背骨(脊髄)って大切!
今日は、リフレクソロジストの集まりで、カイロプラクター&背骨専門家より、お話しがありました。改めて、背骨って健康を維持するうえで、とても大切だということを再確認!1.脊髄にはその一つ一つから神経がでていて、大脳からの司令を体のすみずみまで運ぶ。2.悪い姿勢や、事故などで歪んだ背骨は、神経を圧迫し、さまざまな症状を「警告」として引き起こす。(偏頭痛、消化器系の問題、ぜん息など」それから、これはみんなで試してみてわかったのですが、背筋の伸びたよい姿勢の状態のほうが、姿勢を悪くしたときよりも、深呼吸の深さがだんぜん深いです。よって、正しい姿勢→深い呼吸→体にたくさん酸素→血液の循環がよくなる→解毒作用もよく働く→元気になる!あと、薬の怖さについても、少しお話がありました。たとえば、鎮痛剤。頭痛がすると、鎮痛剤を飲む。 すると、あたかも頭痛が消えたようにかんじるけれど、実は、痛みはまだあるんです。ただ、鎮痛剤によって、神経に「痛くない」と感じさせているだけ。鎮痛剤をよく服用する人は、そのうち、効き目が薄れてきて、もっと強い鎮痛剤が必要となる。 鎮痛剤の副作用の一つは頭痛xxなので、よくなるどころではないですよね。神経も麻痺してしまいます。体が正常に働いているひとは、頭痛に悩まされません。 体が正常に働くためには、健康な脊髄が必要です。 = 脊髄を通っている神経が正確に大脳からの司令を運ぶことができる!私は猫背ぎみなので、ちょっと姿勢に気をつかってみようとおもっています!