、コロンとポケットに収まって良き相棒となってくれそう＾＾まだ届いてはいないけど嬉しいぃぃぃ～～わくわく、どきどき・・・・・

  2004.10.15

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• 大切なこと

  今日、３日ぶりにＰＣを開きました。メールチェックをすると友人からメールが。一通はＨＰ内での新たなページを開設したことを教えてくれるメールでした。待っていた知らせだったので、すぐに飛んで観にいきました。リンクしている蜜柑さんの本サイト（絵のサイト）です。煌めく想いがあふれ出たような作品たち。鳥肌が立つくらい感動したものを自分の中で咀嚼して、そしてそれを絵の中で表現できる！　素晴らしいですよね。絵を描いているとき、頭痛がしていたのもすっかり忘れていた、というのですから自分の夢中になれる世界に没頭しているときのパワーって、本当に凄いですよね。もう一通は、これから挑戦しようと思っていることを教えてくれるメールでした。「やりたい」と思っていたことなのだそうです。それが今度、やって欲しいとお願いされたそうで、私にはとてもできないことなので、つい自分に置き換えて、ドキドキ＾＾してしまいましたがでも、挑戦したいという想いには今まで積み重ねてきた確かな土台と、そこから湧き出てくる新たな気持ちがあってこそ。どちらも大事なメールだったのに、時間が経ってしまいＰＣを開けなかったことが悔やまれました。そして、友人の挑戦に自分もこうしてはいられない、と思う反面、友人のワクワクした楽しそうな顔が浮かんできて、こちらまで嬉しい気持ちになってくるのでした。少し前まで、やりたいことが、やるべきことに変わり自然に体が動いていたことが、出来なくなり様々な想いが交錯し始め自分の本当の気持ちがどこにあるのか分からなくなって狭い枠の中でぐるぐるぐるぐると堂々巡りをしていた時期がありました。あることがきっかけで、少しずつ自分の目の前にあるものに焦点があっていき、今という時間をいつの間にか楽しめるようになって「やりたい」という気持ちが出てくるようになりました。まだまだ、その時々で「やりたい」と思うことをやってみて心が動くのを楽しんでいる状態で、以前感じることができた、一つの方向に向かって体が自然に動く・・・という状態には至っていません。でもここのところで、自分にとって大切なこと・・・（それは自分の体と心が自然に教えてくれている気がします）が見えた時間が何度か訪れて、それらはまだまだ形にはなっていなのだけど自分の奥底のほうで、繋がってきている感じがしています。私の中では、やはり人がキーワードになっているようで人との繋がりを感じられたときに、大きなパワーをもらう気がしています。今回のメールも、なんだかみんなが大きなお鍋の中の具になって、それぞれの持ち味を生かしてよいお味のスープを作っているような温かい気持ちになってしまいました。この世の中、様々な個性の集まり。感じ方も大切にするものも、持ち味も違うけれどそれぞれがお互いのよいお味を吸収したりして美味しいスープを作っていけたら・・・なんてことを考えていました。　（友人には申し訳ない例えなのですが）ちょっと話変わって、日曜日は息子の幼稚園の運動会でした。幼稚園最後の運動会、そして夫の両親も見に来るというので、はりきりすぎたのか（お弁当作りや、応援や綱引きに参加したりして）送って行った両親の家で、夕食を食べた後睡魔が襲ってきて、こくりこくりとなってしまいました。「疲れたんでしょう。ちょっと寝てなさい」と言われて、お布団を敷いてもらった後、義母がまだ電気も消さないうちに、布団に潜りこんで寝てしまったのです。一回、息子に「ママ」と呼ばれて跳ね起きたのですが「まだ寝てなさい」と言われて、また布団に潜ってふと目を覚まして時計を見たら、１０時近くになっていて、びっくり。随分ぐっすりと眠り込んでいたようです。リビングに駆け込むと「ママ、髪の毛すごいよ」と娘が一言。なんだか慌ただしく帰ってきましたが、つい気を遣ってしまう存在だった義父母がいつの間にか、ごく自然な存在になり、いつの間にか自分にとって、安心できる人たちになっていました。今回のことも、以前の自分だったらできないこと。そのあたりの気遣いがなくなって一緒にいて居心地がよいから、やってしまったことのように感じ、なんだか後からそうなれたことに嬉しさを感じてしまいました。もともと気を張ってしまう性格なので。だからほかの人たちが何気なく出来ていることが私にとっては少しずつ心を解放できているようで嬉しかったりするのです。ゆっくりとではありますが自分の体と心に耳を傾けながら、歩いていきたいと思います。・・・気がついたら、なんだかとても長い日記になってました・・・

  2004.10.12

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• 

  栗

  友人に誘われて、栗拾いに行ってきました。知らなかったのですが、家から車で１５分くらい行ったところに栗林があって、市で開放してくれているそうなのです。聞けば、なかなか立派な栗がとれるそう。子どもたちも楽しみにしていて、軍手や火ばさみなどをもって出掛けました。・・・・ところが、ちょっと遅かったか、栗は見事にとり尽くされた後でした・・・。 がーーん。住宅街の中にあるので、頃合いを見計らって、ご近所のかた達が取りに来るのでしょう。さらに、今年は実が熟れるのが早かったのか木を見上げても栗が全然見あたりません。すでにみんな落ちてしまった後のよう。でも一本だけ５つほど、いがをつけている木を見つけて「あれをとりたい！」と親まで一緒になって、みんなで木を揺すってみました。でも、意外と落ちないものですねーー。火ばさみを精一杯のばして、つかもうとしても全く届かず。ふっくらつやつやした実を見せながら、揺らされても動じずに枝についている栗をみんなで見上げながら、なんとも栗に執着心の湧いてしまった、栗拾い？となりました。でもでも～♪実は、その栗林のすぐ近くに市でも有名らしい、おいしーいケーキ屋さんがあるのです。　以前も栗の季節にその友人と食べに来たことがあって、見合わせた顔は、考えていることも一緒。秋になるととても食べたくなる「モンブラン」で頭の中はいっぱい。せっかく来たのですもの。栗もとれなかったことだし。いそいそとお店に入り、うきうきする気分で、日本産の栗で作ったモンブランを選び、出されたほかほかで、柔らか～いおしぼりで身も温まったあとなんとも幸せな気分でいただきました。以前来たときはフランス産の栗で作ったものを食べたのですが日本産の栗のほうが、香りがよくて、味も舌に染みこむように奥深い気がします。一口一口、愛おしいような気持ちで堪能し、すっかり温かな気分。窓から見える隣の公園で遊んでいた子ども達もどやどやと入ってきて、４人きちんと座って、それぞれに選んだケーキを食べていました。かなり贅沢。もう少し寒くなると、木々が赤やら濃いピンクやらにきれいに染まる隣の公園で少し遊んで帰りました。栗は拾えなかったけど、秋を感じ、明日への活力となるエネルギーを得たような一日でした。ちなみに、祖父母の家に栗拾いにいった父の話によると今年は空梅雨だったせいか、甘みが少なく収穫量も例年と比べると、ぐっと少ないのだそうです。でも塩水につけておいたら、なぜか甘くなったそうなのでその栗と栗の渋皮煮を近々送ってくれるそう。期待して待っていよう。

