★五感を磨いて　ココロもカラダも美人に！★

いったい何がNO,1なのでしょう？？？
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みなさん、朝食は食べていますか？


現在私が仕事の１つとしている＜食育＞

研修中の身分ですが
日々、様々なことについて
情報収集中。

その資料の中の１つに
朝食の欠食率についてありました。

ちなみに＜欠食＞とは
菓子・果物のみ、錠剤摂取、何も食べない
ことを指しています。
＊厚生労働省　「国民健康　栄養調査」H15年版による　


この欠食率が高いのが

20歳代がダントツ！

なのです。


寝ていたい、忙しい、ダイエット・・・・と
理由は多種多様にあると思うのですが。


今はいろんなライフスタイルもあり、
朝食抜きがいい、という人もいるので
絶対食べろ！！！とは別に思いません、私は。


ただ、バランスいい生活をしていると
朝食を欲する体になるような気がしますけど、
いかがでしょうか？？？



その朝食ですが
食べる方は、いろんなモノを
お召し上がりになっているのですねぇ。。。


ビックリしたのでUPしてみました！
↓↓↓


＜調査のデータ：株式会社マーケティングジャンクションより＞




国民栄養調査版によると、
＜欠食＞に当てはまってしまう
ケーキなどの率が高いことにはオドロキです。




皆さんの今朝は、何を召しあがりましたか？？？



ちなみに私は、
食べないと動けない派。
（というより・・・絶対食べたい！だけの食いしん坊かも・笑）