Box of Chocolates☆
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夢への一歩71
だいじなこと、もの、想い93
アウトドア・旅89
おでかけ41
おきに29
ちょっとずつ、の軌跡15
大学通信教育23
ちびっこの活動8
おけいこ0
全265件 (265件中 201-250件目)
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ここのとこ、やけに寒いなー、頭がまわらないなーと感じていたら、発熱してた！いつからなんだろ？とりあえず、きのうは定時で帰ってベッドに直行し、たっぷり睡眠をとってみました。＜今週の予定＞ 今日→スクール（提出物あり） 明日→インド人さんに対面（アンケートとる） 木曜→スクール（提出物あり） 金曜→お食事会 土曜→ドラゴンズの練習こないだの土曜日、バーベキューのあとに参加した仲間との飲み会。毎晩遅くまで仕事でへとへとになりながらも、夜中１２時から朝６時まで飲んだり！休日はヨット部の練習したり！そして、ヨット部のあとにその飲み会にきた友達がいた。そのタフさ、かっこいい。私も負けずに気合入れてこー
May 17, 2005
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落ち着いた、気持ちのいいベトナムレストランでおいしいランチ。ひさびさに会う友達、といってもそんな気は全然しないのだけど、と、あーたらこーたら近況や、考えてることなどをじっくりと。信頼のおける友達と目を見て、顔を見て話すともやもやも、なにもかもがすっきりしてこころがさっぱり軽くなる。デザートに食べた千疋屋のメロンババロアも、すっきりさっぱりの美味でした♪＊＊きちんと考えなきゃいけないことがある。夕方、突然のどしゃぶりで、雨宿りして、小ぶりになったとこで歩き出した。そしたらぱーっと晴れてきて、水たまりに、真っ青な空ともくもくした雲がくっきり！私はつい即決しがちなのだけど、ゆっくりと考えよう。慎重に、みつめてよう。雨上がりの空を見てたら、すかっとした、気持ちいい答えがみつかる気がした！
May 15, 2005
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出勤前、スポーツクラブを見学してきた。ここのとこ、おいしいものをおいしく食べ、気持ちよく体を動かし、体をいい状態にキープできるようになって、もう一歩、やってみたくなった。愛読書、ＴＡＲＺＡＮの満理奈ちゃんのピラティスの連載を読んで、「筋肉を意識して暮らす」というのが、なんだかとても気になっていて。カヌーツアーでいっしょだったおにーさんの、ひきしまった体もかっこよかった。私、筋肉ない。筋ばった体とか、むきむきにはなりたくないけど、おなかとか、ふとももとか、ひきしめたいな。アウトドアの似合う体になりたい。そして、自分の体のどのパーツがどう動いてるのか、ちゃんと感じてみたい。ちょっとだけ、筋肉つけてみよう！
May 9, 2005
ふりかえってみると、けっこう、体がいっぱいいっぱいだった。お休みの日、ただただ体を休めるということをしてないからしょうがないんだけど。（笑）でもね、高校生の頃、占い師さんに言われた。友達のつてでタダでみてもらった、とても有名（らしい）な占い師さん。「あなたは、エンジン全開で いっぱいいっぱいなくらいの状態が向いている。 そのほうが力が発揮されるし、 じぶん自身も、楽しいでしょう？」 当たってる！（笑）当時も、英語会連盟で雑誌つくったり、会議したり、いろんな大会の準備したり、毎日あちこちでかけて、かなりハードだったなー。で、すーごく、楽しかった！今、がんばり時だから。スクールも、遊びも、はりきってこう。楽しんでこう♪あ、疲れない体、基礎体力の向上を目指そっかな！
April 30, 2005
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今日は朝から大量のお洗濯。そして、のんびりラジオを聴きながら、ぶかぶかになったズボンやジーンズのウエストを縫ってサイズ調整。アウトドア用だから、だぼっとしたシルエットでもらくちんでいいかなーって。それに、今年３年目突入のユニクロのズボン、愛着出ちゃって捨てがたい。まだ、２年はいけそう。ニキュッパくらいなのにすごい、ユニクロ！（笑）それから、ぼろぼろのＴシャツを切ってはぎれにしたり、ＧＷ第二弾にむけて、服の組み合わせ考えたり、ちょっとずつパッキングもして、、おひるねしながら過ごす、のんびりした休日。
本日も、残業→スクール。くたくただ～でも！明日からＧＷ！わーい♪
April 28, 2005
今日は、地球探検隊（お気に入りリンク参照）のイベントにどうーしても参加したく、「当日、飛び入り参加してしまえ！」と、こっそり隊長さんの携帯ナンバーまでＧＥＴしていたのに、、、（↑ごめんなさい）ＧＷ前は忙しい～～（泣）しかも、鏡を見たら、ものっすごいお疲れ顔。。そんなわけで、今日はコレ！コーセーの雪肌精シリーズから出てるハーバルエステ。おふろでほてってきた頃に、ひんやりプルプルのこれを肌にのせてくるくるとマッサージすると、ほんっと極楽気分！顔にのばしたまま湯船につかると、いい香りだし、気持ちよいーいつも、週末に向けて体重調整（←できるようになった！）＆お肌のお手入れなどなどしてるのだけど、そういえば最近、パックさぼっていたなー。今週は、週末がくるのが早い♪というかゴールデンウィークだ♪♪ちなみにね、今、楽天さんなら40％OFFだそうな！