  2004.10.07

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• 

  絵手紙

  朝、息子を送っていこうと思い、自転車にのると完全パンク。空気入れでパンパンに空気を入れ、乗ろうとすると、かすかに　「シュ～～～」と漏れるような音。急いでいたので、聞こえないふりをしてとりあえず、息子を座席に乗せたものの「ママ、なんか沈んでいくよ」　タイヤを触ってみると、案の定ぺっしゃんこ。仕方がないので、日中自転車やさんに行ってきました。古い自転車なのでもう、タイヤが劣化していたのですね。聞くと、前輪・後輪、両方取り替えて６，７００円。そのお店で売っている一番安いママチャリが６，９００円。そう、ほとんど同じ値段。安いといっても、水色と赤っぽいいろのと２色あって、うちの中古で買って、さらに５年経った自転車と比べると、誘うように、美しく輝いて見えました。だけど、うちの古自転車、タイヤを替えれば充分乗れるんです。それ以外にはとくに問題ないし。去年からゴミ問題をとても意識するようになって、極力ゴミを出したくないと思っている私にとって、心が揺れる決断の時でした。半年もすれば、幼稚園の送り迎えもなくなる。新しい自転車で、身軽に颯爽と走りまわる自分の姿が浮かんだり。でも、口でいろいろ言いながら、使えるものを捨ててしまうのはやはりよくない！・・・とか。店員さんが私の決断を見守ってくれていたので、あせる気持ちもあり、でも結局、「タイヤを交換してください」と言っていました。そして、子どもの乗る側の後輪のタイヤは通常のものよりもさらに丈夫なものにしてもらいました♪４０分くらいかかるというので、あとから取りに行ったら、タイヤもすっかりきれいになって、拭いたりしてもらったのか、どこか垢抜けた雰囲気。自転車も自信を取り戻したかのようにちょっと堂々として見えました。すっかり軽快な走り心地になった、自転車に乗りながらやっぱり、こうしてよかった！と心が軽くなった気がしました。ところで、今日は娘の学校の親子レクで絵手紙を書いたのです。初めての経験。　ちゃんと、講師のかたも来てくださってすごーく楽しかったです。娘は柿で、私はかぼちゃ。すっかり、夢中になってしまいました。 筆の持ち方は上の先端をつまむようもって、まっすぐと。おおらかな気持ちで、ゆっくり気持ちを込めて、はみ出すくらいに大きく描く・・・。娘の絵手紙は学校保管です＾＾

  2004.10.06

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• 

  続・豆腐ケーキ　　

  先週、後半ころより体調を崩し、それでも忙しさで何やかにやと動いているうち週末になって、がくっと来てしまった。日曜日はのんびり過ごし、昨日あたりから復活。今日は完全復活！というわけで豆腐ケーキに再トライした。タルト生地には本来は小麦粉・砂糖・卵・バターなどをつかうのだけど卵やバターなどを使わずに植物性のものだけで、作りたかので、前回、前々回と崩れ気味になってうまく型からはずれにくかったビスケット＋マーガリンを改めて、ごく普通のビスケットを砕き、水を加えてこね直し、（食感をよくするために油も加えて）焼いたら、サクッとおいしく、型からうまくはずれる生地ができるのでは・・・と思いやってみた。結果は、見事に思ったとおり、きれいにタルト型からはずれた＾＾のだけどお味が、サクサクッとはいかず、期待はずれだった。つなぎになる卵、サクサク感と風味を与えてくれるバターを使わないで作る難しさを痛感。せっかくだから、植物性の材料だけで作ってみたい！のに。中身のほうは、今回はこれを入れたらいいに違いないと思うものを入れてみたのだけどん・・・？どうだろう。娘に感想を聞いてみたら、一番最初に作った豆腐のケーキが一番おいしかった！！　そう。確かに自分でも「ん、おいし♪」と思いながら食べれたものな。中身は振り出しにもどってしまった。中身は元に戻して、今度はホットケーキミックスでタルト型を作ってみよう♪ しつこいですね・・・。豆腐のケーキ。見た目は、上手くいったのだけどなぁ。

