活き生きとした幸せな人生を応援します。

私でなくって　^_^;

浜口順子です。(笑)


アミノ酸ダイエットで、今注目ナンバーワンは

「BCAA」

ドリンクも出ていて、プロゴルファーやスポーツ選手も

飲んでるようなのだわ。


ポイントは、「タイミングと量」


運動直後、1回2000～3000ｍｇ摂るといいんだって。

ドリンクは1本4000ｍｇ「BCAA」が入ってる。

1日1本かっ。



でも、でも、私も最近ウエストがゆるくなっんだじょ♪

片手が入るくらいにね。･*:.｡☆..｡.(´∀`人)


「BCAA」はまだ飲んでないけど、ジーパンがゆる～い　(^o^)丿

なぜだろぅ～、


そう、きっと

自転車が効いてると思う。


そのこぎ方がちょっと面白いのだ(笑)



思いっきり


「腰を振ってこぐ」


ﾋｬ━wﾍ√ﾚv━(i|!゜∀｡;)━wﾍ√ﾚv━ﾋｬﾋｬﾋｬ !!


そんなこと、

恥ずかしいなんて思わずに、


人は見てませんから、

あっと言う間に通り過ぎていきますから。

自転車で、爆走してます。


自転車の後で、

その後で「BCAA」飲んだら効果出るかもね。