あきなっちの日記

そういえば、一昨年の10月21日から煙草をやめて、今日で488日が経過しました。

今日という日も、488日という日も、何か特別な意味は無く、

たまたま思い出しただけの事です。



喫煙を吸っていた頃は、1日に30日本から40本吸すヘビースモーカーでした。

子供が出来たのをきっかけに、やめようかなぁ～と思った事もありましたが、

それでもやめられず、『あ～自分はこのまま一生煙草を吸うだろうなぁ～』

と思っていました。



煙草を吸うと健康に良くない事は知っていますし、

それが子供に影響を与えるという思いもありましたが、

将来の健康を求める為に、今の欲求をコントロールは出来ていませんでした。



ところが、かなり親しくしていた友人が、急に禁煙を始めたんです。

その友人も絶対に煙草はやめないと思っていたので、

禁煙をした事を聞いた時には、『なに～！』と思いましたが、

絶対にやめないと思っていた友人がやめたからこそ、

『自分もやめなくちゃ』という思いが大きくなりうました。



それで、その時持っていた煙草が無くなったら『禁煙』と自分で決めて、

それ以降、今日まで禁煙が続いています。



禁煙を始めた当初は、喫煙の誘惑に負けそうになった事もありましたが、

3日間くらいで、その誘惑に負けないようになりました。

ちょっとだけ発想を変えたら、なんとも気持ちが楽になり、

今では、煙草を吸いたいなんて思わなくなりました。


どのように発想を変えた方は、明日書いてみます。


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今回も読んでいただきありがとうございました。

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2013年のブログ【49回／51日】