  2004.10.05

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• 火傷

  今日は雨。午前保育の水曜日はたいてい公園に行くのですがあいにくの雨で、今日は息子のお友達の家にお邪魔しました。つい話し込んでしまい、あっという間に６時。慌てて家に帰り、今日はこれ！と決めていたマクロビレシピブックを片手に、はりきって作り始めたところ、やはり時間的にあせっていたのでしょうか。だしを取るためにこんぶを煮ていたお鍋の取っ手につい手を引っかけてしまい、踏み出していた素足にザパ～っと熱湯をかけてしまいました。あまりの熱さに叫び声をあげるやいなや、お風呂に「あーつぅーーい！！」と走っていきシャワーのお湯を水に切り替えて、思い切り足に流し続けること１０分。シャワーを浴びていた娘は、お風呂の中に飛び退き悲痛な顔で水をかけている私に動揺した様子で一生懸命「大丈夫？」と聞いてくれていたようです。こんなことは結婚以来初めてで、あまりの熱さと痛さにうめき声しか出せませんでした。水をかけ続けた後、ふらふらと上がるとすでに救急箱を出して包帯を出している娘。とにかく、火傷にはアロエだ・・・とベランダにアロエを取りに行き、皮をむいてぺたぺた貼っていく。みんな突然の出来事に腰も軽くいろいろと動いてくれました。アロエをとりにいったり、はさみをもってきてくれたり・・・包帯も巻いてくれたし。少し痛みもやわらぎ、動けるようになったので、料理を再開しました。その前に、娘が台所に散乱したこんぶを拾い集め、床にこぼれただし汁（冷めていた）もきれいに拭いていてくれたので、助かりました。ありがとう～。あー、もう今回は参ったぁ。　ちょっとした油断は大敵！アロエで大分治りは早いと思いますが。（おばあちゃんが火傷にはアロエだよ、と言っていたとおりそのすごさは実証済み）とりあえず、料理を手伝ってもらいながら作り、満腹になったので、子ども達に感謝しつつ今日は寝ます。呼吸法はして、早く治るよう石に設定してから寝よう！

  2004.09.29

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• 

  十五夜

  月をじっと見上げていました。雲はどんどん流れていくのに、まるで月をよけるよう。流れる雲の中の月は輪郭が青白く発光していて、まぶしいほどでした。こんなに明るい月が、太陽の光だけを受けて輝いているなんて、不思議。そういうことを想像すると、太陽や月や、ほかの星々やそして地球という星に乗っかって、宇宙の中に浮かんでいる自分を感じてしまいます。今日は十五夜。夕べ、子どもに絵本を読んでいて、それがちょうどお月様のお話で、なんだか妙に引き込まれてしまった私は今日は十五夜だから、月見だんごを食べながら月見をしようと固く思ってしまったのでした。そして、今日はきびだんごを作りたいと頑なに思っていました。小さい頃、絵本にでてくる食べ物って、ほんとうに美味しそうに見えて（ぐりとぐらのホットケーキとか、ミキサー車で作るミックスジュースとか）それは、口にすることができるものだけど絵本の中に出てくる食べ物は特別な存在でした。その中で、食べたいなと思っても、食べられなかったあこがれが「きびだんご」。今回買った、マクロビオティックのレシピに「きびだんご」の作り方が載っていたこともあって、ぜひ食べてみたいと思ったのです。作り方はいたって簡単でした。お鍋で炊いたきび（とさつまいも）をぺったんぺったんついてまるめて、きな粉をまぶすのです。でもまだ温かさの残ったきびだんごはすごく優しい味わいで、体がほわんとする食べ心地。生まれてはじめて食べましたよ。きびだんご（きな粉もついてたけど）。それと、マクロビオティックの本に載っていたレシピをもう一品。調味料は醤油と塩だけ。でも干し椎茸の煮たのはふっくらとして、素材のもつうまみなのか、かむほどに美味しさが感じられて、生まれてはじめて「干し椎茸がおいし～～～～い」と思いました。おじいちゃんが作っている干し椎茸、遠慮してたけどこれからはいただこう。こんぶや椎茸のだしは効いていましたが、あとはいたってシンプルな調理法。でも、薄味だから、しっかり素材の味を噛みしめようと思うんですね。神経が舌に集中して、豆腐の持つ甘みとか、野菜のくせとか・・・。こうやって、しっかり集中していただくと、もしかしたら素材の味を生かせる、調味料も自ずと分かってくるのかなぁなんて思いました。

  2004.09.28

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• 

  デザートと石のページを作りました

  またしても「豆腐のケーキ」を作ってみました。しつこく。この間、作ったものは改善できる点があったので、いくつか材料を変えてみました。絞ったというほうがいいでしょうか。・・・で、今回は「豆腐ケーキ」というよりも「ムースケーキ」のような出来。今回、食べてみてまたほかに必要な材料が浮かびました。「そうだ！あれだ！」　その２つの材料を足して作ったらきっともっと美味しいに違いない・・・。うん、あれだ。ということで、再度挑戦してみます。作ってみないと味が分からないので、作ってみながらの取捨選択ですね・・・。でもこの過程がけっこう楽しかったりします。最終的に「これだ！」というのに辿りつけたら最高の気分なんだけどな＾＾そうしたらレシピに載せたいので、フリーページのほうに、デザートのページを設けました。自分で工夫して作ったお菓子は少ないのですが、今回のもののように卵もバターもクリームも・・・動物性のタンパク質や脂質は使わないヘルシーなお菓子が作れたらいいな～～と思っています。ところで、今日は娘の運動会でした。注目すべきは、ずっと練習を重ねてきた「ロックそーらん」。そーらん節をロック調にしたもので、中腰で大きく足を構えて、手を横から振りながら流していくところは「ここが格好いいんだよー」と教えてくれた通りなかなかでした。　３ｍあるたすきを後ろでしばり（親がミシンがけした！）「どっこいしょー、どっこいしょーそーらん、そーらん♪♪」家でもよく踊っていたので、かけ声が耳について離れないくらい。小さい体で（前から３番目なので。中くらいだったのが年々小さくなっていく？）、体をいっぱいに使って、踊ってました＾＾昼休みも教室で毎日踊ってたんだもんね。筋肉痛になりながら。本番が終わって寂しいくらいだね。でも当分は暇なときに踊ってるんだろうな。去年の運動会で踊った「はねっこ踊り」も今だに踊っているくらいだから・・・。かけっこも綱引きもお疲れ様＾＾

