ふうみんの日記

多分私の暴飲暴食が原因で緑便が続いていた蘭のうんちも、ようやく普通の黄色に戻りました。

やれやれ～。

夜お腹がすいても食べるのを我慢して、おいしいものいっぱい食べてる夢を見ながらお腹がすいて目が覚めたときは温かいお茶を飲んでお腹をごまかし何とか１週間、ちょっと油ものも食べたし、夜中２時に我慢できなくてご飯食べたりしたけど、蘭のうんちが黄色に戻って良かったです。

私の体重もちょっと減ってラッキー。
ずーっと正しい食事してたら今頃もっと痩せてるんだろうなぁなんて思ってます。

正しい食事してたら痩せることがわかっていても、とにかくお腹がすくと我慢できなくてついつい食べてしまう私。
蘭のうんちはいい色になったけど、もうしばらく反省して正しい食事を頑張らなくちゃ。

あと、タクマンと一緒に食べると、タクマンが早食いだからそれにつられてガサガサっとした食事になってしまうから、「私は最低３０分かけて食べよう。」と意識して最低でも３０分はかけて食事をするようにしました。

助産婦さんにも、「とりあえず旦那さんはいいからあなただけでもゆっくり食事しなさい。『私はゆっくり食事しないといけないから』って宣言しちゃえばいいのよ。」と言われたので、それを実行しています。

今夜からまたタクマンの実家、岐阜へ帰りますが、タクマンの実家でもこれは頑張って実行しようと思います。

私の場合、お腹がすいてるくらいの方がいいおっぱいが出るし、張りもなくて飲んでくれたときだけきゅーんと張ってくるので、おっぱいをあげているうちは自分の食欲は満たしてはいけないなぁ、我慢しなくちゃいけないなぁ、とつくづく思います。かなりつらいけど。

蘭のためだけど、自分のためにだと思って、今しばらく食欲と甘いものは我慢です。私は子供のためより自分のための方が頑張れるタイプみたいです。