April 27, 2005
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クレヨンしんちゃんの「伝説を呼ぶブリブリ３分ポッキリ大進撃」みてきた。しんちゃんてあなどれない。下品だし、へんな声だし、昔は大っ嫌いだったんだけど！未来からしんちゃんちにやってきたミライマン。ミライマン曰く、今、世界は滅亡の危機にあって、３分未来に行って、そこで出現する怪獣を３分以内に倒さないと、その怪獣が現実に出現し、世界は滅びてしまう。ミライマンのパワーと自分の「正義」の心で、みさえ（しんちゃんのママ）、ひろし（パパ）、しんちゃん、ひまわり（しんちゃんの妹）、ワンコ（名前忘れた）がつぎつぎ変身して怪獣をやっつけ、世界を、そして自分たち家族の未来を守る。というお話。けっこうね、みさえやひろしの姿には毎日に追われて、気づいたら年をとっていたという衝撃、サラリーマンの哀愁なんかがただよっていて、ちびっこが笑ってるシーンに笑えなかったりする。しかも、しんちゃんの何がすごいって、あの一家の、互いを想う気持ち！今回も、最初のうちは変身が楽しくて楽しくて、「世界を守るわよー！」なんていいながら好きな姿に変身して、怪獣倒して、すっきりしてたみさえたち。でも、だんだん怪獣がパワーアップして、自分たちがぼろぼろになってきて、もしかして、だめかもしれない。。という時になったら、やっぱり、世界がどうじゃなくて、家族なんだよね。家族のために、自分を投げ出す姿！涙でます。もちろん、お下品ネタもあるのだけど。なんで「子どもに見せたくないアニメ」なんだろう？ちびっこと、そのご両親だけじゃなくふつうの大人にもおすすめ！（なんだか熱く語ってしまった。）
April 23, 2005
上司にごちそうになってきた。某大使館に入ってる、会員制クラブ。ふっかふかの絨毯、ぴかぴかの調度品、ゴージャスなシャンデリア、外国人スタッフ（変な日本語）のスマートなサービス、そしてそして、ハープの生演奏！そんな素敵な雰囲気の中、ワインを飲みつつとってもおいしいお料理をいただいた。ひとつひとつのお料理が、手をつけるのがもったいないくらい綺麗に飾られて、写真を撮ったらそのままポストカードに使えるくらい素敵な色合いで、素材の味がとっても活きた味をしてて、デザートは２種類！＋最後のお茶といっしょにチョコなども！ひとつのデザートは目の前で作ってくれた。チェリーを、お砂糖とお酒とでさっと煮てソースを作り、それをバニラアイスの上にとろーっとかけてくれたのだけど、作る最中から甘ーい香りが漂ってきて、顔がふやけてしまった！帰りがけには、どっか有名（らしい）なとこの化粧品までいただいた。すごい。サービスよすぎ。ＶＩＰな気分。優雅なひとときでした♪＊＊今日ごいっしょした、上司と同級生の女性。うちの社員として在宅勤務されていて、私が彼女との連絡役もつとめている。「わたくし、働くのがだーい好きなの！」と、女性が社会で働くということ、だんな様との素敵な関係、ご趣味の山のお話などなどいろーんなことを話してくださった。「あっという間に歳とっちゃうのよ。 だから、４０歳、５０歳になったときのことを考えて 今を生きなくちゃだめよ！」という言葉。うん、ずっしり。それでいて、５０歳を過ぎてから勉強を始め、家庭と両立しつつ最高齢（当時５７歳）で国家試験に合格された姿は、なんだって実現できるんだ！と思わせてくれる。「メル友になりましょうね。」と言ってくださった。たくさんたくさん、教えてもらおう。
April 20, 2005
朝倉千恵子さん、て有名なのだろうか？離婚して、再就職もなかなかうまくいかず、ぎりぎりの崖っぷちのところで株式会社新規開拓というあやしいネーミング（失礼）の会社に中途入社し、一躍、トップの営業ウーマンとなった人。今では、トップセールスレディを育成するビジネスを展開している。ここのとこ、何度も読み返してるのが彼女の本、その名も、「仕事ができて愛される、上品な作法」。オフィスでの作法（というかテク）や、仕事上の対人関係での作法（というかテク）なんかが、写真つきで詳しく載っている。けっこうあたりまえのことだったり、例えば有名な「クロスの法則」のように「計算してそうするのは品なのかな？」などど首かしげちゃうとこもあるけれど、「品格を持って働きましょう」という彼女の考え方にはとても共感！上品さ。これ、私のだいじなキーワードのひとつ。友達でも、芸能人でも、大好きな女性たちには、品や、清潔感を持ち合わせた人が多い。芸能人でも、下品な人とか女を捨てた芸風の人は、もう、絶対ＮＧ！って思う。元気いっぱい！とか、一生懸命さ、熱さと上品さとは、一見、対極に思われがちだけど、ぜったい、そんなことないと思うんだ。女性として生まれたからには、女らしい「品」はだいじにしたい、身につけたいなーと思います。＊＊でもさ！仕事が忙しくててんてこまいなとき、上品さもなにもない！今日はお祝い事や不幸が重なって、おつかいやらいろんな手配がいっぱいあって、おまけに期限もののお仕事にも追われてて、あたふた働いてる自分がどうしようもなかった。どんなときでも、動きはスマートに、気持ちはゆったりと、働ける女性になりたいなぁ。。
April 18, 2005
