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本日のご飯
■タケノコ玄米ご飯 ■かぼちゃの胡麻煮 ■ピーマンと糸コンニャクとしめじの香味炒め ■新玉ネギとワカメとツナのサラダ ■冷や奴(長ネギ、青じそ) ■具沢山味噌汁(人参、大根、牛蒡、豆腐、大根葉)
こごみの落花生和え、あんかけ豆腐、きん… 2010年04月17日 コメント(1)
玄米雑穀ご飯、ニラ胡麻麻婆豆腐、千切り… 2010年04月15日 コメント(1)
玄米菜食:竹の子玄米ご飯、つけ汁うどん… 2010年04月14日
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