★心にビタミン★

やばいやばいやばいやばい

本気でやーばーいーーーーっ


春休みのほほ～んと過ごし、運動らしい運動もせず、実家に帰ったり、友達の家に行って飲んだり、飲み会が続いたり、外食が続いたり・・・
そんなことしているまに、すごいことになっていた。


体重が・・・。



そうだよ、全部自分が悪いの。。。
ぐすん


・・・ということで、今日から今から、本気の本気でダイエットをしたいと思います


<今日から１週間がんばること>
○自転車通勤（休日はウォーキングをする）
○お風呂上りにヨガ
○お菓子禁止

＜今週の目標＞
とりあえず１ｋｇ落とす！！！


さすがに体重を公開する勇気はないので、今日の体重を基準値として、来週の日曜日報告します


やせるやせるやせるやせる
絶対やせてやる～～～～


みなさま、どうぞあたたかく見守ってくださいまし