今日は春物ショッピング。最近スカートがちょっとぶかぶかかも・・と思い、履きすぎて、型がくずれてきたかなーと思っていたら！ズボン試着したところ、店員さん、「Ｍじゃぶかぶかですねー。Ｓお持ちします！」自信もって「Ｓ」すすめられた！！（は？私がＳ？！）と思ったけど、なんとなんと、ふつうにはけてしまった！わーい♪もう、試着が楽しくて楽しくて、「わ、Ｓだ！」「これも入る！」と、あっちこっちで試着しまくってしまった。私。Ｓサイズだって！
April 17, 2005
ちょっと照明暗めの和テイストのお店でお食事。おいしいワイン飲みつつ、「おいしいねー」ってお料理つついて、うれしいことも、たいへんなことも、たのしいことも、ささいなことも話して、ただ、リラックスする時間。たよりきってる安心感。今の私に、すごーくだいじなもの。ひとりでも、すくっと立っていたい。でも、やっぱり、ほんとにささやかだけど、ちょっとした幸せ感のつみかさねが私を力強く支えてくれている。私も、そんなささやかな力を与えられますように。
April 16, 2005
ひさびさに、やつに手を出してしまった！たくさんテキーラを置いてるメキシカンのお店で、テキーラ通の人イチオシのやつを、ちゃんと、ちびちび大人飲み。今までがぶがぶいっちゃってたけどテキーラは、ちょびっとずつでもおいしいんだね！特に、手作りチョリソーとの組合せは激うま♪お酒も、お料理もおいしかったけど、なんといってもデザートが最高だった！見た目もかわいく、味も超ーおいしく、甘すぎないのでお酒によく合う☆ふぅー、至福の時だった！＊＊そして、収穫。大収穫！日本語の生徒さん、さっそくゲット！友達のフィアンセ（←いい響き♪）の友達で、何度かいっしょに遊んだことのあるおにーさんが、六本木のインド人社長（！）の友達だった！日本語がしゃべれないインド人をいっぱい知ってるから今度、紹介してくれることになった。おにーさんとその社長さんはとても仲良しで、こないだは、インド大使館のパーティーにお呼ばれしたそうな。来月には、その社長さんのいとこの結婚式にお呼ばれしてて、インドまででかけるそうな。わーい、なんだかすごそうだ♪
April 15, 2005
前いた課の元課長さんが、赤ちゃんを連れて遊びにきた。私がこの会社に入る一番のきっかけになった人。面接のとき、「なんて素敵な女性なんだろう！」と思った。目がきらきらしてて、エネルギーが満ち溢れてて、仕事もがんばる、でも、プライベートも充実させる、常になにか目指すものを持ってる強い女性。そして、女らしさも漂う、弱さも持った女性。「この人の下で働きたい！」と強く思った。前の課では、私もかなりがんばっていたし、それをきちんと評価してくれていた。ほんとうに理想の上司。憧れの女性。それが、結婚して、赤ちゃんができて、退職されることになって。私自身、仕事に対する疑問がわいていた時だっただけに、彼女が辞めてしまうことは、仕事に対する大きなモチベーションを失うことだった。それがきっかけで、いろいろ考えて、転職しようと決めて、彼女に意志を伝えて、その結果、今の仕事に異動になった。異動してからも、いろんなアドバイスをくださって。すごくすごく、お世話になった人。その人が、職場復帰することになった！「この子残して働くの、つらいんだよー」と赤ちゃんのふにふにのほっぺたをつつきながらも、やっぱりきらきらした目！ひさしぶりに会って、「すごいやせたねー！きれいになった！（←ここ重要）」とうれしいプラスアルファの一言をさらりと言ってくれる。あー、やっぱりこの人、大好きだ！と思った。家庭と、子育てと、仕事と。とても大変だろうけど、がんばってください！
April 13, 2005
すごくすごーくうれしいことに、憧れのひとつが叶うことになった！今朝、上司が「こんなものはいかがですか？」と差し出してきた紙切れ。それは、「日頃の感謝の気持ちをこめて、セクレタリーの方々を お食事にご招待してはいかがでしょうか？」（！！）という文面からはじまる、スペシャルディナーのお知らせだった。それも、ずーーーーっと憧れていた、某大使館内の、会員制クラブからのもの！このお部屋の秘書に代々語り継がれてきたクラブ。ごくたまーに、お客様の接待に使うので、電話はかけたことがある。英語がしゃべれる人特有の、独特の日本語の発音。落ち着いた、優雅な話し方。そこらの高級ホテルのレストランと比べても、格がちがう！！引継ぎの時、先輩に言われた。「とにかく、すごいんだって！お城みたいなんだって！」まさか、そこに行けるなんて！！あー、一体、どんなとこなんだろう？普通にドレス着てる人がディナーしてるんだろうか？ＶＩＰ待遇されちゃうんだろうか？夢みたいだー！
April 11, 2005
ここのとこ、ほんとうにいっぱいいっぱいで、なんとか時間のやりくりをしている状態。それは、「がんばりどき」と自分で決めたからで、決めたからには全力で！と思う人なので、全然つらくはない。というか、楽しい！で、がんばりどきの今だからこそ、スクールという目の前のことだけじゃなくもっと先のことや、大きなわくでいろんなことを考えていて、本もいっぱい読んでいる。そんな中、ここ数日、お仕事について考え中。私は、とーっても運のいい人で、これまで仕事には恵まれてきたと思っていて、今の仕事に異動になったこともほんとうにラッキーなことと思ってる。前の部署で得た知識ももちろん生かせて、学べることもいっぱいあって、英語だって使うし、勉強させてもらえるし、上司ともいい関係を作れているし、おやつの時間も毎日あるし、手の空いた時には本を読んだり、今だったら、スクールの課題をやったり。他の部署の子に、うらやましがられる。私自身、満足してる。「おいしい仕事だなー」とさえ思う。（もちろん、休みをとりにくい（精神的に）っていう かなり痛いマイナスポイントもあるし、 いろいろたいへんなこともあるけれど！）でも、「おいしい仕事」っていうのはつまり、自分の力でまかないきれる仕事っていうこと。そんなんでいいのかな？私の今年の目標１００の中には「秘書としてのマナーをちゃんと知る！」というのがあって、それは今の私の課題だと思っているけれど、もっと、多少きつめのハードルが欲しい！とも思う、この頃。