  2004.09.25

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• 久しぶりに・・・

  久しぶりに、秋物の洋服をのんびりと見てまわりました。私はデパートが苦手で、いろいろなものを見て回るのは刺激があって、心躍るものなのですがしばらくうろうろしていると、酸欠？のような感じになって、頭が痛くなってきてしまうのです。ですから洋服などの買い物は家族やお友達と出掛けたときに、気に入ったものをちょこっと買うとか小売り店を覗いて、よいものを見つけたときに買うとか・・・一人でゆっくりと見てまわるというのはほとんどしないのですが、今日はデパートのようなところだったにもかかわらず、のんびりと楽しい買い物ができました。気分的にもゆとりがあったのかあるお店に置いてある洋服が、ふんわりした感じでどれも素敵で目移りし、あれもいいなこれもいいなといろいろと試着してしまいました。平日の早い時間帯だったので、店員さんもゆったりムード。会話を交わしながら、気に入った洋服にあれこれ着替えては、試着室から出てきて鏡に映す。感想を言い合う。本来、あんまり好きじゃないんです。こういうこと。さっさと決めて、さっさと買って帰りたい。でも、不思議と楽しかったです。そういうことをしていること自体が。買うという目的よりも。昨日は心穏やかではなかったのです。なんだか、非常に苦しくなってしまいましてどうにもならず、一人心のなかで、堂々巡りをしていたのです。またしても・・・です。浮いたり沈んだり自分でも？？？です。でも今朝になって、ぶつぶつ家族に自分の状態を訴えていたのですね。今まではこれができなかったのですが、なんだか自然に、誰かにあたる、というのではなくいろいろと口に出していたのです。冗談交じりで。そうしたら、いろいろと口をついてでてきたのと同じように自然に涙がぽろぽろ出てきて・・・「どうして泣いてるの？」「わかんない」大袈裟ではなく、自然に家族が心配してくれて夫は女性特有のブルーな時期だと解釈したようですが胸に苦しいものがたくさん詰まって、とれないときでも普段通りに振る舞おうと無理していましたがなんだ、こんな風に解放してもいいんだ、と思えました。胸にためた訳のわからない感情を涙で流してしまうと、すっきりしますね。また物事がシンプルに思えてきます。きっと、変にこねくりまわして考えてしまっているんでしょうね。暇だから？でも今回、こういう形でごく自然に解放できたことが嬉しかったです。夫にも「運動して発散するといいよ。プールにでも行って来たら？」と言われました。今月中に、暇を見つけて思いっきり泳いでこようと思ってます。

  2004.09.24

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• 疲れたぁ

  今、ちょっと一段落ついたところです。今日は朝起きて、最高気温３４℃と聞き、まず布団を干さねばと思い、干したところカメの水槽が気になり、いつもは夫が洗っているところを私が今洗わずにはいられなくなり、洗い始めました。青苔にはメラミンスポンジがよく落ちる！などと思いながらついでに日向ぼっこ用のレンガも一つ一つ全部の面を洗い、カメの甲羅にも苔がついていたので、ついでだ！とやはりメラミンスポンジで洗ってしまいました。カメにとっては、やめて欲しい～だったかもしれないけど、きれいになった甲羅で日向ぼっこをしている様子はなかなかさっぱりとしていて、ちょっと手荒な真似をしてしまったけど、今は気持ち良いのでは？と少し胸をなでおろしていました。シーツも枕カバーも洗い、ベットの羊毛敷きパットも洗いたい気持ちが沸々と・・・。一度にさっぱりしたくて、お風呂の浴槽のなかにドライクリーニング用の洗剤を入れて、とりあえず漬け置きしました。天気もよいので、今日は燃えていたのでしょうか。次はベランダの掃除だ！とベランダに敷いているすのこを上げ、掃き掃除をしたあと、すのこを全部拭き、植物たちのお手入れをし・・・あちこちの部屋を掃除してまわった後、大詰めの浴槽の中の布団の踏み洗い。これは思ったよりも足の筋肉を使う仕事で、踏んでは流し、踏んでは流し、しているうちにだんだん疲れが・・・。とどめは、よく流したのち、バスタブにかけて水気を抜こうと思ったら、重ーい。なんでこんなに重いの？というくらいの重さで、ファイトーいっぱーつ！くらいの満身の力をこめて、引っ張らないと全然動かないくらいでした。終わったら、さすがに倒れそうにふらふらになりました。　・・・さっぱりしたけど。呼吸法をしばらくしたら、ちょっと体力回復し、息子を迎えに行きました。この後も買い物に行ったり、布団にそうじ機かけたり仕事は続くのですが、息子の体がなんだか熱いような気がして熱を計ったら、３７．６℃。「熱がある！」なんで、こんなに元気なの？明日は幼稚園に行けるだろうか。ベランダに出たときの爽やかさ。家の中のさらさら感。　とてもさっぱりしたのですが、息子に熱があると分かってから、なんだか私もふらりとしてきました。体も熱いような・・・。気のせいかもしれないけれど。夕食のしたごしらえはしておいたので続きをしよう。

  2004.09.21

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• 

  豆腐ケーキ

  先日、「チャヤ・マクロビ・レストラン」に行って気になっていたお豆腐のケーキ。見るからにチーズケーキで、その美味しそう姿にとっても食指が動くのにチーズも卵もクリームも使っていないそう。チーズを使っていないので、あくまでチーズケーキ風のお豆腐のケーキ。う～～～ん、食べてみたかった・・・。と、とても気になってしまって、挑戦してみました。でも材料はＨＰで調べたこちらのお店のお豆腐のケーキの原材料で作る自信がなかったので（手に入りにくいものもあるし）よくよく考えた結果、お豆腐の味を消してくれそうなあんずを選んでみました。甘酸っぱさがお豆腐と合うような気がして。タルト型にタルト生地を敷いて、あんず、絹ごしとうふ、オレンジの皮、レモン汁、リキュール、アーモンドプードル、小麦粉、グラニュー糖、コメコをミキサーでよく混ぜ合わせたのち、型に流し込んで、焼き、冷めてから、杏のゼリーを流し込んで冷蔵庫で冷やしました。 結果は・・・夫の「豆腐の味が全然しない！」という感想に思わず「やったぁ！」「で、味は？」　「おいしいよ」　こちらが期待するような返事ではなかったけど子ども達が「おいしい！　うん、豆腐の味しないよ～」と自分のお友達の家にもっていくよう（隣の隣なので）勧めてくれるくらいだったのでとりあえず、成功かも。でも改善点もあるので、再トライしてみたいです＾＾［ケーキの上に春に作っておいたビオラのシュガーコーティングを乗せました］話は変わって、今日はきのこと根菜類と鶏のお鍋にしたのだけど、具をいただいたあと、このおだしがよく出ただし汁にちょっとお焦げもある玄米ごはんを入れて、雑炊にしたら・・・香ばしくて！よいお味のだしに玄米ごはんがものすごく合っていて格別のおいしさでした＾＾食感もちょこっとぷちっとする歯ごたえと柔らかさで、なんともいえない噛み心地。きのこ鍋のおだしに玄米ごはんて、合うな～～。美味しかったぁ。

