★五感を磨いて　ココロもカラダも美人に！★

本日、七草粥の日。

我が家の朝食は　お粥でした。


大根、セリ、ニンジン、しいたけ、ヒユナ


これ、オカシイですねぇ。。。
七草でもないし、七種類も入っていない
七草粥を無視した内容・笑。


色のバランスを考えたら、こうなってしまった模様。

しかもヒユナは中国野菜で、確か旬は夏。
これまた旬をも、無視・・・笑。


：：：

七草の日は、いつも春の七草が頭の中を占領する。



皆さん、言えますかー？？？




ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、せり、なずな



私はこの順番でインプットされており
七草を見るとリフレイン。


今日は1日、頭の中がコレかしらね。。。。。


お正月に食べすぎて疲れた胃を
休めてあげる意味合いもある、この七草粥。



今週はオイシー野菜を食べられる！
という場所にも行く予定なので
それもまたＵＰしますね♪


最近は健康志向を意識してか
野菜レストラン、増えています。

前にもＵＰしたけどコチラでは、
珍しい野菜を、たっぷり食べることができます。
農家の台所　恵比寿店

サラダバーもあり、
パフェのようにグラスに取り入れるので
見た目もgoooood♪





しかし・・・・野菜とはいえ、
食べ過ぎていたら意味ないですね。


要、食べ過ぎ注意であります。




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■東京タレントナビ　タレコラ内
　毎週火曜更新「キレイ情報局」担当

■ＢＬＯＧ　ＣＡＳＴＥＲ　太田亜紀


■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー


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