April 8, 2005
たくさんの人が関わることで決断の責任がじぶんにあるとき、何をたいせつにすればいいんだろう。ひとりよがりでないか、みんなの気持ちをくんでいるか、という客観的な視点？人の気持ちを考えれば考えるほどなにが最善なのかわからなくなって、じぶんがどうしたいかもわからなくなって、泣きたいくらい、こんがらがってしまった！結局、一方の気持ちを尊重することでもう一方の気持ちを害してしまった。自分の気持ちとおなじ方をえらんだだけに、自己チューなんじゃないか、こころの狭い人なんじゃないか、ぐるぐるぐるぐる自己嫌悪。楽しいはずのことが、すごく重たいことになってしまった。でも、バーン！と笑顔で背中をたたいてくれるような友達の励ましがあって、こんなんじゃいけないって思った。もやもやうじうじしてたけど、決めたからには、迷わない！それがベストな選択だったと胸をはる！そしておもいっきり楽しむ！それしかないかな！
April 6, 2005
今日はとってもいいお天気！きのうの食べ過ぎで一日中おなかいっぱいで、うとうと何度もお昼寝しながら携帯メールで起こされてはハッとして、・ころもがえ・レポートのための調査・やりたいことの書き出し、調整・ＧＷのプランニングなんかをちょこちょことやって過ごした。そう、もうじきＧＷ！仕事がら、ＧＷはお休みするのが心苦しい私。今年はとーっても並びがよいので同期は１０連休にするということだけど、私は、ＧＷと年末年始だけは、ちゃんと上司に仕えたいって思う。それが私の仕事の務めかなって。そして、他のとこで、今年は堂々とお休みをとるつもり！そんなわけで、今年は３連休×２回だし、やることいっぱいあるし、お金も節約しなきゃだから、プランニングに気合が入ってなかったのだけど、短期で２回に分かれてるからこそ、かたほうは遊び、かたほうは自分のため、とメリハリつけて使える！そう考えると、楽しくなってきた♪・高原かどこか田舎町で静かにのんびり過ごすか・ゆったりカヌー＆キャンプで自然を満喫するか・アドベンチャーな熱い旅で爽快感を得るかどれにしよっかなー
April 3, 2005
４月といえば、昇給の季節♪そして、新人さんも入ってくる。うちの事務所は天下りというか、超おえらいさんがけっこう入ってくるのだけど、今日もものすごい経歴の方が入ってきた。その方が挨拶の中で言ってた言葉、「きちんとした仕事をきちんとやっていきたいと思います。」じつは手を抜いたり、うまくこなすのが上手な私には、ぐさり。仕事に対する誠実な気持ちを忘れてはいけない！＊＊夜、おいしいベトナム料理を食べてきた。清潔感があって、洗練されてて、ベトナムにあるちょっとおしゃれなお店のようなとこ。器もかわいくて、お料理もおいしくて、とても居心地のいいお店だった。友達の結婚がいよいよ３ヵ月後に迫ってるのだけど、その子を見てると、結婚の素晴らしさがよーく分かる。結婚て、人生の幅がぐんと広がること。自分の夢と相手の夢を重ねて、より豊かで大きな夢を実現させて生きていくこと。もう、ほんっとに、幸せに生きてってください！
April 1, 2005
気が付いたら３月が終わっていた。雪合戦も今月のことだなんて驚き！！季節も変わっていくのだねー。そして、いろんなことも！去年の後半からいろんなことをリセットしてきて、ようやく、・健康のベストバランスがつかめた・こころがとても安定したこのふたつがとても大きな収穫！いろんなことが、いい調子。こないだ「あげまん女」って書いたけど、私自身もとーっても強運な人で、なにかをほんきで願うと、けっこう手に入れてしまう自信がある。自分でどうにかする！というんじゃなくて、助けとか、支えとか、チャンスがいつのまにか自分のまわりに集まってくる気がする。そして今も、「あー流れがきた、きた！」と感じてる！いろんな友達やだいじな人たちの言葉とか、それぞれの生活ぶりとかが、すーごく大きな支えになっている。なにもかも忘れて楽しく過ごす時間も、ほんとに助けになっている！３月も、いい月でした。
March 31, 2005
あるメルマガで申し込んでた無料の本が届いてた。 ----自分の行き先を知りましょう。たった一度のあなたの人生なのですから。自分の願望や目標を知っていれば、行き先がわからなくなることもないし、願望や目標とは何の関係もない誘惑に惑わされることもありません。願望や目標が確固としていれば、あなたの心が持つ無限の力は、一転に向かって集中していきます。 ----カバーの裏を読んだだけで、もうだめ。ひきこまれる～さっさと復習して、読んでしまおう！
March 29, 2005
はー、食べた、食べた！やっぱり私はおいしいものが好きだー！甘いものが好きだー！と、再認識してしまった。ジャンボ餃子とか、超巨大パフェとか、２キロカレーとか、月１くらいなら、いいよね。藤原紀香だって、月２は暴飲暴食してるって話だよね。アドベンチャー系の遊びを月１で取り入れれば、へいきだよね。「食べ歩きの会」。我ながら、素晴らしい！＊＊今日はお給料日なので、本屋さんに直行しました。 ・斎藤孝の本と、 ・コーチングの本気になってた２冊をゲット！
