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2020.02.13

〇　南極の気温上昇し、開花は早まる予想の中で１０回目のラン

テーマ：日記を短歌で綴ろう(3522)

カテゴリ：ニュース

♪　日没は半時ずれて暮れ残る空に動かぬ電線の鳥

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　雨上がりの朝。今日の知多市は、最高19℃[+6]　最低9℃[+7]と、昨日とは打って変わって暖かい。３月から４月の陽気で、早くも花粉症を心配が出てきた。
　桜の開花予想もかなり早く、名古屋では３月１８日となっている。満開は３月２９日というから、入学式には散ってしまっているところもありそうだ。

　南極も大変なことになっている。
　南極半島の北端は、地球上で最も温暖化が進んでいる地域の一つ。過去50年で約3度、上昇したという。南極半島西側の氷河は過去50年で87%が失われ、最近12年では特に加速しているという。

朝日新聞（２月１２日）

　庭のエサ台に来るヒヨドリは食欲旺盛で、ミカンの皮まで食べるのはいつもの事。まだ南天の実はたっぷりあるが、ここの無農薬ミカンの味を知っているので、毎日楽しみにしているのだろう。メジロと競い合って食べ、あっという間に無くなってしまう。

餌台の下は糞だらけ

　10回目のウォーク＆ラン。
　返本があったので図書館まで送ってもらい、そこから少し歩いていつものコースへ。左回りのランだ。1キロほど走って、友達がいるかも知れない喫茶店に入って探すも見当たらず、また走り出す。２キロ先の信号につかまった後は、パークロード起点の６キロ地点までノンストップでいくつもりだったがどうしても我慢できず、植え込みの奥で立ちション。パークロード起点まで走って水飲み場で給水。６キロを４２分で、３度ストップしたが１キロ７分ペースだ。

　その先のコンビニへ。スプーン一杯の酢を入れて食べるヨーグルトのために、何か酸味を緩和するものが無いか探す。８本入りのチョコ入りアイスバーが目に留まり、試してみることに。アイスが解けないように、１キロほどを家まで走った。
　冬は温める牛乳の温度が高いため、酢が入ると凝固してカッテージチーズになってしまう。それでずっと止めていたが、血圧が高かったので冬も続けることにし、毎日食べるヨーグルトに入れることに。

　トータル７キロ走ったわけだが、やはりまだまだ基礎体力が足りないのは実感している。今月はこの日のように無理をせずにじっくりと慣らしていくのが良さそうだ。

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最終更新日 2020.02.13 09:48:14
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◆２００６年５月８日よりスタートした「日歌」が千首を超えたのを機に、「游歌」とタイトルを変えて、２００９年２月中旬より再スタートしました。
◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題しました。
◆２０１４年１０月２３日から「一日一首」と改題しました。
◆２０１６年５月８日より「気まぐれ短歌」と改題しました。
◆２０１７年10月10日より　つれずれにつづる「みそひともじ」と心のさんぽに改題しました。
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