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2009.06.15

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＜南高梅ジャム＞

テーマ：☆手作り大好きさん☆(96512)

カテゴリ：たべもの、のこと。

南高梅の完熟梅を１Kg購入。

他に用意したのは、砂糖＆麦芽糖。

コトコト煮詰めて、出来上がり。

甘さ控えめ、梅の酸味が味わえる
美味しい梅ジャムです。

ちなみに麦芽糖は、
砂糖に比べ　カロリー少なく
血糖値の急上昇をさせない役割があります。

========

■東京タレントナビ　タレコラ内
　毎週火曜更新「キレイ情報局」担当

■ＢＬＯＧ　ＣＡＳＴＥＲ　太田亜紀

■mixiコミュ栄養士戦隊☆５レンジャー

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Last updated 2009.06.15 09:25:26
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