March 25, 2005
ここのとこ残業続きで、こころが荒れ気味。私はちょっと残業が続くとへこたれてしまうので、毎日毎日、仕事に追われながらも投げ出さずに、きちんと取り組んでいる人を心から尊敬します！さて、今日はおめでたいお知らせが２つもあった。１．いとこのユースケに、赤ちゃんが産まれた２．会社の先輩が入籍したおめでとうー☆そして、だいじな人にも変化のきざし。私はすごくあげまん女（ていうよね？）だから、きっと、いい方へ向かう変化だと思う！今日はいいことづくしだしね。きっと、だいじょうぶ！
March 24, 2005
cutyさんおすすめの「トマトのちから」、さっそく買ってみた。おなか減ったときにポリポリできるようにサプリメントタイプのやつ。うーん、まずい！！煮込みトマトの皮の部分だけぎゅーっと凝縮したような。。でも、効きそう。信じてみよう。cutyさん、情報ありがとね！
March 23, 2005
めずらしく、会社の飲み会に参加してみた。会社の飲み会はいつもパスするのだけど、（理由：ぐちる人ばかりでくだらないから！）今回は会社の英語部の飲み会で、大好きな外人の先生も参加するというので、英語部員じゃないのにまぎれてみました。ジェニファー、超かわいかった！仕事上、いちおう英語を使うので、英会話のオンラインレッスンをただでやらせてもらっている。ノヴァみたいな、ＰＣの画面に先生の顔が出てくるやつ。ここ３ヶ月くらい、ずーっとさぼってるのだけどジェニファーは私の一番おきにの先生。歳が（たぶん）近い彼女とは、クリスマスのプレゼントはどうするか？とか、こないだはどこ行った！とか、いつもプライベートなネタで盛り上がっている。実際に会うのははじめてだけど、ひさびさの再会という感じで、会えてうれしかった！日本語の教え方をちゃんと学んだら、ジェニファーに生徒第一号になってもらうんだ♪英会話も、ちゃんとやらなくちゃなー
March 22, 2005
目標体重の第一段階、クリアしちゃった。あんがい、楽勝だった♪雪合戦の日におふろで倒れて以来、朝とお昼のカロリーを増やして、大好きな甘いものも食べて、きのうだって韓国料理食べてきたのに。自分の適量が分かったのかな？ちゃんとした栄養と適度な運動、そして適量。結局、自分をだいじにしてあげれば、余分なものはすーっと落ちるのだね！ごほうびをおねだりせねば☆
March 19, 2005
友達のブログを見てみた。なんなんだ！みんなお勉強はじめるみたい！！すごーい！きちんと机に向かおうと決めた友達たちに、尊敬の念。私のはいわゆるお勉強とちがうから、ほんとうにすごい！って思ってしまう。同時に、大好きな友達がそういう人たちで、すっごくうれしいよーそれぞれがどうなってゆくのか、わくわくする！みんなー、楽しもうね♪私はこれから、オリエンテーション！
March 15, 2005
今日はシモキタの美容院にでかけてきた。さらつや感が失われてきてたので、じっくりトリートメント＆カラーチェンジ。つや感のある髪にするには、アッシュ系より、レッド系の色のほうがいいんだって！なので、はじめてのレッド系。そのあと、トリートメントして、イオンスチームして、またトリートメントして、、、３時間くらいかけてもらったおかげで、すっかりつやつやになってよい気分♪おきにの雑貨屋さんやお花屋さんをめぐって、カフェでお茶しながら手紙書いて、本読んで、おうち帰ってお部屋の大掃除して、見た目もこころもすっきりした！
March 12, 2005
わーい、いいお天気だ♪さて、今朝起きておどろいたこと。カラダが変わった！！いつもね、朝目が覚めたら布団の中でおなかとフトモモを確認して、「このプヨプヨがな～」なんてやってるのだけど、今朝はベットから飛び起きて、パジャマ脱ぎすてて、鏡の前で確認してしまった。うん、いいカラダになってきた！私は、痩せたい痩せたい言ってるみたいだけど、単に痩せたいわけじゃない。辺見えみりちゃんのようなカラダが理想。醜いお肉がなく、引き締まっていて、それでいて丸みがあって、女らしい体つき。ああいうのを手に入れたら、自分のカラダがいとおしくてたまんないだろうな！ここんとこ、おふろでのリンパマッサージや３０分ウォーキング、プチ筋トレを毎日の生活にとりいれている。小さな変化を意識しながら自分のカラダをだいじにするのって、とーっても気持ちがよい！辺見えみりのようになりますように☆
ちょっと今週はお仕事しすぎた。明日からまた雪山です。スノボではなく、雪合戦！http://sugadaira.com/yuki/
March 4, 2005
さて、ここのフリマ機能をさっそく研究してみました！けっこう、プロの出店が多い。ガラクタ系は売れないかなー？フリマといえば、去年、ほんもののフリマをやった。誘ってくれた友達に「ガラクタ持っておいで！」と言われて、ほんとにいらないような、昔使ってたスタンプだとかＣＤラック、もらいもののエプロンなんかを持ってった。友達は、さらにさらに使えないような、超ーださいスキーウエアや、ゴリラのお面、おんぼろの車のハンドルなんかを持って来てた。「そんなの買う人いるわけないじゃんっ！」と、みんなでつっこみあってたんだんだけど、これが、びっくりするように、売れました！もうね、すーごく、うれしかった。フリマだから、もうけなんて微々たるもの。でも、「もういらない！」って、しまいこんでたものをうれしそうに買っていってくれる姿に、ぞぞぞーってくるようなよろこびを感じた！特に、ちびっこが１００円にぎりしめて、どれにしようかなーって考えてるキラキラした目を見ると、「もう、これもこれもつけちゃうよ！」ってなってしまう。オンラインのフリマだと、そういうよろこびってないのかな。でも逆に、洋服なんかはリサイクルにもってくより楽しいかな。ま、キャンペーン中だし、ひとまずやってみよっと。でもって、春になったら、ほんとのフリマもまたやろうっと！
