★五感を磨いて　ココロもカラダも美人に！★

なぜ、ウエストを作るか？
（ウエスト作る宣言は、1つ前の記事）


の前に、最初にお伝えしておくことが。
ダイエット宣言、ではないです。


ウエストを作る＝ダイエット宣言


と取られがちなのですが・・・


yahoo!辞書によると

ダイエット【diet】
＜名＞(スル)
健康または美容上、
肥満を防ぐために食事を制限すること。
「―して体重を落とす」「―食品」



食事制限、一切するつもりないです。

日頃の食生活は変えられないし
悪くない食生活はしているハズ。

体重を落とす理由もないし。



体重を落とすことが目的ではなく、
ウエストを作ることが目的。



そして長くなりました。
なんでウエスト作るか？・・・・ですけど。



20歳になる前には
すでにボディーボードをはじめていて。


水着1枚でもいいけれど
基本的にはボードで擦れるので

それがイヤでラッシュパンツなるものを
着用していました。


もちろん真冬などは
ウエット着用だし。


結局は「隠す」ことになっていて。
それに慣れた自分がいて。


いつでも
どこでも
なんとなく
ラッシュパンツ着用モード。


去年のハワイもそうだった。。。




ちなみにサラサ（パレオ）は、
日焼け防止策で
特に隠しているワケではないです・笑。


やっぱりね、
隠すモードに慣れると
「出す」ことに抵抗が出てくる。


でも、これに慣れると
非常にやっかいですよね。。。


最終的には
全て隠せば ALL OK になってしまうから。




その思考と行動の1歩が、

未来を作るわね...

と冷静になってみたわけです。
ここ最近。



日頃から
肌ケアや食べ物１つ、
運動が、
未来を作りますよ！

と言っているわりに、
カラダの「見た目」に対して
とーーーっても甘くって。


それは周りのみんなも
そうだったりするけれど。


慣れ合いはダメダメ！！！笑



この夏は
水着1枚で歩けるよう
ウエストシェイプに挑みます♪



ウエストシェイプしたい人いたら
どうぞ立候補して下さいね☆



一緒にしましょ！