楽しくいきいきと・・・

 

京都の１６歳の子が、自分の父親を斧で殺害しちゃうなんて

凄く、ショックです。娘も年が近いので他人事とは思えないですね。

理由は、はっきり分からないけど父親の交友関係が許せなかったと・・・

世の中どうなっているのかなあ？？？


気を取り直して

２週間ぶりの測定結果です。

まだまだ暑いですが、ビリーもやっています。

仕事で帰りが遅くなるとたまにサボっちゃいますが・・・



開始日（２月２６日）

体重　８９．２ｋg　体脂肪　２９％　ウエスト１０２ｃｍ

１ヶ月目（３月３０日）

体重　８８．６ｋg　体脂肪　２６％　ウエスト１００ｃｍ

２ヶ月目（４月２７日）

体重　８６．４ｋg　体脂肪　２７％　ウエスト９８ｃｍ

３ヶ月目（５月１２日）

体重　８６．４ｋg　体脂肪　２９％　ウエスト９８ｃｍ

４ヶ月目（６月１４日）
体重　８５．８ｋg　体脂肪　２６％　ウエスト９７ｃｍ

ビリー１日目（６月２２日）
体重　８５．０ｋg　体脂肪　２５％　ウエスト９７．０ｃｍ

ビリー６５日目（８月２５日）

体重　８３．０ｋg　体脂肪　２７％　ウエスト９５．０ｃｍ

ビリー７７日目（９月６日）

体重　８４．４ｋg　体脂肪　２４％　ウエスト９５．５ｃｍ



さて今回の測定結果は

ビリー９２日目（９月２０日）

体重　８３．２ｋg　

体脂肪　２５％　

ウエスト９５．０ｃｍ

何とか１ヶ月前の体重にも戻りました。

やれやれ、少しだけど節制はしましたよ。

何でも美味しい秋なので欲望を抑えるのにはきついですが

何とか頑張っています。




目標！！今年中に７０キロ代（後、－３．３キロ）