March 1, 2005
うぅ、全身、筋肉痛だ～。バスで変な寝かたしたから、首が痛い！今月も、いろいろありました。私にとって２月は思い出深い月なので、今の幸せをつくづく実感してみたり♪ずるずる風邪をひいて、友達との予定をいくつかキャンセルしてしまったのが残念だけど、 ・体重０．５キロ減らした ・けっこうアウトドアで遊べた♪ ・残業がんばった ・節約がんばったそう、今月から、お金の管理をちゃんとしよう！と決めたんだ。今まで、やりたいことにすぐとびつきがちで、月１０万超は、軽ーく使ってた。でも、こないだおかーさんが「年金が入るようになったから、おすそわけしたいの！ちょっとだけどネ」って、うれしそうに５０００円くれて。あ、５０００円て、重いなー、価値あるなーって、思ったんだ。お金は貯めるものじゃない、使うことで自分を豊かにする！っていうのも、いい考えだし、とても魅力的と思う。でも、お金と自分の時間とのバランスを見ながら優先順位を決めて、選んでいく、ということで自分がたいせつに思っているのが何なのか見えてくる。本当にたいせつなものを見極めたい。ケチに、ではなく、たいせつに。時間もお金も、そういう使い方をしていきたい。さっき気づいたんだけど、ここの日記、フリマもできるんだねー。来月は、お金を殖やすこともやってみよう。
February 28, 2005
ＳＡＮＡのエステニーシリーズから出てる、「パワータイト Ｈｉｐ＆Ｌｅｇｓ」という商品を買ってみた。おしりとふともも用の美容液で、塗るだけでひきしまるという優れモノ！ビターオレンジ配合（トリートメント成分）の濃いオレンジ色のジェルで、フルーティーなよい香り。なんだか南国チックなイメージで、気分がよい♪塗った直後はすーっとして気持ちよくて、ちょっとたつとほかほか、じんじんしてきた！うー、効きそう～☆今月も、１ヶ月１キロ減、なるかな！！
February 24, 2005
こないだ当たった観覧券で、東儀秀樹を聴いてきた。 東儀秀樹といえば・・ ・雅楽やっている ・笛吹いてる ・かっこいい それしか知らないまま行ってきたのだけど、まず、超ーーーーー、かっこいい人だった！！黒のパンツに白いシャツ、そして黒の皮ジャン姿で、インテリで洗練された大人の雰囲気。もう、これだけでくらくらきてしまった！雅楽って、平安みたいな衣装かと思ってたのに！！今回は、東儀さんが中国民族楽団から選び出して結成した「ＢＡＯ」というユニットとのコラボだったのだけど、失礼な話、赤や金の派手な衣装のちっこい人たちがニコニコ笑いながら演奏するのかしらと思っていたら、これまたイケメン６人組で、驚いてしまった。そしてそして、音楽を聴いてまたびっくり。ＢＯＡの二胡、琵琶、笛（各２人ずつ）の音と東儀さんの楽器の音とが繊細な重なり合いを生み出していて、「心のひだに染み入る」ってよく言うけど、あー、これがそういうことか！というような音。ほんとうに、心が震えた！！古典芸能でありながら、でも決して、古臭いという印象はなく、若い人も、おばちゃんたちも、演奏している人たちもみんなが音を楽しんでいる、そんな素敵な空間でした。最後は東儀さんのピアノ演奏ありーの、生歌ありーの、お客さんとの質疑応答ありーので、超興奮した！それにしても。東儀さんの楽器は伝統楽器だけあって、初めて見る形と音。それなのに現代にも受け入れられるような音楽を創りだしていて、おまけに国境を越えた素晴らしいコラボまでみせてくれる。彼のやっていることって、まさに偉業なのだな！ TOGI+BAO/春色彩華
February 23, 2005
今日は一日、寝込んでしまいました。
February 19, 2005
また、風邪が復活した。友達に指摘されたのだけど、栄養、足りてないのかも！ダイエット中のため、食事を制限している私。 ・朝→ きなこ豆乳orきなこ牛乳＋バナナorりんごなどフルーツ ・昼→ スープ春雨（１８０kcal）＋サラダ または ワンタンスープ（８０kcal）＋おにぎり（２００kcal弱） ・夜→ 外食を控える。 おうちでは、ごはんは３口程度。（おかずは腹８分）食べるの大好きなのに、超がんばってます。でも、体こわしちゃいかんなー。かっこわるい。栄養バランスのお勉強しなくては。
February 18, 2005
風邪にはマスクがよいそうです。風邪菌は、「乾燥＆低温」が大好きなんだって。マスクをすると湿度が保てて、しかもあったかいので、風邪を早く治すことができるという。なので、さっそく試してみました。 つけてみると、なかなかよいかもー。あたたかくて湿気があるからか、咳がでにくかった。マスクかけて、ストールを首に巻いて、カーデガンはおって、かなり怪しい姿でお仕事したおかげで夕方あたりから体が軽くなってきました！
February 16, 2005
