疲労回復は、睡眠が一番!
昨日、実家の母の病院が無かったので家の掃除に行って来たの台風の罹災でアパート暮らしを余儀なくされ歳をとってからのアパート暮らしは何かと大変みたいで認知症と高齢、夏の暑さで何もお掃除をしたくなくなっていて。。。。それは、母だけじゃなくて私でも同じ状態この尋常ではない猛暑に体の疲労は、増すばかり。。。冬のカーペットをあげると畳の上はカビアパートの1階なので湿気が多いから仕方ないけれど。。。。物を片付け、いざお掃除その間、母にはお昼の片付けを頼んでその間に埃を落とし、掃除機をかけて拭き掃除早くお掃除を終えてやらないと母が、暑さでしおれてしまうそうで。。。。汗だくになり漸くその部屋は、終わり直ぐにエアコンを入れ母を休ませたの次は、フローリングの拭き掃除、キッチンの掃除。。。日頃手の届かない所を念入りに『まあ~そんな所は、私の手は届かんよね~届く○○さんは、便利やね~』『うん便利やろ~そう産んでくれたのはお母さんやから~有難うね~』『そうや、そうや~』と大笑いお掃除すると気持ちも良くなり母も嬉しそうだった『○○さんにえらい(キツイ)思いさわせてごめんね』『そんな事ないよ~部屋が、綺麗になったら気持ち良いやろ私も嬉しいもんお母さんは、娘が2人居るから良いやんこんな事もしてもらえるし私は、息子2人やからそれは無いんよ~』『そおやね~お嫁さんやったら気兼ねやもんね~』『うん。あそこ拭いて、ここ掃除してなんて言えんやろ~娘って痒い所に手の届く孫の手みたいなものよ息子じゃ気が付かんからね~お母さんは、行いが良かったんよ。神様から娘を授けて貰えたんやから~』なんやかやしている内に夕方近くなり帰ったの車に乗って見ると外気温37度『うわ~っこりゃあたまらん』家に帰ると疲れがド~ッと出てキツイのなんの母は、心配して『大丈夫』と電話してきたけれど。。。精一杯の空元気で『大丈夫』と。。。食事の支度も思ったように出来ず、朝前日にお友達からもらった沢山の茄子を焼き茄子にして出かけたので助かった少し茄子好きな母にも茄子を届けてあげたらとても喜んでいたそれに少し他のお料理を作り少し食べてお風呂に入り寝るのが精一杯流石に昨夜は、一度も目が覚めず朝まで寝てた少し昨日より楽になってる~やっぱり『睡眠が一番の疲労回復』だね~