  2004.09.20

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• 敬老の日

  今日はイベント好きの夫の案で、敬老の日も兼ねて、実家のルーフバルコニーで青空バーベキュー大会をすることになった。秋の味覚を楽しむということで、まず秋刀魚！　そして秋といったらきのこだろうということでエリンギ！　そして、せっかく備長炭でバーベキューなので子ども達も好きな手羽中。粗塩をばらばらっとふりかけてじゅうじゅう焼いて、たべるととっても美味しい。ルーフバルコニーにキャンプ道具のテーブルやら椅子やらを持ち込んで、夕方から焼き始めた。いつもしぶって、２、３本にしている備長炭を今日は景気よく投入したせいか、いつもなら、ほどよく油がしたたり、焦げ目も香ばしい秋刀魚がたき火状態の中で、どうにもならないくらい燃え上がり、火の中から取りだしたときには、すっかり焦げていた。・・・でもこれが冷めてもスモークさんまという感じで思いの外おいしかった。ルーフバルコニーなので、上を見上げると全部が空でとても気分がよかった。お義母さんも、「これで目の前に海が見えて、波の音が聞こえてきたら気持ちいいのにねぇ」なんて言って、みんなで一様に想像の世界に浸り、いいねぇと頷いてしまった。仕上げに、きのこをたっぷり入れた「きのこ雑炊」を食べ、アタックＵＮＯをやって、夜が更けていった。子ども達がおこずかいで買った鉢植えの花を見て、涙が出そうと喜んでくれたお義母さん。ＵＮＯで負けて、難癖を付けながら、子どものようにくやしがるお義父さん。２人の温かさを感じながら、ほんとうに「いつもありがとう」と言いたいです。

  2004.09.19

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• マクロビオティック

  マクロビオティックについて改めて調べてみました。マクロビオティックとはマクロ（大いなる）とビオ（生命）、ティック（考え方）を合わせた言葉で、もともとは西洋医学の父、ヒポクラテスの時代に始まった考え方なのだそうです。「食を汝の医とし、医を食とせよ」基本的に、１．「身土不二」その土地で採れる旬のものを食べることで、その環境に適した身体を造るということ。２．「一物全体」・・・生命のあるもの全体を食べることによって、体内の調和が保てるという考え方。３．「穀物菜食」人間の正しい食事のバランスは主食の穀物が５とすれば、副食の野菜や海草が２～３、魚介類が中心の動物性食品が０～１。４．「陰陽の調和」陽性な食物は身体を温め、陰性な食物は身体を冷やすので、バランスが必要。５．「正しい食べ方」感謝して、よく噛んでいただく！などが基本的な考え方のようです。私たちの生命を維持、創造していく原材料は空気、日光、宇宙線、見るもの、聞くもの、心身を鍛える訓練など、多岐に渡りますが、もっとも重要なのが口から取り入れる食べ物。昔は現代に比べて、防腐剤、着色料などの食品添加物や農薬なども少なく、大飲大食させ謹んでいれば問題はなかったのだけれど、今では自分からかなり努力をしないと良い食材が手に入らない状況です。悪い食物ばかりとり続けていれば病気が起こり、良い食物を毎日いただいていれば健康になる・・・。こういう時代だからこそ、食物を選び、正しい料理法と食事法のマクロビオティックがブームになっているのでしょうね。身体が健康になれば、それは心にまで作用し、より肯定的な考え方を持つことができる。まず、身体の健康を保つことはとても大切ですね。良い食物を摂ることは、より毎日を生き生きと過ごせる潤滑油のようなものかもしれません。マクロビオティック食の中でももっともバランスの良い食物とされているのが玄米。玄米は外側の固い殻の部分を取り除いただけのものなので三日ほど水につけておくと、ちゃんと芽が出てくるのですね。　つまり生きているんです。以前にそのことを知って、「なるほど～」と思ったのに玄米を食べながら、そういう意識がなくなっていました。そうなのですね。毎日、いただいている玄米。生命力のあるものをいただいていたんですよね。そういう思いでたべると、また感謝。そして、自分の中にもそのエネルギーが満ちて来る気がします。食事・・・時に手を抜きがちですが、心身ともに元気でいられるように、きちんと考えなくては！

  2004.09.18

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• 

  チャヤ　マクロビオティック　レストラン

  友人と新宿にある「チャヤ　マクロビオティック　レストラン」でお昼を食べてきました♪美味しかったです！　とっても。　体に優しく吸収されていく感じで、食べ終わった後も、満腹でとっても満足なんだけど、体にしっくりおさまって気分爽やか＾＾という感じでした。目で見て、まずその彩りに惹かれ、口にすると「温製雑穀のテリーヌ湯葉包み」が特に美味しかったです。白ひえ、もちきび、粟、キヌアなどを野菜ブイヨンで炊きあげて百合根、粟、松の実と合わせてテリーヌにして生湯葉で包み、蒸し焼きにしてたれをかけたものなのですが（ＨＰ、メニューの説明より）ほんとうに優しい味なのに、ものすごく幸せな気分になる味で美味しい物って、口のなかにとどめておきたくても、どんどん咽の奥に流れ込んでいってしまい、なかなか引き留められないものですが今回の湯葉包みもそんな感じでした。しかも体にもよいとあれば、なおのこと満足感が募ります。『血液力』という本を読み、サラサラであるばかりでなく、濃い血液が元気で健康な体を作るという事を知り、濃くてサラサラな血液を作ってくれる、根菜類や玄米、海草類などを食べるように心がけていましたが、こちらのお店も有機栽培の農産物や天然海草などを使い、肉類、卵、乳製品の動物性脂肪を一切使っていないお料理（魚介類はメニューにありました）で、安心していただけます。今回、限られた材料でも、お料理の仕方次第でほんとうに美味しいお料理になるんだなぁとお料理の奥深さを感じました。だからといって、なかなか真似はできませんが。でも何か、挑戦してみたいなぁ。

