★五感を磨いて　ココロもカラダも美人に！★

1つ前の日記で、
風邪対策の、おもいこみ療法についてUP。

これに民間療法もプラスしたので
備忘録にUPしておきます。


あ。ちなみに。

おもいこみ療法とは、
勝手な思い込みを　脳にインプットさせて
その思う方向に持っていくこと。
ワタシ命名・笑。


なんでもOK、万能ヨ♪


＝＝＝
今回ぐびぐび飲んで、
数時間で回復をもたらした民間療法的ドリンク
ジンジャー×マヌカハニー。


そして時々、チャイ。






ジンジャーは、大流行。
どこもかしこも、ジンジャー（生姜）＆ジンジャラーなどなど。


我が家では、
すりおろし生姜が冷凍庫に鎮座していますが
私は手軽なパウダー愛用。


タイのお土産で頂いた、ジンジャーティー。

生姜100％。
小袋包装で便利。




ジンジャーについては
キレイ情報局コラム用に使ったので、あまり多くは語りませんが
発汗＆殺菌効果、新陳代謝を促したり。。。と　万能です。



そして、マヌカハニー。
これは以前、ハチミツネタでブログUP済み。


マヌカハニーはNZ原産。

マヌカというNZにしか生息しない木で
小さい白い花をつけるそう。

先住民マオリ族をはじめ　太古の時代から愛用されて
薬のような存在。

殺菌、抗菌効果が高いし
免疫力を高めてくれる。
健胃作用もあるとのこと。

ジンジャーも同じような作用だから、
マヌカ×ジンジャーは最強の組み合せじゃない？？


ワタシはNZで出会った5年前から、マヌカハニーの大ファン。



体質と関係もあるだろうけど、
相性いいのか、本当に速効（数時間）で快復したし。


風邪が流行りだしてからは、
朝のトーストにもマヌカハニーを、ぬりぬり。
＊普段は、ハチミツなの



この2つだけでも美味しいけど、
味に飽きると、チャイのティーパックを使用。

チャイ自体、
ジンジャーが含まれるから
さらにジンジャーのピリリ感が加わり、良さが倍増！




風邪に効くドリンクhttp://plaza.rakuten.co.jp/HealthHappyLife/diary/200610260000/
をこういう時に試せばいいのに、
すっかり忘れていました。。。



どちらもお試しくださいまし。




そして、今のマヌカハニーが終わったら、
こちらを購入予定。