スィート☆ライフ

[スポーツジム日記] カテゴリの記事

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• マンツーマントレーニング☆

  今日は、入会時にもらった無料マンツーマントレーニング券を使ってトレーニングしてきました腹筋がめちゃくちゃ弱い私は。。。腹筋中心に行いましたトレーナーさん：「入会したときよりは上達してますよ」その言葉にやる気でました調子に乗りやすい私は、その一言でこれからも頑張ろうって気になっちゃいました笑　あとは上半身を鍛える方法を教えてもらい、終了また明日から、今日教えてもらったことをやりながらがんばろッ

  2006.11.11

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• 頑張れ！自分…

  今日も仕事が遅くまでかかっちゃってジムにいけなかったぁ(;_;)今週はまだ全然いけてない…明日こそは頑張るぞ☆

  2006.11.08

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• １１月のスタート

  スポーツジムに通い始めて２ヶ月目今日のジムメニューは・・・筋トレジョギングＨＩＰＨＯＰバイク今月もがんばるぞ

  2006.11.03

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• 自分改造計画…

  10月からスポーツクラブにいきはじめました！！昨日は仕事が休みだったのではりきって頑張りすぎて筋肉痛です(;_;)もともと運動はすきだったので汗かくっていい(^O^)/~~って思ってなかなか順調にやってます。平日は仕事でなかなかいけないんですが、週３回を目標にしてます☆

  2006.10.31

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