  2004.09.16

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• 今日は・・・

  昨日は友人と電話で長いこと話していました。話しているうちに、さらにもやもや感が消えていくようなまた何かつかえが取れていくような感じがしていました。自分の中で、混乱していた部分がクリアーにもなってきたし、最後にはあれこれもがいているけれど、実は「とてもシンプルなものかもしれない」ということが明確に思えてきました。自分の中でぐるぐるしているより、人と話して、思っていることをはき出す・・・相手の考えを聞く・・・そういうことって、大切ですね。今日も息子の午前保育の日だったので、午後は公園に遊びに行ってきました。息子はお友達と熱中して遊び、緑の多い公園の中で、母はお喋り。食事をして、入浴も済ませほどよい眠気が襲ってきたような・・・。気持ちの中で渦をまくような荒波だったものが穏やかな海になってきたところで、本でも読んで、呼吸法をして、しきり直しです。。。

  2004.09.15

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• 今日の朝は・・・

  今朝は５時半ころに目が覚め、お手洗いに行こうとすると窓から朝焼けが見えました。普段なら、もう少し寝てしまうところですが朝焼けの前で呼吸法がしたい！とスイッチが入り、洗顔後、ベランダにでました。しばらく朝の気配を感じていると目の前に太陽が顔を見せ始めました。ぼーっと眺めていると、オレンジがかった白の丸い輝きがまばゆくなってきて、ぐんぐん空に昇っていきます。顔を出してから、すごい勢いでそのまばゆい姿をみせるのを見て、地球の回る回転の速さを感じてしまいました。こうやって地球は回り、時間は刻々と動いているのだなぁと。３０分ほどベランダにいて、今は体がぽかぽかと温かい感じです。昨日はいつもと何か違うリラックス感がありました。こころの中のどこかでつかえていた物が取れた気がしました。全部ではありませんが、確実に何かが取れた感じが・・・。いつも思いついたときに、書き込んでいるノートがあるのですが、昨日、それを書いているときにどうしても、今、ある方にメールがしたい、と思ってしまったんですね。いつもなら、行動して成果を出してから報告する形にしたいと思ってしまうのですが、昨日はそんな自分をなぎはらって、相手にどう思われようとも、自分の気持ちをはき出してしまいたい衝動に駆られてでした。８月に受けたセッション以来、今回も引き続き、どうしてこんなに続くのかと思うくらい浮き沈みを繰り返しながら、苦しい日々が続いていました。何が苦しいかというと、感情が流れ出てこなくなってしまったことです。怒ったり、泣けてきたり、何かをしたくてたまらないというような気持ちがどんどん出てくれば、それがはけ口になって、気持ちが解放されるのでしょうが、そこまで感情が動かないのです。これが一番苦しいです。自分の気持ちがふと分からなくなる。自分が空っぽになっていくようで。ちょっと長いゴミ捨て期間なのか、どうしてこういうふうになったのかは分かりません。だからといって、淡々といられるわけでなく普段通りにしようとするので、無理が出る。精神的に疲労して、リラックス出来ない状態でした。いろんな想いが交錯して、自分がどう行動するのか示唆するけれど、「これだ！」というような想いが浮かんできて、行動して何かを得られたような気がして気分的にも浮上する。でもそれがどんどん流れ去っていって、一カ所にとどまっていてくれないのです。見定めていたはずの目標が、なんども心の中に戻ってきてはすりぬけていくようでした。混乱してますね。でも、メールを書いているうちに今の状態で自分がどうしていきたいのか、毎日どういうことを積み重ねていきたいと思っているのかを書いている内に、涙がでてきて胸が温かくなってきました。ほんとうにどうしようもない迷惑なメールだったと思いますが、自分の中のものをはき出せたようで気持ちが軽くなりました。一番大きいのは、この山を越えたい！と先が見えたことです。このところは、ここから抜け出せるのだろうかと葛藤していましたが、ふと先が見えたのが嬉しかったです。

  2004.09.14

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• 

  御岳山に登山

  山の命

  2004.09.11

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• 

  絵

  写真は、近所の川沿いに今、次から次へと花を咲かせているコスモス畑のコスモスです。花の中をお母さんと散歩に来た、よちよち歩きの子どもが歩いていたり、おじいさんやおばあさんが花を眺めていたり、見渡すと遠くまで、コスモスが風に揺れていて歩く人の顔がなんだか、とても和んで見えます。今日、蜜柑さんに絵の依頼をしました。両親の家に飾る絵です。両親とも相談して、春の宵の絵をお願いしました。春の宵・・・空気も優しく和んできてどこからともなく花の香りがしてきそうな夜気。結婚前のカップルが、橋のたもとで立ち止まり言葉を交わしながら、橋の下を通り過ぎる観光船を眺める。静かなんだけれども、春の宵で心浮き立つような感じですね。蜜柑さんの感性で、さらにイメージを拡げてもらい蜜柑さんの描く優しいタッチの色合いでどんな感じになるのか、とても楽しみ＾＾です。