いやー 今日はしんどかった！くらくらしながらがんばってきました。でもね、私の上司はとてもいい人。例えばお茶出しするとき、「体調悪いのに申し訳ないねぇ。ありがとねぇ。」って本当に「ありがとう」の気持ちが伝わる言い方をしてくれる。前の部署の上司は横柄で、「上から下へ」の物言いしかできない人だったので、秘書に異動した時、今の上司の「ありがとう」にはとても感動したんだ。日に何度も、心のこもった「ありがとう」を言ってくれる上司から、ささいなことでも感謝することの大切さ、そして感謝の気持ちを言葉で伝えることの大切さを学んだのでした。今日も、申し訳なさと同時に、感謝でいっぱいだった。早く治さなきゃ、な！＊＊＊それはそうと、東儀秀樹のミニコンサートの観覧券が当たりました。ヤッター♪
February 15, 2005
きのう夕方から具合がわるくて、おうち帰ったとたんバタンキューで、バーゲンの人ごみで疲れてしまったのかと思ってたのだけど。。風邪ひいた。出社して、部屋のカギ開けて、もうひとりの秘書さんが出社した時点で帰ってきちゃった。今日は一日寝てようー
February 14, 2005
チョコタルトつくった！超簡単だった。１．生クリームを沸騰させて、冷めたらバニラエッセンスを加え２．湯銭にかけて溶かしたチョコレートにまぜて、３．溶き卵もちょっとずつ加える。これをタルトに流し込んで、オーブンで焼いて、ココアをふって、できあがり♪本に載ってるのとなんか色が違うけど。。なんか味がおかしいけど。。ま、がんばった！参考にした本著者： 七沢 なおみ, アトリエヴィタイトル：お菓子&ラッピング―想いがつたわる30+18
February 12, 2005
札幌で雪まつりが始まったそうです。小笠原でお友達になった札幌在住のおにいさんが画像を送ってくれた。て、これ、雪？とおどろくくらい、すごい職人技！！「実際に近くで見ると非常に大きくて、細かくつくりこんでいて、みごたえありますよ」だって。携帯の写真でも、迫力満点だよ～おにいさんとはユースで知り合ったのだけど、雨のなかひとりで山道歩いてたらバイクでひろってくれたり、アオウミガメの赤ちゃんの放流をした翌日にウミガメ料理をごちそうしてくれたりしたんだった。某おぼっちゃん大学を卒業後、ふつうにお勤めしてたのに「農業で生きていこう！」と決めて会社を辞め、農業専門学校を出て、ピースボートで世界をまわって、国内をあちこち旅をしていた、おにいさん。今後は、カナダあたりでファームステイしながら農業の勉強したいって夢を語ってくれた、おだやかなのに熱い人。北海道、めちゃくちゃ寒いんだって。雪まつりも見てみたいし、おいしいものいっぱいあるし、鹿のお肉をごちそうしてくれるというし（！）、行ってみたいなー。
February 7, 2005
ちょっとずつ、だいじに読みすすめてきた本を今朝、やっと読み終わりました。石田ゆうすけさんのエッセイ第２弾。石田さんは高校時代に自転車旅行を始めて、２０歳で、日本一周を達成した人。 ３年３ヶ月サラリーマンをした後、自転車世界一周の旅に出発し、７年半で８７カ国、約９万５千キロを走り抜けたんだって！レースに出るくらい自転車大好きっ子、そして旅行大好きっ子の私は、わくわくしっぱなしの本でした。旅のエピソードを、 世界一むかつく国境、世界一危険なホテル、世界一おいしいビール、世界一の大峡谷、などなど・・ってふうに、「世界一●●な○○」ってかたちで語ってくれている。これがね、自転車旅行ならではの地域密着型の視線で、地元の人との交流や、他のチャリダーとの交流なんかも描かれていて、その土地の空気のにおいや音、温度までも伝わってくるので、自分がその場にトリップしたみたいな、いっしょに世界中をまわってるように感じられる本です。ちょっとずつ読まなきゃ、おなかいっぱい！旅好きの人には、もう、絶対におすすめの本です。私が男なら、絶対、まねしてチャリ旅したいっいちばん危険なトイレといちばんの星空>
February 4, 2005
今日は節分。うちではここ数年、家中のお札の交換がこの日の深夜１２時に行われます。前までは、大晦日にいきつけの神社で２年参りをして、おうちに帰ってすぐ、交換をしていたのだけど、ここ数年、私が大晦日に家にいない →夫婦ふたりで２年参りも面倒だ、ということになったそうで、どこがどう流れたのか「節分の日にお札の交換」という習慣が我が家に生まれました。うちだけかな？？「鬼は外、福はうち」をやってお豆を食べる。お札をとりかえて、「パン、パン」とお札の前で手を合わせる。それだけのことだけど、気持ちがシャキンとなるから不思議。家族みんなに福がきますように。
February 3, 2005
ＢＳふれあい広場という番組の観覧に行ってきた。ゲストと、ゲストが選んだミュージシャンとでセッションやトークを楽しむという番組で、きのうはゲストが香西かおりで、二胡奏者のジャー・パンファンさんとパーかっしょにストのたんばさん（？）がお相手をしてた。誘ってくれた友達がジャーさんから二胡を習っているので、その子にＣＤをもらったことがあるし、ジャーさんのコンサートも行ったことがあるのだけど、二胡ってほんとうに素晴らしい！柔らかく、繊細で、優しい音色、弾いているその姿も（激しい演奏の時でさえ）、優雅。そして、じつは一番興味があったのがパーカッション！打楽器の音、リズムって、どうしてこうもゆさぶられるのだろう？体じゅうの血のめぐりが一気によくなるというか、手足も勝手にむずむずしてくるし、元気がもりもりわいてくる。ホールはとても小さくて、すぐ目の前で演奏してくれるので、このふたりのセッション（競馬をイメージした曲）にはすっかり体が熱くなってしまった！そして、驚いたのは香西かおり。演歌なんて興味ないし。。って思ってたけど、あの人ってあまり演歌、演歌していなくて、いろんな楽曲にチャレンジしている人なのだそうだ。ソロで歌ってた曲は、やっぱり悲恋ものではあったけど「恨みます」系ではなくて、ぐっとくる歌だったし、二胡、パーカッションとのそれぞれのセッションはお互いのかけひき具合なんかが、ジャズかなんかのステージみたいでかっこよかった！
