鏡に映る自分

2011年05月04日

鏡に映る自分を見ると

最近、太ってきた事に気付きました。

確かに、机に座ったきりで

ほとんど歩かないですからねぇ～

体重を計るとは81,9キロ。

体重以上に腹が出てきたように感じています。

出来れば80キロ以下をキープしたいんですよね。

食事のバランスを整えて、少し運動をしないとだ…

でも、運動って何がいいんだろう？

腰痛体操とヨガは、毎日交互にやってるんだけどなぁ～。

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最終更新日 2011年05月04日 22時22分24秒

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