  2004.09.10

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• 思うこと

  今日は思い立って、幼稚園から帰ってきた息子を連れて近くのプールに行って来た。ひさーしぶりのプール。前に一緒に来たときには、ハンドルつきの浮き輪に乗っていた息子がつまさきで立って、顔が出るようになっていた。大きくなったものだ。お姉ちゃんとのお風呂でのもぐりっこや夏休みの短期水泳教室で水の楽しさをしっかり覚えてしまったのか、水中メガネごしに水の中で息子を見ると水中メガネもかけ忘れて、ぱっちり目を開けて水中で、歯を見せて笑っている。陸にいるときと同じ顔・・・。試しに水中で笑ってみたけど、水がはいってきて落ち着かないので、私はやっぱり口は閉じていた。ずっと笑っている息子って・・・よっぽど水の中にいるのが楽しいのかな＾＾息子がジャクジーにはいっている間に流れるプールを何周か泳いだ。最初はフォームを気にしながら泳いでいたけど、泳いでいるうちに勘？が戻ってきて、ゴーゴー、前に前にと突き進むように泳いだ。（大した勘ではないんだけど、昔毎日泳いでいた時期があった）、息つぎをたくさんするとバランスがくずれて鼻に水が入ったりするので（その辺はどんな泳ぎをしているのか、自分で客観的に見てみたい）一周、けっこう早く泳げるけど、立ち上がって休憩を入れないと息が続かない。出た時は適度な浮遊感とさらさら感と息子の楽しかったーーーという顔で気分がよかった。最近思うこと。前に進むってどういうことだろう。目標はある。目標というのか、こういう状態の自分でありたいというのが、はっきりしてきた。でも日々そう思っていてもなかなかそれが即、そういう状態になれるわけではなくて想っていても、なかなかそうならない自分にちょっと落ち込んだり・・・。でも、意識していないときに、自分の中にうねりというか、自然の流れというか、たぶん心の中の核心の部分と直結しているように感じるときがある。凝縮された密度の高いような時間。どんなにあせって、なりたい自分を描いてもなれなくて、心に隙間があるような気分になったりするのに、そういうときの自分は一番自分らしいし、好きな自分になっている気がする。ほんとうは想いの強さがもっともっと必要なのかもしれないけれど、何をしたかよりもどんな時間をすごせたか、どれだけ、心と直結した密度の濃い時間をすごせたか、その積み重ねが欲しい。自分の想っている方向へのそういう積み重ねができるのがもちろん一番だけど。

  2004.09.09

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• 整理整頓　続

  このところ、火がついたようにあちこちの整理整頓をしています。今日は、娘の部屋。　机の位置を窓際に移したい、ということでついでに娘の部屋の整理を手伝うことにしました。思ったよりも大仕事。本棚や引き出しの中にも手を出したのでいっとき、部屋のなかはあちこちに本や小物の山ができて、大変な騒ぎになってしまいました。でも、すっきりさせたい気持ちが大きかったので分類し、いるものだけを、娘と一緒に収納しているうちにすっきり整理されて、風通しがよくなりました。やっぱり気分いい～～。ほんとお掃除したあとって、部屋の中が軽やかになりますね。娘も窓際に座って、机の端においたハムスターのケージを覗き込みながら、「こういう感じがよかったのよ～」と嬉しそう。今回、娘が捨てずにとっておいたいろいろなものを片づけましたが、その中でやっぱり捨てられなかったのが絵本類。小さい頃によく読んであげていた本などはやっぱり思い出深くて捨てられません。最近は、読んであげることもなくなってしまったのですが以前、布団に子どもと横になって、ちょっと抑揚をつけながら読んでいた部屋の雰囲気などが蘇ってきました。子どもも瞬きもしないでじっと絵をみつめていたな。そんな横顔をちらっと見たりするのが好きでした。もう、今更大きくなった娘にに読んであげることはできませんが、大きくなってもどこかに残っているといいな。ここのところの整理で、懐かしいものをいろいろと見つけました。すっかり忘れかけていたものだけどすごく大事な物。子どもの絵とか、手紙とか・・・。これから自分の目の前１８０度を見て前へ前へと進んでいきたいと思っていた私ですが自分の土台となる大切な物がここにあるからこそ、という想いが募りました。私はここで、家族の中で腰を据えて、前を見ていきたいなと思いました。

  2004.09.05

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• 土作り

  今、土作りを終えたところ。体がなんだか、元気になった。体の中から力が溢れてきているというか・・・よい気分。ＥＭ菌（有用微生物群）を混ぜた野菜くずなどを専用の容器で発酵させていたのだけど今日は、それを土に混ぜて土作りをしようと思い立った。暑くもないし、雨で遊びにはいけないのでちょうどよい。ちょっと面倒がって、先延ばしにしていたけどやりはじめたら、混ぜることに夢中になっていた。灰を入れておいたカラカラに乾いた土に発酵した野菜くずを丹念に混ぜ込んでいく。煙がたつほど、乾いた土がちょうどよい湿り気具合になっていく。隅から隅まで、混ぜ残しがないように丁寧に混ぜていく。夫や子ども達は「くさいよー」と言ってベランダの窓を閉め、夫はにたにたしながら鍵までかけた。くさいかなー？？　最初は私の鼻がおかしいのかな、と思ったけど、発酵が進んでいるせいか悪臭は全然感じないよ。　発酵が進んだお酒のフルーツ香のような匂い。ほんとうにそんな匂い！！ちっとも嫌な匂いじゃない。私だけかなー？　満員電車の淀んだ空気のほうが嫌なんだけどな。これがね、２週間くらい経つと、とってもよいこなれた土になるんだぁ。ほろほろして森の土みたいな匂いがする土に。混ぜながら、良い土のあの感触を思い出した。手の上にほわっと乗って、握りしめるとひんやり、やわらかくて、ほろほろと崩れる・・・。湿度があるようでさらさら、ほわほわした土。あまりに心地よくて、ぐるぐるぐるぐる・・・時を忘れて混ぜてしまう。すごく癒される。そのよい土で、植物がつやつやした葉っぱをぐんぐん出して育っていくのを見るのも、好き。こちらまで力がみなぎってくる。土が出来るまで、小休止。花を育てるのも楽しいけど土を作るこういう作業が自分にとってとてもエネルギーを与えてくれるものだと今日改めて感じた。　　ありがとう♪

  2004.09.04

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• 

  娘

  さっき、娘の「カエルのお守り」を糸と針で修理した。今年になって、知ったことだけど娘は福岡に住むおじいちゃんと、一年に一回会うたびにこの「カエルのお守り」を交換こしているらしい。何年か前に、おじいちゃんにお土産を買っていくんだ＾＾と選んだオリーブグリーンの渋いカエル。翌年、夏休みに行ったときに、おじいちゃんが「ほら、これ去年もらったのだよ」と大事そうに出してきた。「今度は○○ちゃんがもってて」ということで一年おきの交換こが始まったらしい。いったりきたりを繰り返し、もう４年目か。少しほつれてきたので、修理しておいてねと言われて修理した。娘はおじいちゃんからもらったもの、おばあちゃんからもらったものをすごく大事にする。娘のバックにはもう一人のおじいちゃんが木を削って作ってくれた鴨のバッチがいつも入っている。なくなりそうになると大騒ぎ。カエルも鴨も大事なお守りなのだそうだ。おじいちゃんたちの前では、恥もなにもなく家にいるときと同じように、弟と喧嘩し、言いたいことをいい、遊びたくておじいちゃんにからみ、もうやりたい放題だけど、すごーくすごーく大好きなのだろうな＾＾そう思いながら、娘の相変わらずふっくらした寝顔をみると・・・ほんと、幸せそうだねぇ・・・。