February 1, 2005
あっというまに１月が終わってしまった～早い！！さて、今月の収穫。・新しい習慣をいくつか身につけた・スノボ始めた・ちょっとひきしまった（すごくない？１キロ減らした！）・だれかさんの素敵なとこを、新たに知った♪etc..今月も、あちこちでかけて、いろんな友達と会って、楽しい週末をかさねて、楽しいこといっぱいできた、よい月だった！今日はこれからＮＨＫのフレンドパークに行ってきます。二胡とパーカッションがとても楽しみなのだけど、生・香西かおりもちょっと気になる。
January 31, 2005
今日はフラメンコ教室の見学に行ったあと、オーシャンズ１２を見てきた。 ジョージ・クルーニー、超かっこよかったー☆ スターぞろいで、ほんと豪華な、あの映画。ブルース・ウィリス出てきたり！ジュリアがジュリア演ったり！なんかはちゃめちゃだった。で、あんま意味わかんなかった・・。最後のどんでんがえしも「なんだそれ？」って感じで正直、ビデオでよかったかも。。 ま、割引チケットで豪華キャスト見れたのでよしとしよう！ そういえば、新作予告してた「きみに読む物語」。新聞広告なんかでとても気になってたのだけど、予告編の映像を観ただけで、泣けてしまった！あと、ジム・キャリー＆ケイト・ウィンスレットの映画もおもしろそうなので、ぜひ観よう。
January 30, 2005
スパニッシュライス、というものを食べてみた。卵だとか、トマトだとかを使ったものを想像していたのだけど・・あつあつの鉄板の上に、香辛料たっぷりのピリ辛ライス、その上に、キャベツとぶた肉、ちっちゃい貝（あさり？）、ほたての貝柱（？）みたいなものが入ったピリ辛あんが、どっちゃりとかっかってた。中華丼に香辛料混ぜただけ、みたいな！食べてみても、やっぱり中華丼、辛いバージョン。。そして、生卵をのっけてぐちゃぐちゃに混ぜて食べてる人、多数。うーん、へんなの！スペイン人て、ほんとにこんなもの食べてるのかな？！
January 28, 2005
なんかね、友達につくりあげられたキャラとじぶんとのはざまで、ちょっと苦しい今日この頃。。 ま、よいほうにとられてるから、よいことなんだけど！ 弱気なとことか臆病なとこ、泣き虫なとこ・・そんな、そのまんまをうけとめてくれる人がいるというのは、ほんとありがたいことです。 そうだ、前にやった心理テスト。 １、好きな異性のタイプを３つあげてもらう２、次に、「もう１つあげるとしたら？」ときく じつは、この４つめにあげたものが、本当はいちばん大切だと思ってる条件なんだって。これ、すーごい当たってる！ちなみに私は、「何があっても自分の味方でいてくれる人」でした！＊＊＊ さて、気になる写真展をみつけました。 「地球を生きる子どもたち」 Bunkamura ザ・ミュージアムにて 2／5～3／21 これはぜったいに見よっと
January 27, 2005
今日、署名運動に協力した。子育て支援団体が集めているもので、自治体の予算upや、保育所増設などを求める内容。出生率１．２９％の時代だというのに、保育所に入りたくても受け皿がない「待機児童」がいっぱいいるんだそうだ。子育てって大変だ。新聞チェックをしていたら、「防犯対応通学服」の記事がのっていた。位置情報を確認する端末の収納ポケットがついていて、セコムのサービスをつかえば、１回２００円でこどもの所在確認ができるんだそうだ。防弾チョッキにつかう繊維でできているらしい。今の時代、子育てってほんとに大変だ。。でも、かえがたいくらい素晴らしいことなんだろうな！ＣＴのＥＬＳ仲間に赤ちゃんがうまれた。来週、はじめて会いに行くことになった。楽しみー♪
January 21, 2005
大好きなＳＡＮＡのエステニーシリーズ。今日は「マッサージソープ」ってのを買ってみた。焼塩のつぶつぶと泥成分が入った、でこぼこした形の石鹸。 今年のテーマのひとつは、「自分のお手入れをきちんとする」ことなのだ。今だって、ふつうにはやってると思うんだ。でも、「小さな幸せを大切に」という今年のスローガンには、日常生活のひとつひとつを大切にするってことも含んでて。「ていねいに暮す。」って、どっかで誰かが言ってたけど、そんな感じ。 自分のお手入れを楽しみながらきちんとすれば、ふつうの暮らしがもっと気持ちいいものになるだろうし、きっと、「美」という結果が得られるにちがいない！そんなわけで、「マッサージソープ」。これで直接ぐいぐい体をマッサージすると、冷えにもいいし、お肌にもいいんだって！＊＊使用してみた＊＊マッサージした後におふろに浸かったら、汗がだらだら出た。超ほかほかになるし、やせそう～♪ただ、気合を入れすぎたのか塩のつぶで内出血みたくなるのが惜しいとこ！
January 20, 2005
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