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2020.07.17

◎　梅雨の晴れ間のウォーキング

(2)

テーマ：日記を短歌で綴ろう(3522)

カテゴリ：ウォーキング

♪　積雲に巻雲まじるつゆ晴れのそらに鶯、不如帰のこえ

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　きのう早朝にトイレに起きて以降、眠れないのでお起床してしまった。久し振りに晴れたこともあって、14日のウォーク&ランで「腸脛靱帯炎」を患ったにもかかわらず中二日のセミロングのウォーキングに出掛けることに。階段や急な下り坂を避けさえすれば問題ないだろうとの判断だ。

　さっさとブログを更新して、入念にでもなく適当に準備運動。クランプ３分、プッシュアップ20回、スクワットは避けてストレッチなど幾つかやり８時４０分に出る。ランは出来ないのでカメラを持った。以前、思い姫ドルシネーアのいた喫茶店を目指した。片道８㎞弱。梅の館で小休止して１０時１５分頃に着く。長距離のウォークは久し振りなのでやけに遠く感じた。

　折角カメラを持って出たので何か撮りたい。と、空を眺めると、梅雨の晴れ間の不安定な大気のせいか変化のある面白い雲が空に浮かんでいる。紅葉狩りならぬ「雲狩り」をすることにし、歩きながら変化の見えたタイミングでシャッターを押す。

　
ポジションが変われば雲もまた違う表情になる

半夏生

　１１時頃になると陽も高くなり気温も上がって、雲の様子も大分落ち着いてきた。

梅雨晴れの空

　復路は、小さめの靴にスニーカーソックスをはいていたため、左の親足が痛くなった。左足の方がどうも大きいらしい。右は反対に太腿が太く、鵞足炎をやったのも右。しかし今回の腸脛靱帯炎は左だ。右も左も区別なく不都合が出るようになった。バランスが取れたって？喜んでる場合じゃないわー。

　ウグイスやホトトギスの声を聞きながら、緑の中を歩くには気持ちがいい。しかし、20,400歩、久し振りの往復３時間超えはちょっと歩き過ぎだ。今朝は足に疲れが残っていて、足全体がかったるい感じ。
　靴も買い替える必要があるなぁと思いつつ、雨の空を見ながらつぶやいている。

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最終更新日 2020.07.18 15:57:31
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◆２００６年５月８日よりスタートした「日歌」が千首を超えたのを機に、「游歌」とタイトルを変えて、２００９年２月中旬より再スタートしました。
◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題しました。
◆２０１４年１０月２３日から「一日一首」と改題しました。
◆２０１６年５月８日より「気まぐれ短歌」と改題しました。
◆２０１７年10月10日より　つれずれにつづる「みそひともじ」と心のさんぽに改題しました。
◆2019年６月６日より　「歌とこころと心のさんぽ」に改題しました。
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