よくばりharuharu日記

おかげさまで､私のﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌも
7ヶ月末となり､今週末には8ヶ月になります
お腹も大分大きくなってきて､誰が見ても立派に妊婦とわかるし､私も大分動くのがしんどくなってきました
大分お腹もはりやすくなりましたのでちょっと痛みを感じるときは少しでもじっとしているようにはしていましたが､先日ちょっと食べ過ぎたというか､水分で（ｱﾙｺｰﾙではないですよ）お腹がいっぱいになってちょっと苦しくなりました
ちょっと前に少し古めのお菓子を食べてお腹をこわしたのか､とにかくお腹がいたいにしても妊婦なもので辛さも倍増しましたが､
ほどなくﾄｲﾚに行きたくなり､まもなく解決してﾎｯとしました
ちょっと量が多目でしたが下りもせず痛みが軽くなると同時に心も軽くなりました
さて､大変だったのは寝ている時に､足が急につる現象で、珍しいことでなく特に妊婦は起きやすいことではあるけれど､なんとふくらはぎの前も後ろも同時につってしまい
後ろがつれば足首を前にひきつけて後ろの筋肉をのばせばいいのですが､そうすると前の痛みが増してしまうので､どうしようと思いました
そこでいつも病院やら地理関係やら詳しい母親仲間に聞いてみたところ､足の裏に湿布をはり（冷えるのであれば靴下をはき）痛いところにｷﾝｶﾝを塗るといいｴｱｰｻﾛﾝﾊﾟｽでもということで､冷やすのがいいらしいというので､早速その夜から湿布を足の裏とふくらはぎにはって試してみたところ､その日からつらなくなりました～

今までのﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌでは足がつるなんてほとんどなくて､中学生の頃よく夜寝ている時につり､対処方法がわからずおさまるまでひたすら耐えるしかなかったけれど､つった部分の筋肉をのばすという対処方法を得てつることも恐れがなくなっていましたが､この度初めて前後同時につることを経験して
ちょっと懐かしくも思いつつ、やはり参りました

今回のﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌは小さい子連れﾏﾀﾆﾃｨのせいか今まであまり経験しなかったﾄﾗﾌﾞﾙもちょこちょこありますが､切迫早産などで入院という事態にならならず､本当にありがたく思います

とは言え､やはり無理は禁物！お腹がはったり痛い時はその信号と思って大事にしたいものです

※ただいまパソコンがまた不具合のためレスやコメントが思うようにできない状況です。すみませんm(_ _)m