  2004.09.03

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• 整理整頓

  昨日から新学期＾＾朝も早くに起きて、手早く朝食作り。時間がきまっていると、家事も手早くなる。子ども達を送り出して、自分だけの時間を確保できるこのＯＮ、ＯＦＦがとてもいい。子ども達も（とくに娘が）新学期を楽しみにしていたしともに、メリハリのある生活に戻れてにわかに、いきいきしてきた。今日は整理しなくてはと思っていた引き出しをメリハリが戻った勢いでかたづけた。一つは筆記用具がはいっていた引き出し。少しずつ、物が増えて、出し入れするときに引っ掛かるときがあって、気になっていた。もう一つは台所の小さな小物類を入れている引き出し。これまた、物が増えて取り出しにくくなっていた。いらないものを整理すると、出し入れも軽々～～だしほんとにすっきり。　時間にしたらそれほどかかっていないのにね。どこかが整理されて、スムーズになると全体的に引っ掛かりがとれて、スペースにゆとりが出る分家の中の風通しもよくなったような気分。そう考えてみると、まだまだ整理できるところはあちこちあるので、一日のうちで少しの時間、今日はここ！と決めて徐々に片づけてすっきりさせていきたい。いつ何時でも、それぞれのことに向き合える対応力は必要だけど、自分の時間をきちっと取れるからこそ、他のことも難なくこなせそう・・・！

  2004.09.02

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  前を見よう

  今、夕方のお散歩＆お買いものから帰ってきた。付き合ってくれた息子もご機嫌で鳥が空を群れで飛んでいるのをなんども見上げては嬉しそうな声をあげていた。川にはなぜか、小さな魚が群れでそこかしこに泳いでいて、川向こうの見渡すほどのコスモス畑に色とりどりのコスモスが揺れていてうろこ雲がきれいで・・・久しぶりに、心にゆとりのあるお散歩気分を楽しんだ。ちょっと意識というか、気分が変わるだけで見る景色まで優しく感じられるから不思議。買ったのはオリーブオイル。だけ＾＾私はオリーブオイルが大好き。パンにつけて、粗塩をぱらっとふったのなんてうーーー幸せ＾＾今日はベランダでわさわさ育っているバジルでジェノベーゼソースを作って生ハムとスライスして揚げたなすをのっけたパスタを食べよう。そんな気分。自分のなかから湧き出てくるような気持ちがしばらくの間、枯れてしまったようになってどうしようもなかったけど前を見て、自分の前１８０度の視界の中で自分の目指す方向に向かって心にいろんなものを取り入れながら進んでいきたい。　

  2004.09.01

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  日曜日

  今日は横浜にあるグランベリーモールに行ってきた。目的は「mout・bell・club」の中にあるフリークライミング体験。本当は４人で挑戦するつもりだったけど、息子の身長が足りず、夫と娘がトライ。５階建てくらいの高さまで、壁を登っていく。 見ているほうもドキドキだけど、やっている本人はどんな気持ちかな。どんどん小さくなっていく娘を見ながら、ふいに想像してしまった。自分が登っていくのを・・・。満天の星空に吸い込まれるように絶壁を登っていく。怖さがないわけではないけど、星が降ってきそうで、宙に浮きそうな気分。冷たい岩の感触が確かにあるけど、星空に投げ出されそうな気分。こんな想像をしている私って変？その後、富士山の写真展を観た。「うわ～～～っ」と思わず声をあげてしまうような写真がたくさん。 夫がカヌーが欲しいのは朝の湖にこぎ出して、その雰囲気を味わいたいという思いからはじまったみたいだけど、朝焼けのこんな景色の中で、湖面に浮かんでいられたら素晴らしい気分だろうな。 [ グランベリーモールを散策。石鹸屋さんで、娘の要望でバラの香りの入浴剤を購入。]

  2004.08.30

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  ちょっとの勇気

  「ママ、受かったよ」はにかんだ様子で娘が出てきた。その顔を見て、「よかったねー！！」と私も嬉しくなった。やっぱり行かせてよかった。実はプールに行く前、涙をぽろぽろ流し行きたくないと訴えていた。土壇場になって突然行きたくないと言いだしどんなに説得しても行きたくないの一点張り。「タイムだから苦しい～」「プールは好きだけど検定は受けたくない」「土曜日は初めてだから行きたくない」たぶん、最後のが本音だろう。先日検定の日に（いつも通っている火曜日）お出かけしていて、受けられなかったので、今日振り替えで申し込みをしていた。振り替えで土曜日にしたのは初めて。娘は初めてのことに対して、不安でいっぱいになるのか時々、驚くほど拒否反応を示す。そこまで言うのに、無理に行かせるのもどうかと思ったけどちょっと勇気を出して行けば、きっと楽しそうな顔で帰ってくるだろうと確信があった。全校生徒の前で、先生にお花を渡す役になったときも英語の教材の特典で、ネイティブの先生に電話をするときも涙を流して、やりたくない～～と言っていたけどいざとなると、肝が据わるのか終わった後、いつも晴れやかに報告してくる娘を見ていたから。娘の日記帳の裏表紙に座右の銘というのかな書いていたでしょ。「インターネットで見た中で、良いなーと思う言葉を書いたんだ」なんていいながら。こう書いていたよね。「できるかも、できないかも、同じかもならやってみよう」って。ちょっと勇気をだしてやってみてよかったね。帰ってきてからの行動にちょっと自信が見える。ちょっとしたことだけど、尻込みしやすい娘にとってはまた一つ何かをきっと得たんだろうな。これは自分自身にもあてはまること。ほんと、できるかも、できないかも、同じかもならやってみよう。・・・簡単そうで難しいけれど、そうしたい。それから、スイスイ泳いでいる姿をみて、ママもすごーく泳ぎたくなってしまいました。

  2004.08.28

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